Làm mẹ

10 thực phẩm phụ nữ mang thai cần tuyệt đối tránh xa để bảo vệ sức khỏe cả mẹ và con

Làm mẹ / 13/03/2019 06:00
10 thực phẩm phụ nữ mang thai cần tuyệt đối tránh xa để bảo vệ sức khỏe cả mẹ và con
Phụ nữ mang bầu cần cẩn thận trong vấn đề ăn uống để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

Đồ uống có cồn: Khi thai phụ uống đồ uống có cồn, cồn sẽ được truyền tới thai nhi qua nhau thai. Nếu bạn uống rượu trong thời kì mang thai, nguy cơ ngộ độc rượu ở thai nhi (FASD) rất cao. Vì vậy, tốt nhất thai phụ hãy nói không với rượu bia.

Trứng sống: Trứng sống có thể chứa các vi sinh vật gây hại như khuẩn E.coli hay Salmonella có thể gây nhiễm khuẩn đường ruột ở phụ nữ mang thai. Vậy nên, tốt nhất là bạn hãy tránh ăn trứng sống trong thời kì thai nghén.

Các loại cá giàu thủy ngân: Các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá thu... là các món cấm kị trong thời kì mang thai. Cá nào càng lớn thì càng có nguy cơ chứa nhiều thủy ngân. Bạn có thể hấp thụ protein và chất béo omega-3 bằng cách sử dụng các loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp. (Ảnh: KT)

Phô mai mềm: Hãy tránh ăn các loại phô mai mềm như phô mai sữa cừu (Feta), phô mai sữa bò (Brie), phô mai Camembert, phô mai xanh,... Phô mai chỉ an toàn cho phụ nữ mang thai nếu đã được chứng nhận tiệt trùng.

Thịt và hải sản sống: Hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai đặc biệt yếu, khiến họ dễ bị nhiễm khuẩn. Thai phụ nên tránh tất cả các loại thịt và hải sản sống, tái do có nguy cơ ngộ độc listeriosis và salmonella cao. Trong một số trường hợp, listeriosis có thể gây sinh non hoặc thậm chí là sảy thai.

Sữa và nước ép trái cây chưa tiệt trùng: Bất kì sản phẩm từ sữa chưa tiệt trùng đều có khả năng gây nhiễm độc listeriosis. Nếu các sản phẩm này không được chứng nhận rõ ràng là đã tiệt trùng, thai phụ tốt nhất nên tránh sử dụng để phòng ngừa nguy cơ ngộ độc.

Rau sống: Trong thời kì mang thai, phụ nữ nên tránh ăn rau sống để đề phòng nguy cơ nhiễm khuẩn từ rau sống.

Caffeine: Caffeine là một chất kích thích và lợi tiểu; chất này làm tăng huyết áp và nhịp tim, cả hai việc này đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai phụ. Caffeine cũng khiến thai phụ tiểu tiện nhiều hơn gây mất nước nhanh chóng. Nghiên cứu còn cho thấy thai phụ sử dụng trên 200mg caffeine có nguy cơ sảy thai cao hơn.

Gan: Gan chứa nhiều vitamin A, một chất được khuyến cáo không tốt cho thai phụ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng vitamin A cao trong giai đoạn đầu của thai kì có thể làm tăng nguy cơ khuyết tật thai nhi. (Ảnh: KT)

Thuốc bổ thảo dược: Thảo dược thường không được kiểm nghiệm nghiêm ngặt như các loại thuốc khác, tính an toàn của nó đối với thai phụ vẫn là một ẩn số. Vì vậy, hãy chỉ uống trà đã khử caffeine và nghe tư vấn từ chuyên gia sức khỏe trước khi tiếp tục sử dụng thảo dược trong thai kì.

* Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

Theo afamily.vn

Thầy giáo "soái ca" và phong thư bài tập về nhà đặc biệt khiến học sinh rơi nước mắt: Thầy quá tâm lý...!

(phunuphapluat.vn) - Thầy giáo Đỗ Đức Anh chủ nhiệm lớp 10A9, trường THPT Bùi Thị Xuân, tp.HCM đã cẩn thận chuẩn bị từng phong thư có những "Bài tập về nhà" vô cùng độc lạ mà lại chẳng áp lực dành cho học sinh của mình trước kỳ nghỉ hè. 6 bài tập đó là gì vậy? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Mới nhất

Choo Ja Hyun và Vu Hiểu Quang khiến fans bấn loạn khi hé lộ bộ ảnh cưới

(phunuphapluat.vn) - Trong ảnh có thể thấy Choo Ja Hyun khoác váy cô dâu trắng muốt. Dù trang điểm nhẹ nhàng nhưng cô vẫn toát lên vẻ đẹp ngọt ngào đáng ngưỡng mộ. Còn Vu Hiểu Quang lại bảnh bao với trang phục suit đen lịch lãm.
Chuyện quanh sao / 27/05/2019 10:30

Con rơi Thành Long đưa bạn đời đồng giới đến viện phụ sản tìm kiếm cơ hội có đứa con chung?

(phunuphapluat.vn) - Cử chỉ Trác Lâm dành cho Andi rất chu đáo. Cô chỉnh sửa trang phục cho bạn đời, ôm bạn đời, từng hành động đều toát lên vẻ yêu thương.
Chuyện quanh sao / 27/05/2019 10:00

Chờ anh ổn định rồi cưới, nhưng ổn định rồi anh có cưới em không?

Có nhiều người đàn ông suốt ngày nói với người yêu rằng cho anh thời gian, đợi anh ổn định... Một hai lần đầu thì chẳng sao, nhưng kéo dài vài năm thì đúng là không ổn. Khi đó họ chỉ đang lôi sự nghiệp ra làm cái cớ để trì hoãn mà thôi.
Giờ 25 / 27/05/2019 10:00

12 outfits cho những ngày hè nóng bức

Từ quần short denim đơn giản và áo thun cho đến áo liền quần dễ mặc và váy bồng bềnh, hãy cuộn xuống bên dưới để có được những cách lên đồ cho mùa hè của mình nhé.
Thời trang / 27/05/2019 10:00

Mẹ chồng tố con dâu tư tình với người yêu cũ và đuổi ra khỏi nhà nhưng sự thật không ngờ đằng sau khiến ai cũng bàng hoàng

Phát hiện người cũ thường xuyên gửi quà đến cho tôi, mẹ chồng suy diễn con dâu ngoại tình. Nhân lúc chồng tôi vắng nhà, bà gọi họ hàng bên chồng đến, 'tố' tôi ngay trước mặt mọi người.
Gia đình / 27/05/2019 10:00

Xe ben lao vào nhà dân giữa đêm khiến 2 người bị thương nặng

Chiếc xe ben đang chạy xuống cầu Chánh Hưng, quận 8, TPHCM thì bất ngờ tông vào xe máy đang đi trên đường rồi lao thẳng vào nhà dân. Bốn người trong nhà phát hiện tìm cách bỏ chạy thoát thân, ít nhất 2 bị thương nặng phải nhập viện.
Đời sống - Xã hội / 27/05/2019 09:56

Gái xinh 30 tuổi chưa mảnh tình vắt vai bị cả dòng họ đăng ảnh "rao bán" trên Facebook

Với con gái tầm tuổi 27-28 mà vẫn còn độc thân, chắc chẳng gì khổ hơn việc suốt ngày bị gia đình, dòng họ hỏi chuyện chồng con rồi giục cưới xin.
Đời sống - Xã hội / 27/05/2019 09:56

Thầy giáo "soái ca" và phong thư bài tập về nhà đặc biệt khiến học sinh rơi nước mắt: Thầy quá tâm lý...!

(phunuphapluat.vn) - Thầy giáo Đỗ Đức Anh chủ nhiệm lớp 10A9, trường THPT Bùi Thị Xuân, tp.HCM đã cẩn thận chuẩn bị từng phong thư có những "Bài tập về nhà" vô cùng độc lạ mà lại chẳng áp lực dành cho học sinh của mình trước kỳ nghỉ hè. 6 bài tập đó là gì vậy? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Vụ 2 thi thể trong bê tông: Các bị can tuyệt thực, dọa ai đụng vào sẽ bị... "quả báo"

Các bị can tại vụ án 2 thi thể trong bê tông ở Bình Dương có những biểu hiện và hành vi kỳ lạ gây cản trở quá trình điều tra của cơ quan chức năng.
Pháp luật / 27/05/2019 09:30

Chồng dìm chết con trai dưới mương nước do mâu thuẫn với vợ

Do mâu thuẫn với vợ nên Nguyễn Công Diện (SN 1990) đã bế cậu con trai hơn 1 tuổi đi ra một con mương gần nhà. Tại đây, Diện đã bỏ đứa con trai xuống một vũng nước cạnh con mương cho đến chết rồi lạnh lùng trở về nhà báo cho mọi người biết sự việc.
Đời sống - Xã hội / 27/05/2019 09:29

14 bộ phim kinh dị nổi bật nhất được lấy cảm hứng từ chính những câu chuyện và nhân vật có thật

Nhưng liệu trong số rất nhiều bộ phim này, phim nào sẽ là bộ phim xuất sắc nhất? Tác giả bài viết đã lựa ra 14 bộ phim được dựa trên câu chuyện xuất sắc nhất, nếu có bộ phim nào lọt ngoài danh sách này, các bạn đừng ngại bày tỏ ý kiến nhé.
Phim ảnh / 27/05/2019 09:13

Dự báo tử vi tuần mới (27/5/2019 - 2/6/2019) của 12 cung hoàng đạo

(phunuphapluat.vn) - 12 cung hoàng đạo cùng xem tử vi nói thêm gì về vận mệnh tình duyên, sức khỏe, tiền bạc trong tuần mới từ 27/5/2019 đến 2/6/2019 nhé!
Tử vi - Phong thủy / 27/05/2019 09:00

“Nữ thần thời tiết” của đài Quảng Ninh có màn makeover vô cùng thành công khiến nhiều người lầm tưởng nhờ đến công nghệ "dao kéo"

Đúng là để đẹp thì cô gái nào cũng cần trải qua 1 hành trình dài để lột xác, kể cả MC đài truyền hình!
Phụ nữ mới / 27/05/2019 09:00

Lựa chọn phong cách phù hợp cho cầu thang

Cầu thang không chỉ là một bộ phận của căn nhà với công dụng kết nối các tầng mà còn trở thành một trong những yếu tố quan trọng làm nên phong cách và vẻ đẹp của ngôi nhà. Muốn được như vậy việc lựa chọn phong cách phù hợp cho cầu thang là điều cần thiết.
Nội thất / 27/05/2019 08:00

Các vị trí của thai nhi khi còn nằm trong bụng mẹ

(phunuphapluat.vn) - Việc để mắt đến vị trí con nằm cũng quan trọng như thường xuyên kiểm tra sự tăng trưởng và nhịp tim vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe em bé, sự an toàn của con - đặc biệt là vị trí thai nhi trước khi chuyển dạ.
Mẹ bầu / 27/05/2019 08:00

Đàn ông ngoại tình khiến gia đình đổ vỡ, phụ nữ ngoại tình vì trong lòng đã đổ vỡ

Một khi phụ nữ ngoại tình, đa phần đều tan nhà nát cửa. Đàn ông ngoại tình khiến gia đình đổ vỡ, phụ nữ ngoại tình vì trong lòng đã đổ vỡ. Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ ngoại tình, nhưng đâu là lý do đáng để cảm thông?
Giờ 25 / 27/05/2019 06:00

Đà Nẵng: Người đàn ông hì hục đục phá cục bê tông dính trên mặt đường vì sợ người khác bị tai nạn

Sợ người khác bị tai nạn, người đàn ông ở Đà Nẵng đã dừng xe lại, hì hục đục phá cục bê tông dính trên mặt đường. Hành động đẹp này đã gây “sốt” cộng đồng mạng.
Đời sống - Xã hội / 26/05/2019 21:30

Cô gái ăn mặc hở hang khi đi phượt trên núi với hội bạn trai khiến dân mạng tranh cãi

Mới đây, bức ảnh cô gái ăn mặc hở hang khi đi phượt trên núi với hội bạn con trai đã được cộng động mạng chia sẻ kèm những caption, bình luận thiếu tế nhị. Trong ảnh, cô gái trẻ mặc quần dài và chiếc áo lót nhiều dây, loại đang mốt hiện nay. Xung quanh là tầm 3 chàng trai. Cả nhóm đang lúi húi nhóm lửa hoặc nấu ăn gì đấy. Cảnh tượng này khiến nhiều người rất ngạc nhiên.
Đời sống - Xã hội / 26/05/2019 21:30

Túi vải vừa thời thượng vừa thân thiện với môi trường

(phunuphapluat.vn) - Vải canvas được sử dụng để mang tới các mẫu túi thân thiện với môi trường.
Thời trang / 26/05/2019 21:00
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO