Sống khỏe

Không chỉ nếp nhăn, 6 dấu hiệu này cũng là lời cảnh báo cơ thể của bạn đang dần lão hóa

Sống khỏe / 11/09/2018 10:12
Không chỉ nếp nhăn, 6 dấu hiệu này cũng là lời cảnh báo cơ thể của bạn đang dần lão hóa
Nhắc tới lão hóa thì nhiều người sẽ nghĩ đến những nếp nhăn nheo, sạm da trên cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có những dấu hiệu khác đang ngầm cảnh báo cơ thể của bạn đã bước vào quá trình lão hóa.
        

Ngoài chú ý tới chế độ ăn uống và việc tập luyện thì có một số thói quen trong ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da sớm. Nếu bạn cứ nghĩ rằng, dấu hiệu lão hóa da điển hình chỉ là những nếp nhăn nheo lộ rõ trên làn da thì bạn đã nhầm. Dưới đây là 6 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đã bước vào quá trình lão hóa da, cần nắm rõ để kịp thời khắc phục.

Giảm khả năng mang vật nặng

Khi bạn nhận thấy mình không có khả năng di chuyển một đồ vật nào từ nơi này sang nơi khác, mặc dù trước đó vẫn thực hiện một cách dễ dàng thì hãy cẩn thận vì nó đang ngầm nhắc nhở bạn đang già đi. Lúc này, các mô cơ đang bị suy yếu và nó ảnh hưởng đến sức mạnh cũng như khả năng chịu đựng của bạn.

lao-hoa-1

Suy giảm thị lực

Thị lực sẽ dần làm việc kém hơn khi tuổi tác tăng lên, tuy nhiên, nó cũng có thể bị suy yếu khi bạn bước vào quá trình lão hóa da. Biểu hiện rõ rệt nhất của dấu hiệu này là mắt không nhìn rõ được các đồ vật xung quanh, khả năng tập trung kém, bị mờ mắt...

lao-hoa-2

Tốc độ đi lại chậm hơn

Nếu bạn nhận thấy mình không thể theo kịp với tốc độ của những người khác, mặc dù trước đó vẫn đi song song như bình thường thì nó cũng là một dấu hiệu cảnh báo tình trạng lão hóa trong cơ thể bạn. Tốc độ đi bộ giảm sút có thể ảnh hưởng từ cơ chân và khả năng truyền tín hiệu giữa các xung thần kinh. Dù vậy, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách đi bộ thường xuyên hơn và tăng thời gian tập luyện trong tuần.

lao-hoa-3

Phản ứng chậm với các sự việc trong ngày

Thời gian phản ứng của một người có thể trở nên chậm hơn khi tuổi tác tăng lên. Khi bạn còn trẻ, bạn có thể phản ứng rất nhanh với các sự vật, sự việc trong ngày. Thế nhưng, khi bạn bước vào quá trình lão hóa thì khả năng xử lý tình huống cũng trở nên giảm sút, kém nhanh nhạy.

lao-hoa-4

Lâu lành vết thương, vết bầm tím

Đây là một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất của tình trạng lão hóa sớm. Khi nhận thấy cơ thể của bạn cần nhiều thời gian để chữa lành vết thương hay các vết bầm tím hơn thì nó cũng ngầm báo hiệu bạn đang già đi. Da người có khả năng tái tạo theo thời gian nên khi quá trình này không hoạt động trơn tru thì đó là lúc bạn đã bước vào độ tuổi lão hóa.

lao-hoa-5

Tăng cân không rõ lý do

Không chỉ là dấu hiệu nhận biết lão hóa, việc tăng cân mất kiểm soát cũng có thể ngầm cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh cùng những bài tập phù hợp với thể trạng của cơ thể sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

lao-hoa-6

Nguồn: Brightside

Theo Helino


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Xem "Quỳnh búp bê" để nhận ra: Thủ đoạn của đàn bà là vô cùng đáng sợ

Từ trước, người ta vẫn ví thâm sâu như lòng dạ đàn bà. Trong "Quỳnh búp bê" những người phụ nữ này với một bụng âm mưu đã dồn đẩy, hãm hại những người khác vào con đường đau khổ.
Phim ảnh / 17/11/2018 18:00

Mới nhất

Hoa hậu H'Hen Niê bị cấm yêu đương trong 2 năm nhiệm kỳ

Hoa hậu H'Hen Niê giải thích vì mẹ cô sợ con gặp thị phi ảnh hưởng đến công việc nên cấm cô không yêu trong nhiệm kỳ hoa hậu của cô.
Giải trí / 17/11/2018 21:26

Những thực phẩm dù có ngon cũng tuyệt đối không ăn sống

Ăn sống ngày càng trở nên phổ biến hơn nhưng những hệ lụy cho sức khỏe lại ít người ngờ tới.
Sống khỏe / 17/11/2018 21:00

Màn song ca mùi mẫn của “em gái mưa” Hương Tràm với Trọng Tấn

Giọng ca hàng đầu nhạc Đỏ đã có màn song ca mùi mẫn với “em gái mưa” Hương Tràm tuyệt phẩm mùa Thu trong đêm “Mùa Thu Vàng”diễn ra tối 17/11 tại Cung Hữu nghị Việt Xô, Hà Nội.
Giải trí / 17/11/2018 20:00

Chị là người thứ mấy?

Chị lắc đầu, chỉ cười mà không đáp. Mối tình của chị như một dòng suối chỗ nông chỗ sâu chỗ chảy xiết chỗ êm xuôi mà chỉ người giữa dòng mới cảm nhận được, tôi thân tình mấy cũng chỉ là người ngoài cuộc.
Giờ 25 / 17/11/2018 19:00

Siêu mẫu Quỳnh Hoa chính thức góp mặt tại cuộc thi 'Hoa hậu Thế giới Người Việt 2019'

Quỳnh Hoa vinh dự khi được trở thành gương mặt đại sứ cho “Hoa hậu Thế giới Người Việt 2019″, một cuộc thi nhan sắc lớn tại Pháp.
Giải trí / 17/11/2018 19:00

Xem "Quỳnh búp bê" để nhận ra: Thủ đoạn của đàn bà là vô cùng đáng sợ

Từ trước, người ta vẫn ví thâm sâu như lòng dạ đàn bà. Trong "Quỳnh búp bê" những người phụ nữ này với một bụng âm mưu đã dồn đẩy, hãm hại những người khác vào con đường đau khổ.
Phim ảnh / 17/11/2018 18:00

Giải mã những giấc mơ

Giấc mơ của bạn có ý nghĩa gì? Nghiên cứu về những giấc mơ đã tìm ra những bí mật ẩn chứa đằng sau những cảnh tượng thường thấy nhất trong giấc mơ của con người.
Tử vi - Phong thủy / 17/11/2018 18:00

Điểm mặt, chỉ tên những diễn viên không bao giờ 'làm được người tốt”

Dân mạng đã điểm mặt những diễn viên không bao giờ thủ vai chính diện và thậm chí còn bị người xem ghét ra mặt khi đụng mặt ngoài phố.
Giải trí / 17/11/2018 17:00

Phạm Hương tâm sự giống hệt một bà bầu sắp sinh

Phạm Hương tiếp tục làm tăng thêm mối nghi ngờ khi chia sẻ thay đổi cách nhìn nhận cuộc sống như thể tâm tư một người sắp làm mẹ
Giải trí / 17/11/2018 15:30

Đặc điểm người có quý nhân theo gót, cả đời may mắn an nhàn

Để biết một người có quý nhân phù trợ, tiền bạc rủng rỉnh, cuộc sống an nhàn hay không, bạn có thể nhìn những đặc điểm sau.
Tử vi - Phong thủy / 17/11/2018 15:00

Kiều Minh Tuấn gửi bù 900 triệu đồng, sẽ thu hồi catse của An Nguy?

Nhà sản xuất Dung Bình Dương của phim điện ảnh "Chú ơi đừng lấy mẹ con" vừa có buổi gặp gỡ truyền thông và thông báo mức lỗ 18 tỷ đồng sau khi bộ phim vấp phải phản ứng từ chuyện tình cảm cá nhân của hai diễn viên Kiều Minh Tuấn và An Nguy.
Giải trí / 17/11/2018 15:00

Va chạm giao thông, tài xế lùi xe cán tử vong bé gái 15 tuổi

Chị Tiên chở 2 người cháu đi xe máy từ Miền Tây lên TPHCM thì va chạm với xe tải khiến té ngã xuống đường bị thương. Sau tai nạn, tài xế tiếp tục lùi xe cán tử vong bé gái 15 tuổi khiến nhiều người dân bức xúc.
Đời sống - Xã hội / 17/11/2018 14:40

Áp thấp nhiệt đới gây gió giật cấp 8, biển động mạnh

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, sáng 17/11, áp thấp nhiệt đới đang cách đảo Trường Sa khoảng 200km về phía Bắc với sức gió mạnh nhất giật cấp 8.
Đời sống - Xã hội / 17/11/2018 14:37

Chia tay Hari Won, rapper Đinh Tiến Đạt thay đổi hẳn ngoại hình lẫn cuộc sống

Sau một thời gian im hơi lặng tiếng,Đinh Tiến Đạt xuất hiện với diện mạo mới và chia sẻ nguyên nhân biến mất khỏi showbiz thời gian qua.
Giải trí / 17/11/2018 14:35

Hé lộ thiệp cưới của Trương Nam Thành và bạn gái doanh nhân

Sau nhiều ồn ào, đồn đoán về đám cưới của Trương Nam Thành và bạn gái doanh nhân hơn nhiều tuổi, cuối cùng những thông tin về đám cưới của cặp đôi này cũng được hé lộ.
Giải trí / 17/11/2018 14:07

"Nghệ thuật chăn gối" đỉnh cao khiến mỹ nhân Trung Hoa nhiều năm "đắc sủng"

Hạ Cơ là một mỹ nhân của Trung Quốc không chỉ bởi sắc đẹp mê người mà "nghệ thuật giường chiếu" của nàng cũng làm đàn ông mê mệt.
Bí kíp phòng the / 17/11/2018 13:00

Tim: 'Tôi và Trương Quỳnh Anh đã ly hôn nhưng vẫn còn yêu'

Tim khẳng định cả hai vẫn chung nhà, cùng chăm lo cho con và đối xử với nhau tình cảm hơn trước.
Giải trí / 17/11/2018 11:35

Những con giáp có mệnh đại phú đại quý trong năm 2019

Nhờ sự thông minh khôn khéo nên 3 con giáp là tuổi Hợi, tuổi Sửu, tuổi Ngọ sẽ sớm gặt hái được thành công trong năm 2019 sắp tới.
Tử vi - Phong thủy / 17/11/2018 11:05

MC Hoàng Linh khiến dân mạng rần rần vì những hình xăm nóng bỏng

Dù đã là bà mẹ 2 con, nhưng MC Hoàng Linh sở hữu vóc dáng gợi cảm, nóng bỏng khiến ai cũng ngưỡng mộ. Mỗi khi cô khoe dáng, để lộ những hình xăm trên cơ thể khiến ai cũng trầm trồ.
Giải trí / 17/11/2018 10:53
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Việt Dũng
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphatluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO