Sống khỏe

6 loại rau củ quả mang lại lợi ích tuyệt vời cho đời sống chăn gối

Sống khỏe / 09/05/2019 15:59
6 loại rau củ quả mang lại lợi ích tuyệt vời cho đời sống chăn gối
Sau khi biết tác dụng của 6 loại thực phẩm sau đây, bạn sẽ muốn tích trữ chúng từ bây giờ đấy!

Sau khi biết tác dụng của 6 loại thực phẩm sau đây, bạn sẽ muốn tích trữ chúng từ bây giờ đấy!

1. Hạt bí

Bạn đã rất sẵn sàng cho giây phút thăng hoa, nhưng “máy móc” của nàng có vẻ không chịu hợp tác? Đừng lo, hãy đưa cho cô ấy vài hạt bí ngô, hoặc đề nghị nàng thêm chúng vào thực đơn trong suốt tuần. Hạt bí chứa rất nhiều kẽm – có khả năng tăng ham muốn tình dục ở nữ.

6-loai-rau-cu-qua-tot-cho-tinh-duc-1

Chúng cũng giúp tinh thần của bạn luôn được thoải mái. Theo một nghiên cứu từ Đại học Wayne State, những thanh niên không dung nạp kẽm trong 20 tuần cũng sẽ bị thiết hụt testosterone, dẫn tới giảm ham muốn.

2. Quả lựu

Nếu bạn đang gặp vấn đề “trên bảo dưới không nghe”, loại quả này chính là phương thuốc diệu kỳ dành cho bạn. Lựu có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do cản trở việc tuần hoàn máu đến khu vực phía dưới của bạn.

Hơn nữa, các nhà nghiên cứu tại Đại học Queen Margaret cũng cho biết, nếu một người đàn ông uống nước ép lựu hàng ngày trong vòng 15 ngày, lượng testosterone của họ sẽ tăng mạnh, giúp nâng cao khả năng về “chuyện ấy”.

6-loai-rau-cu-qua-tot-cho-tinh-duc-2

3. Bắp cải con (cải brussel)

Dù hình dáng và mùi vị của chúng khá lạ, nhưng loại rau màu xanh lá cây nhỏ bé này có thể cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào trong phòng ngủ. Chúng có chứa một hợp chất tên gọi là indole – 3 – carbinol, làm giảm nồng độ estrogen và kích thích ham muốn ở nam giới. Không chỉ vậy, các loại rau họ cải cũng hứa hẹn nhiều tác dụng trong việc phòng chống và giảm nguy cơ ung thư.

4. Khoai lang

Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này nên được có mặt trong thực đơn ăn uống quanh năm của bạn. Khoai lang có thể giúp giảm cân, hỗ trợ tăng cơ và ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương. Bởi lẽ, theo một nghiên cứu từ Đại học Loyola, khoai lang có chứa nhiều kali – một chất giúp hạ huyết áp, nhờ đó tăng cường khả năng cương cứng ở nam giới.

6-loai-rau-cu-qua-tot-cho-tinh-duc-3

5. Táo

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp “cậu nhỏ” luôn khỏe mạnh và bạn sẽ có một đời sống gối chăn hạnh phúc. Táo có chứa hợp chất quercetin – có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư tiền liệt tuyến, theo một nghiên cứu của Mayo Clinic.

6-loai-rau-cu-qua-tot-cho-tinh-duc-4

6. Nam việt quất

Loại quả nhỏ bé này rất giàu vitamin B. Vitamin B1 (thiamin) giúp cơ thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn, điều này đặc biệt quan trọng đối với ham muốn tình dục của một người, vì stress có thể khiến suy giảm nhu cầu về chuyện ái ân. Để tăng thêm hương vị, có thể trộn nam việt quất với bột yến mạch hoặc rắc chúng vào các loại salad.

*Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

Theo suckhoedoisong.vn

Những siêu phẩm chứng tỏ đề tài thảm họa tận thế luôn giữ vững độ 'hot' với các mọt điện ảnh

(phunuphapluat.vn) - Ghi điểm với kỹ xảo đã mắt, những đại cảnh cháy nổ hoành tráng cùng mạch phim nhanh, hồi hộp, lôi cuốn, dù là bệnh dịch, động đất, núi lửa, đại hồng thủy cho đến thảm họa diệt vong, các bộ phim mang đề tài thảm họa tận thế luôn luôn có cho mình lượng fan đông đảo và giữ được vị thế đáng nể trên bảng vàng phòng vé mỗi lần ra mắt.
Bảo Nam / Phim ảnh / 31/07/2020 15:36

Mới nhất

Wanbo Trần Huỳnh Phúc: Tôi muốn 'đánh chết' quá khứ ngu ngốc của mình

(phunuphapluat.vn) - Đến với chương trình "Come out", nam diễn viên Wanbo đã có những trải lòng sâu sắc nhất về 3 mối tình “nghiệt ngã” khiến anh suy sụp rất nhiều trong quá khứ.
Lam Khánh / Chuyện quanh sao / 04/08/2020 16:56

Bị Trần Anh Huy 'thả thính xã giao', Sam 'căm phẫn' trong 'Góc bếp thông minh'

(phunuphapluat.vn) - Sam nhận ngay “gáo nước lạnh” khi Trần Anh Huy nhận định chỉ “thả thính xã giao” cô nàng.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 04/08/2020 08:20

'Anh thanh niên' HuyR 'khuấy đảo' sân khấu 'Ca sí bí ẩn' với bản hit hơn 100 triệu view

(phunuphapluat.vn) - HuyR là một trong những ca sĩ trẻ được đông đảo yêu thích với ca khúc đầu tiên “Cô gái M52”. Sau một khoảng thời gian, ca khúc “Anh thanh niên" ra đời đã chính thức đưa tên tuổi HuyR đến gần hơn với không chỉ là khán giả trẻ mà hầu như ai cũng đều biết đến ca khúc này. Bất ngờ xuất hiện tại "Ca sĩ bí ẩn" tập 14, HuyR thổi bùng sân khấu với bản hit đạt hơn 100 triệu lượt xem trên Youtube và “làm mưa làm gió” suốt một thời gian dài. 
Lam Khánh / Âm nhạc / 04/08/2020 08:09

Học trò Tuấn Ngọc hé lộ sản phẩm âm nhạc đầu tiên sau khi bước ra từ The Voice 2019

(phunuphapluat.vn) - Mới đây Vương Chí Bảo The Voice tung bộ hình đánh dấu sự trở lại của mình sau một thời gian dài “vắng bóng”.
Thanh Tùng / Âm nhạc / 03/08/2020 10:07

Dinh thự oan khuất: Bộ phim kinh dị chạm tới nỗi sợ rùng rợn, ám ảnh hơn cả ma quỷ

(phunuphapluat.vn) - "Dinh thự oan khuất" bắt đầu khi nhóm 5 người lính Mỹ nhận nhiệm vụ canh giữ một biệt thự Pháp từng bị Đức Quốc Xã chiếm đóng. Căn nhà này ẩn giấu nhiều bí mật không thể ngờ tới khiến 5 người lính phải trải qua nhiều giờ phút kinh hãi và điên loạn hơn cả trên chiến trường.
Nhật Minh / Phim ảnh / 03/08/2020 09:51

Nữ sinh 14 tuổi giúp Kay Trần giành chiến thắng ngoạn mục nhất lịch sử 'Giọng ải giọng ai'

(phunuphapluat.vn) - Tập 6 "Giọng ải giọng ai" vừa lên sóng gây bất ngờ lớn với sự xuất hiện của thí sinh 14 tuổi Tuyết Minh. Đây là cô con gái cưng của NSƯT Tuyết Thu. Tại chương trình, Tuyết Minh đã có màn song ca tuyệt vời cùng Kay Trần khiến sân khấu "bùng nổ".
Lam Khánh / Chuyện quanh sao / 03/08/2020 08:41

Dàn thí sinh 'cực phẩm' casting cuộc thi New Face 2020

(phunuphapluat.vn) - Vừa qua, cuộc thi "New Face 2020" đã chính thức khởi động vòng casting đầu tiên tại TP.HCM. Buổi casting đã thu hút nhiều gương mặt nổi bật và đa dạng màu sắc. Mỗi ứng viên đều mang những nét độc đáo riêng biệt với cá tính khác nhau đến cuộc thi với mong muốn trở thành gương mặt đại diện cho Tony The World.
Lam Khánh / Thời trang / 01/08/2020 11:02

Diễn viên Anh Thư: Tôi từng không dám ly hôn vì sợ không lo nổi cho mình

(phunuphapluat.vn) - Xuất hiện tại chương trình "Đối mặt cảm xúc", diễn viên Anh Thư lần đầu tiên có những bộc bạch và tâm sự về chuyện tình cảm cá nhân.
Khánh Linh / Chuyện quanh sao / 01/08/2020 10:23

Khắc Việt, Châu Đăng Khoa xuất hiện tại 'Ơn giời! Cậu đây rồi'

(phunuphapluat.vn) - Khắc Việt, Châu Đăng Khoa "quậy tới bến" khi xuất hiện tại "Ơn giời! Cậu đây rồi".
Nhật Minh / Chuyện quanh sao / 01/08/2020 10:12

Hãng phim Disney-Pixar tiếp tục công bố tựa phim hoạt hình gốc 'Luca' lấy bối cảnh nước Ý xinh đẹp

(phunuphapluat.vn) - Hãng phim Disney-Pixar vừa công bố tựa phim gốc hoàn toàn mới tiếp theo mang tên "Luca" với cảm hứng đến từ vùng biển Riviera nước Ý. Bộ phim được đạo diễn bởi Enrico Casarosa, nhà làm phim đã từng nhận được đề cử Oscar cho phim hoạt hình ngắn xuất sắc nhất “La Luna” (2011).
Lam Khánh / Phim ảnh / 01/08/2020 09:32

Đạt G – Du Uyên ngơ ngác, không nhận ra bản hit của Mr Siro ở 'Sàn đấu ca từ'

(phunuphapluat.vn) - Những tưởng là “cặp bài trùng” nổi danh Vbiz, Đạt G và Du Uyên sẽ có màn tương tác đầy ăn ý trong "Sàn đấu ca từ" tuần này. Tuy nhiên, Đạt G - Du Uyên lại trở thành đối thủ, tranh tài quyết liệt trong đêm thi.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 01/08/2020 09:06

Những siêu phẩm chứng tỏ đề tài thảm họa tận thế luôn giữ vững độ 'hot' với các mọt điện ảnh

(phunuphapluat.vn) - Ghi điểm với kỹ xảo đã mắt, những đại cảnh cháy nổ hoành tráng cùng mạch phim nhanh, hồi hộp, lôi cuốn, dù là bệnh dịch, động đất, núi lửa, đại hồng thủy cho đến thảm họa diệt vong, các bộ phim mang đề tài thảm họa tận thế luôn luôn có cho mình lượng fan đông đảo và giữ được vị thế đáng nể trên bảng vàng phòng vé mỗi lần ra mắt.
Bảo Nam / Phim ảnh / 31/07/2020 15:36

Trung Dân, Quốc Thuận xúc động với thí sinh từng theo chỉnh nhạc cho Dương Lâm

(phunuphapluat.vn) - Thí sinh Trung Phương khiến cả MC Dương Lâm lẫn giám khảo Trung Dân, Quốc Thuận xúc động vì tình yêu và đam mê với sân khấu.
Lam Khánh / Chuyện quanh sao / 31/07/2020 15:13

Amanda Huỳnh – 8x xinh đẹp, tài năng trải lòng về cuộc sống ở Paris sau đại dịch

(phunuphapluat.vn) - “Có lẽ dịch bệnh đã kéo cuộc sống của tôi chững lại đôi chút. Buổi chiều tan tầm, thay vì bắt tàu điện như trước, tôi rảo bộ về nhà, để được ngắm nhìn những cửa hàng hoa, những hàng quán trên vỉa hè thấp thoáng những ly bia mát lạnh, bên những góc đường đâu đó những cô gái thị thành với những chiếc đầm hoa nhỏ li ti, những khu chợ trái cây xếp đầy những giỏ dưa gang hay cherry chín mọng đủ đầy màu sắc", nữ nhà văn chia sẻ.
Khánh Linh / Phụ nữ mới / 31/07/2020 14:27

6 nhóm thiết bị quan trọng mà các Spa làm đẹp cần có

(phunuphapluat.vn) - Với sự phát triển của chất lượng cuộc sống, con người ngày càng có nhu cầu đi spa để thư giãn và chăm sóc da nhiều hơn. Điều này kéo theo cơ hội lớn cho các spa, thẩm mỹ viện mở rộng và phát triển. Nhưng để thành công với ngành làm đẹp này, ngoài có kinh nghiệm sâu sắc với nghề, sự am hiểu về kinh doanh, thì cơ sở vật chất - trang thiết bị là một yếu tố rất quan trọng để spa hoạt động ổn định và phát triển lâu dài.
Nhật Minh / Làm đẹp / 31/07/2020 12:03

Điểm danh 9 dòng mặt nạ chăm sóc da chuẩn spa dành cho phái mạnh

(phunuphapluat.vn) - Với sự phát triển của chất lượng cuộc sống, nhu cầu làm đẹp da của nam giới cũng ngày một tăng cao. Bởi việc sở hữu một làn da đẹp không những tăng sức hút cho diện mạo, mà còn làm tăng độ trẻ trung và sự tự tin cho cánh mày râu.
Bảo Nam / Làm đẹp / 31/07/2020 11:59

Nguyên nhân hình thành, đặc điểm và cách chăm sóc làn da dầu cho nam giới hiệu quả

(phunuphapluat.vn) - Giống như nữ giới, làn da nam giới cũng được phân thành nhiều loại khác nhau như da dầu, da khô, da thường và da hỗn hợp. Tuy nhiên, khác với làn da dầu nhạy cảm của phái đẹp, da dầu của nam giới lại mang nhiều ưu điểm nổi trội hơn rất nhiều.
Thanh Tùng / Làm đẹp / 31/07/2020 11:55

Gia đình là số 1 phần 3: Dương Gia Mỹ 'tá hỏa' phát hiện danh tính người yêu của Quốc Anh

(phunuphapluat.vn) - Sau nhiều lần truy tìm dấu vết bạn gái của Quang Khải (Quốc Anh), Nhã Kỳ (Dương Gia Mỹ) không tin vào mắt khi vô tình phát hiện sự thật động trời về người đó.
Lam Khánh / Phim ảnh / 31/07/2020 11:36

Huỳnh Tú 'ăn cơm trước kẻng' với chồng trẻ, không được lòng nhà chồng vì quá cá tính

(phunuphapluat.vn) - Huỳnh Tú cho biết, lúc đầu gia đình chồng không có cảm tình với cô, vì cá tính và lối sống hơi “quậy”. Ngay từ đầu, Huỳnh Tú xác định bản thân chỉ yêu chơi chứ không cưới sớm.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 31/07/2020 11:28

Những loại hoa 'không nên' rước vào nhà kẻo ảnh hưởng sức khỏe, tài lộc

(phunuphapluat.vn) - Cây cảnh không những giúp cho ngôi nhà bạn trở nên sinh động hơn mà còn đem lại cảm giác thoải mái, yên bình, gần gũi với thiên nhiên. Tuy nhiên có những loại hoa đẹp đến mấy thì các bạn cũng không nên rước vào nhà.
Tử vi - Phong thủy / 30/07/2020 14:46
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO