Làm mẹ

4 lầm tưởng về cách làm tăng lượng sữa mẹ nhiều người mắc phải

Làm mẹ / 14/11/2017 17:00
4 lầm tưởng về cách làm tăng lượng sữa mẹ nhiều người mắc phải
Hầu hết các bà mẹ đều nghĩ rằng thực hiện 4 cách này sẽ làm tăng đáng kể lượng sữa mẹ cho con nhưng sự thật lại không phải như thế.
        

Thiếu sữa cho con bú là nỗi lo của không ít bà mẹ bỉm sữa, vì thế các mẹ thường loay hoay tìm đủ mọi cách để tăng lượng sữa. Tăng lượng sữa mẹ chắc chắn là có thể, nhưng sự thật là không có một công thức kỳ diệu nào để làm cho nó xảy ra cả. Mỗi phương pháp khác nhau lại hiệu quả cho những đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, có một số cách vô cùng phổ biến nhưng lại thực sự không làm tăng nguồn cung cấp sữa. Dù những cách này đều khá lành mạnh và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe nhưng chúng không thực sự hiệu quả như nhiều bà mẹ vẫn kì vọng.

Empty

Có một vài lầm tưởng về việc tăng lượng sữa cho con bú mà đa số các bà mẹ đều mắc phải (Ảnh minh họa).

1. Uống nhiều nước hơn

Mẹ tăng lượng nước uống vào để làm tăng lượng sữa nghe có vẻ có lý nhưng thực ra, theo trang web askdrSears - trang web tập hợp nhiều bài viết tư vấn về chăm sóc trẻ và làm mẹ của đội ngũ bác sĩ uy tín ở Mỹ, uống thêm nước sẽ không làm cho mẹ có thêm sữa. Các bà mẹ đang cho con bú thường khát hơn bình thường nên hay uống nhiều nước hơn. Dù vậy, cơ thể mẹ vẫn sẽ tiếp tục sản xuất sữa bất kể mức độ nước uống vào là bao nhiêu. Nói khác đi là uống ít nước cũng không ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ. Uống để làm dịu cơn khát, chứ không cần phải lạm dụng nó.

Empty

Sự thật là cơ thể vẫn sẽ tạo ra cùng một lượng sữa bất kể mẹ uống bao nhiêu nước đi chăng nữa (Ảnh minh họa).

2. Bỏ một vài lần cho con bú

Một lầm tưởng phổ biến khác là bỏ qua một vài lần cho con bú sẽ giúp tích trữ, từ đó làm nhiều thêm lượng sữa. Mặc dù mẹ có thể thấy ngực căng thêm một chút sau một vài lần bỏ qua như vậy, nhưng theo bài báo nói trên, việc này thực ra lại phát tín hiệu cho cơ thể để tạo ra ít sữa hơn. Càng nhiều sữa được hút ra hoặc con bú cơ thể sẽ sản xuất ra càng nhiều sữa hơn.

3. Ăn nhiều thức ăn lợi sữa

Các thức ăn lợi sữa là các loại thức ăn được tin là sẽ giúp tăng lượng sữa tiết ra, nhưng theo các nhà khoa học của Viện nuôi con bằng sữa mẹ ở Úc, chúng sẽ chỉ có tác dụng khi kết hợp với các thói quen cho con bú lành mạnh.

Empty

Không có nhiều bằng chứng chứng minh cho tác dụng của những thức ăn lợi sữa.

Các bằng chứng chứng minh tác dụng của các "thức ăn giúp tăng lượng sữa" thông thường như yến mạch, cà ri và rau bina rất hạn chế. Mặc dù chúng rất tốt cho sữa của mẹ, có thể mẹ sẽ không nhận thấy được những sự biến chuyển rõ rệt trong lượng sữa.

4. Có một thời khóa biểu cho con bú nghiêm ngặt

Có một lịch trình cụ thể thường là điều nên làm trong quá trình nuôi dạy con cái nhưng cho con bú lúc con cần mới là tốt nhất cho nguồn cung sữa của mẹ. Nhận ra những dấu hiệu khi đói của bé và đáp ứng kịp thời sẽ đảm bảo rằng mẹ đang cung cấp đủ sữa cho nhu cầu của con. Khi mẹ cho con bú những lúc con đói, nguồn cung sữa sẽ tự động điều chỉnh theo nhu cầu của con. Trừ khi mẹ hút sữa ra bình, nếu mẹ cho bú trực tiếp việc tạo ra một lịch trình nghiêm ngặt có thể làm chậm nguồn cung sữa của mẹ.

Cách tốt nhất để đảm bảo và tăng lượng sữa cho con chính là các mẹ nên duy trì việc cho con bú một cách thường xuyên, đầu tư dụng cụ hút sữa có chất lượng, chăm sóc cơ thể thật tốt và đảm bảo là bé biết bú đúng cách.

Theo Trí Thức Trẻ


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Bạn trai tin đồn thừa nhận hẹn hò với Chi Pu

Nam diễn viên Hàn Quốc Jin Ju Hyung đã đưa ra câu trả lời thành thật về tin đồn hẹn hò Chi Pu trên sóng truyền hình Hàn Quốc.
Giải trí / 21/11/2018 14:07

Mới nhất

Cách ứng xử văn minh của Trương Ngọc Ánh và chồng cũ sau 4 năm ly hôn

Trương Ngọc Ánh và Trần Bảo Sơn đã ly hôn được bốn năm. Nhưng mới đây họ vẫn nghĩ về những đứa con chung và tổ chức một buổi tiệc ấm cúng.
Gia đình / 21/11/2018 17:00

Muốn được yêu thương thật nhiều phụ nữ đừng quá dựa dẫm vào đàn ông

(phunuphapluat.vn) - Hãy có công việc, có đam mê, có thể tự kiếm tiền để làm chủ đời mình, để ít ra nếu chồng mang hết tiền cho nhân tình bạn vẫn sống tốt, vẫn có thể tự lập sau khi chia tay.
Giờ 25 / 21/11/2018 17:00

Đoan Trang đốn tim fan khi khoe ảnh chồng con đẹp lung linh

Gia đình nhỏ của ca sĩ Đoan Trang đã thực hiện 1 bộ ảnh street style chất lừ khiến CĐM suýt xoa ngưỡng mộ.
Thời trang - Làm đẹp / 21/11/2018 16:30

Hà Nội: Bắt kẻ nhiễm HIV cướp giật giữa ban ngày

Hai tên cướp liều lĩnh giật điện thoại của một phụ nữ đang tham gia giao thông trên đường. Nhiều người trông thấy đã tri hô và cùng cảnh sát giao thông làm nhiệm vụ gần đó tham gia truy đuổi, bắt được một trong hai đối tượng.
Pháp luật / 21/11/2018 16:13

Ý nghĩa đặc biệt của "lúm đồng tiền" sau lưng, đàn bà có thì tự hào, đàn ông thì nửa mừng nửa lo

Rất nhiều người chưa biết lúm đồng tiền sau lưng hay hõm Venus (Apollo) có ý nghĩa gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Tử vi - Phong thủy / 21/11/2018 16:00

Xuất sắc đăng quang ngôi vị Thị hậu Singapore và Malaysia, liệu Huỳnh Trí Văn có lập nên cú hattrick ở Lễ trao giải TVB?

Năm 2018 đánh dấu sự thành công của nữ diễn viên Huỳnh Trí Văn với vai diễn trong bộ phim "Ba người phụ nữ một nguyên nhân". Liệu cô có tạo nên kỳ tích khi giành được ngôi vị Ảnh hậu TVB sau khi đã đăng quang ở Singapore và Malaysia.
Phim ảnh / 21/11/2018 15:53

Nguyên nhân khiến con gái không dậy thì mà mẹ nào cũng cần ghi nhớ để không hối hận cả đời

Người mẹ không thể ngờ được rằng: chính hành động của mình đã hủy hoại cuộc đời con trẻ. Đây cũng là lời cảnh tỉnh cho các bậc làm cha, làm mẹ... hãy chú ý đến mọi hành động của mình với con cái.
Làm mẹ / 21/11/2018 15:45

'Tan chảy' với dàn mỹ nam Manhunt International 2018

Cuộc thi Manhunt International bắt đầu thu hút cộng đồng “mê trai đẹp” bằng những hình ảnh cực kỳ nóng bỏng của dàn thí sinh trước khi cuộc thi chính thức diễn ra tại Australia. Đại diện Việt tưởng không đẹp mà đẹp không tưởng.
Giải trí / 21/11/2018 15:45

Katy Perry và Taylor Swift "dắt tay nhau" dẫn đầu bảng nghệ sĩ có doanh thu cao nhất

Mặc cho mối bất hòa ngoài đời, Katy và Taylor trông vẫn rất "hòa thuận" trên bảng xếp hạng những nghệ sĩ kiếm được nhiều tiền nhất trong năm 2018
Giải trí / 21/11/2018 15:32

Chồng sắp cưới đã đăng đàn xin lỗi MC Hoàng Linh vẫn 'ngó lơ'

Cộng đồng mạng hoang mang không biết chuyện tình của cặp đôi Mc Hoàng Linh sẽ đi về đâu khi chồng sắp cưới của cô đã lên trang cá nhân nói những lời yêu thương và chưa nhận được phản hồi từ người trong cuộc.
Giải trí / 21/11/2018 15:02

Mẹ trẻ hưởng ứng trào lưu khoe ảnh trước và sau khi sinh nhưng dân mạng lại bất ngờ về anh chồng

Mẹ trẻ đã sinh em bé và đăng tải tấm hình tố chồng "dùng vợ như phá". Nhưng sau khi cô chia sẻ, dân mạng mới ngỡ ngàng.
Gia đình / 21/11/2018 15:00

Nam thanh niên 18 tuổi treo cổ tự tử vì không chấp nhận mẹ đi bước nữa

Công an tỉnh Cà Mau cho biết, sự việc trên xảy ra tại phường 5, TP Cà Mau, tỉnh Cà Mau. Nam thanh niên được chủ quán nơi làm việc phát hiện tử vong trong tư thế treo cổ.
Đời sống - Xã hội / 21/11/2018 14:59

Hải Dương: Va chạm kinh hoàng giữa xe đạp điện và xe máy, nạn nhân nằm la liệt trên đường

Theo như những hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội, các nạn nhân cả nam cả nữ đều nằm bất động sau cú tông mạnh. Tại hiện trường, xe máy, xe đạp điện nằm chỏng chơ giữa đường, vỡ thành nhiều mảnh.
Đời sống - Xã hội / 21/11/2018 14:46

Điều tra, làm rõ thông tin về "kiều nữ" đi khách 25.000 USD trong vụ Á hậu, MC bán dâm

Theo đó, Cơ quan Công an đang tiếp tục làm rõ nhiều tình tiết trong vụ đường dây mại dâm cao cấp quy tụ nhiều á hậu, người mẫu, diễn viên, MC... nổi tiếng.
Pháp luật / 21/11/2018 14:41

Những cảnh quay lấy đi nước mắt người xem trong tập cuối "Quỳnh búp bê"

"Quỳnh búp bê" đã đi hết phần một. Tập cuối không có nhiều tình tiết sốc, không có nhiều điều kinh hoàng như những gì khán giả dự đoán. Thay vào đó, tập cuối lấy nước mắt người xem bằng những phân đoạn diễn bi thương của Phương Oanh khi nhớ về tuổi thơ của Quỳnh.
Phim ảnh / 21/11/2018 14:37

Bé trai 9 tuổi bị mũi nhọn sắt hàng rào cắm vào đùi

Trong lúc trèo cây, cháu Lê Văn S. (9 tuổi, ở Hà Tĩnh) đã không may bị ngã xuống và bị mũi nhọn sắt hàng rào đâm sâu vào đùi trái, phải cưa đứt để đưa bé trai cùng mũi sắt nhọn cắm ở đùi đến bệnh viện cấp cứu.
Đời sống - Xã hội / 21/11/2018 14:33

Kẻ ngáo đá ôm cháu bé nhảy qua các mái nhà đòi "làm người lương thiện"

Người đàn ông ôm con mình vượt qua các mái nhà ở phường Vinh Tân, thành phố Vinh (Nghệ An) và la hét “người ta không cho tôi lương thiện”. Gần hai giờ đồng hồ căng thẳng giải cứu, công an đã khống chế đối tượng và đưa cháu bé đến bệnh viện cấp cứu.
Đời sống - Xã hội / 21/11/2018 14:13

Những sai lầm trong phong thủy nhà ở khiến tài lộc hao tán

Bạn tự dưng thấy mình gặp nhiều chuyện xui xẻo, tiền bạc càng kiếm càng chẳng có, lúc nào cũng trong tình trạng túng thiếu? Kiểm tra ngay xem có phạm phải sai lầm phong thủy gây phá tài không nhé.
Tử vi - Phong thủy / 21/11/2018 14:12

Gia đình Tổng thống Trump đẹp hơn siêu sao, cậu út lạnh lùng được chú ý nhất

Gia đình Tổng thống Trump cùng nhau xuất hiện với phong cách sang trọng hút hồn. Nhân vật được chú ý nhất là thành viên nhỏ tuổi nhất trong gia đình.
Gia đình / 21/11/2018 14:10
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Việt Dũng
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphatluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO