Sống khỏe

8 tác hại kinh khủng của điều hòa mà bạn không biết

Sống khỏe / 28/06/2019 10:51
8 tác hại kinh khủng của điều hòa mà bạn không biết
(phunuphapluat.vn) - Ngồi điều hòa quá nhiều trong mùa hè có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Điều hòa là nguyên nhân lây lan bệnh truyền nhiễm

điều hòa

Điều hòa nhiệt độ không được làm sạch thường xuyên, và vì vậy nó có xu hướng bám bụi và nấm mốc, sau đó những thứ này sẽ được lưu thông xung quanh phòng. Điều này không chỉ khiến các bệnh dị ứng trầm trọng thêm mà còn gây ra tất cả các vấn đề hô hấp khác. Điều hòa nhiệt độ cũng "giúp" lây lan bệnh truyền nhiễm khác qua không khí và lây nhiễm sang nhiều người cùng một lúc.

Làm bệnh mãn tính trầm trọng hơn

Nếu bạn bị bệnh mãn tính, nó sẽ chỉ trầm trọng hơn khi ngồi trong phòng lắp điều hòa không khí. Điều này là do ngồi dưới điều hòa không khí có xu hướng làm trầm trọng thêm các triệu chứng như huyết áp thấp và viêm khớp. Nó cũng khiến bạn khó kiểm soát cơn đau.

Mất nước

Điều hòa hút độ ẩm trong nhà khiến cơ thể bị mất nước, khiến da bị khô, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng da bị bong vảy.

Chính vì thế, bạn cần bảo vệ da và tóc bằng kem dưỡng ẩm khi làm việc nhiều trong môi trường có máy điều hòa, nếu không da của bạn sẽ thường bị nứt nẻ, gây chảy máu, dễ nhiễm trùng và bị lão hóa sớm hơn.Bên cạnh đó, mái tóc của bạn cũng sẽ bị khô xơ bởi trong quá trình làm mát không khí, máy điều hòa sẽ hút đi độ ẩm có trên tóc.

Viêm xoang

Các chuyên gia cho biết những người ngồi điều hòa nhiều hơn 4 giờ rất có khả năng bị viêm xoang do không khí lạnh làm xơ cứng các tuyến nhầy.

Giảm sức đề kháng

Việc liên tục khiến cơ thể phải chịu sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến sức đề kháng của cơ thể bị bào mòn nhanh chóng. Điều này sẽ khiến bạn dễ bị ốm, cảm cúm và mắc một số bệnh khác.

Đau đầu, mệt mỏi

Khi điều hòa được bật ở nhiệt độ thấp, nó có thể gây ra sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa nhiệt độ bên trong cơ thể với nhiệt độ bên ngoài môi trường khiến cơ thể làm việc quá sức, gây nên tình trạng đau đầu, mệt mỏi liên tục.

Giảm khả năng chịu nóng

Những người dành nhiều thời gian trong phòng máy lạnh có khả năng chịu đựng thấp hơn đối với nhiệt, vì cơ thể của họ cảm thấy khó khăn để thích nghi với nhiệt độ nóng hơn sau khi ngồi quá lâu trong phòng có nhiệt độ thấp hơn. Giảm khả năng chịu nóng có thể bất tiện, nhất là cho những người sống ở vùng khí hậu ấm áp, vì sẽ có lúc họ phải bước ra khỏi phòng lắp máy điều hòa nhiệt độ.

Ô nhiễm tiếng ồn

Điều hòa nhiệt độ không phải là cỗ máy im lặng, và tùy thuộc vào loại, nó có thể phát ra bất cứ âm thanh từ nhỏ đến to. Tiếng ồn này cộng thêm với các tiếng ồn xung quanh trong phòng, tạo nên một thứ ô nhiễm tiếng ồn có thể làm giảm năng suất của bạn trong ngày và ức chế giấc ngủ của bạn vào ban đêm.

Sử dụng điều hòa đúng cách

Sử dụng điều hòa đúng cách là bạn không nên cho nhiệt độ điều hòa quá thấp. Nhiều người sử dụng thường bật máy điều hòa lên, điều chỉnh nhiệt độ thật thấp để cho phòng man mát, sau đó lại tắt điều hòa đi đợi đến khi nhiệt độ trong phòng nóng hơn lại bật. Đây là cách sử dụng điều hòa sai lầm, vừa gây hại cho máy mà còn là nguyên nhân khiến điều hòa tiêu tốn nhiều điện năng. Bởi vậy, bạn nên cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 25 độ C trở lên để vừa đảm bảo sức khỏe và vừa tiết kiệm điện.

Không nên đóng cửa phòng điều hòa kín mít. Nhiều người sử dụng nghĩ rằng, phòng điều hòa bị hở sẽ khiến cho không khí lạnh từ điều hòa lọt ra ngoài và sẽ tiêu tốn nhiều điện năng hơn. Nhưng bạn hãy đóng kín cửa khi điều hòa đang hoạt động. Lúc trước khi bật và sau khi tắt điều hòa, bạn nên mở cửa phòng cho thoáng và không khí trong phòng được lưu thông.

Dùng thêm quạt điện. Dùng thêm quạt sẽ giúp không khí trong phòng được lưu thông tốt và mang lại cảm giác mát mẻ hơn.

Không nên dùng điều hòa cả ngày. Không nên ở trong phòng bật điều hòa 24 giờ/ngày, sẽ không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, bạn nên tắt điều hòa và đi ra ngoài vào thời điểm nhiệt độ hạ trong ngày.

Theo Kinh tế đô thị

Sự trở lại của một trong những biểu tượng hoạt hình nổi tiếng nhất thế giới Pinocchio

(phunuphapluat.vn) - Pinocchio là một trong những biểu tượng hoạt hình nổi tiếng nhất với trẻ em, đứng thứ 5 và thứ 9 trong những quyển sách được dịch ra nhiều thứ tiếng và bán chạy nhất thế giới.
Khánh Linh / Phim ảnh / 14/07/2020 15:50

Mới nhất

Ngọc Trai 'ăn gian' bất chấp khiến Sam, Jun Phạm không kịp trở tay tại 'Góc bếp thông minh'

(phunuphapluat.vn) - Hai anh chàng Ngọc Trai và Quang Bảo đã chiếm spotlight khi thừa lúc Jun và Sam không để ý đã “song kiếm hợp bích” để “ăn vụng” đồ ăn của chương trình
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 16/07/2020 09:52

Vũ Hà: 'Khi còn trẻ, lúc tức giận tôi thường đập đồ hoặc chửi lộn'

(phunuphapluat.vn) - Ca sĩ Vũ Hà bất ngờ chia sẻ: “Lúc còn bé, suy nghĩ của tôi chưa được chính chắn nên khi có những cảm xúc như tức giận, bức xúc tôi thường đập đồ hoặc chửi lộn để giải tỏa”.
Lam Khánh / Chuyện quanh sao / 16/07/2020 09:38

Đậu – Xoài hôn nhau đầy mùi mẫn khiến bố mẹ đỏ mặt ở 'Thử thách lớn khôn'

(phunuphapluat.vn) - Sau thử thách tìm thanh gươm tại trung tâm thương mại, Xoài - Đậu có hành động “mùi mẫn” khiến Tùng Sơn, Trang Lou vô cùng bối rối.
Nhật Minh / Chuyện quanh sao / 15/07/2020 15:22

Nước mắt đằng sau những cảnh hành động chân thật và dữ dội trong 'Ròm'

(phunuphapluat.vn) - "Ròm" tiếp tục tung clip hậu trường về hành trình thực hiện bộ phim, kể về những phân đoạn đánh nhau chân thật và dữ dội đầy nước mắt. Ê kíp cũng tiết lộ câu chuyện tạo nên thứ âm nhạc đặc biệt đậm chất đường phố của "Ròm". 
Khánh Linh / Phim ảnh / 15/07/2020 15:10

Những show diễn làm nên tên tuổi NTK Hoàng Hải

(phunuphapluat.vn) - Không ngừng say mê, nghiên cứu và sáng tạo, Hoàng Hải là một trong những NTK tiên phong của làng mốt Việt cũng như hăng say cho ra mắt những show diễn hoành tráng nhất. Cùng nhìn lại những show diễn nổi danh của Hoàng Hải mà công chúng luôn nhắc đến như nhưng biểu tượng.
Bảo Nam / Thời trang / 14/07/2020 16:59

Gia tài ít mà chất của đạo diễn chuyên phim 'hack não' Eric Bress

(phunuphapluat.vn) - Đạo diễn Eric Bress được biết đến như một tượng đài của thập niên 2000 cho dòng phim "hack não". Dù gia tài điện ảnh của Eric Bress ít nhưng cực "chất" và luôn làm hài lòng người hâm mộ.
Thanh Tùng / Phim ảnh / 14/07/2020 16:45

Bất ngờ khi biết Anh Tú 'thả thính' Ái Phương cực mạnh trong 'Bằng chứng vô hình'

(phunuphapluat.vn) - "Bằng chứng vô hình" bất ngờ tiết lộ một vài trích đoạn thú vị đã được lược bỏ giữa hai nhân vật Hòa (Ái Phương) và Vinh (Nguyễn Anh Tú), hé lộ mối quan hệ đặc biệt của họ ở trong phim.
Bảo Nam / Phim ảnh / 14/07/2020 16:11

Sự trở lại của một trong những biểu tượng hoạt hình nổi tiếng nhất thế giới Pinocchio

(phunuphapluat.vn) - Pinocchio là một trong những biểu tượng hoạt hình nổi tiếng nhất với trẻ em, đứng thứ 5 và thứ 9 trong những quyển sách được dịch ra nhiều thứ tiếng và bán chạy nhất thế giới.
Khánh Linh / Phim ảnh / 14/07/2020 15:50

Hoa hậu sắc đẹp Việt toàn cầu 2017 Bùi Như Ý khoe nhan sắc thăng hạng sau 2 năm vắng bóng

(phunuphapluat.vn) - Với trang phục thanh lịch nhưng không kém phần quyến rũ, Bùi Như Ý khoe trọn nhan sắc ngày càng thăng hạng sau 3 năm đăng quang Hoa hậu sắc đẹp Việt toàn cầu.
Khánh Linh / Thời trang / 14/07/2020 14:26

Bất ngờ với lời kêu gọi của giới siêu giàu trong đại dịch Covid-19

(phunuphapluat.vn) - Một nhóm 83 người trong số những người giàu nhất thế giới vừa lên tiếng kêu gọi “các chính phủ hãy tăng thuế đánh vào những người như chúng tôi” để có nguồn tiền cho sự phục hồi nền kinh tế trước đại dịch Covid-19, tờ The Guardian đưa tin.
Xã hội / 14/07/2020 13:44

Tránh ngay 9 sai lầm nghiêm trọng này khi chăm sóc da

(phunuphapluat.vn) - Trong quá trình chăm sóc da, bạn đã vướng phải 1 số sai lầm khiến khiến da khô, nổi mụn hoặc nhanh hình thành nếp nhăn.
Làm đẹp / 14/07/2020 08:58

Mẹo rửa mặt bằng nước vo gạo cho làn da khoẻ đẹp

(phunuphapluat.vn) - Là một loại nước phổ biến nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho da, chính vì vậy nó sẽ giúp bạn phát huy công dụng chăm sóc, làm đẹp da một cách hiệu quả nhất và tiết kiệm nhất.
Làm đẹp / 14/07/2020 08:48

Vì sao phim 'Đừng bắt em phải quên' lật ngược thế cờ?

(phunuphapluat.vn) - Nếu như giai đoạn đầu của phim “Đừng bắt em phải quên” bị chê nhạt, gây ức chế cho khán giả thì càng về sau, phim càng trở nên hấp dẫn, chinh phục được số đông khán giả.
Phim ảnh / 14/07/2020 08:43

Nhậu nhẹt say xỉn, Trần Quốc Anh ôm hôn Phương Trinh Jolie ở 'Gia đình là số 1' phần 3

(phunuphapluat.vn) - Quang Khải (Trần Quốc Anh) "mượn rượu tỏ tình” với sếp Hà Như (Phương Trinh Jolie).
Thanh Tùng / Phim ảnh / 14/07/2020 08:29

Bóng ma không xác: Cú twist bất ngờ cuối phim khiến khán giả 'hú hồn hú vía'

(phunuphapluat.vn) - Hollywood không thiếu những kịch bản khai thác căn nhà ẩn chứa linh hồn không thể siêu thoát. Tuy nhiên mỗi tác phẩm lại có cách pha trộn đề tài riêng biệt, tạo nên màu sắc mới lạ trong thể loại kinh dị vốn là "món khoái khẩu" quen thuộc của khán giả. Với "Bóng ma không xác", căn nhà ma không chỉ là nơi trú ngụ của hồn ma oan khuất mà còn là bàn cờ của một thế lực siêu nhiên ghê gớm. Và nhân vật chính Alex cùng hai con gái vô tình trở thành nạn nhân của bàn tay quỷ dữ.
Nhật Minh / Phim ảnh / 13/07/2020 16:56

Hoa hậu Khánh Vân khoe giọng hát ngọt ngào khi song ca cùng sinh viên

(phunuphapluat.vn) - Vừa qua, Hoa hậu Khánh Vân có chuyến công tác tại Quy Nhơn, Bình Định tham dự chương trình tư vấn hướng nghiệp ở trường Đại học Quang Trung. Người đẹp nhận được sự chào đón nồng nhiệt từ các em học sinh.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 13/07/2020 16:36

Lợi ích vàng của cỏ cari đối với tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới

(phunuphapluat.vn) - Cỏ Cari hay còn gọi là cỏ Hy Lạp là một loại thảo mộc có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng lại khá mới mẻ tại Việt Nam. Có thể bạn chưa biết, cỏ Cari là một loại siêu dược liệu, đóng vai trò quan trọng trong y học thay thế từ hàng ngàn năm qua. Và tại Mỹ, nó được ưu ái với tên gọi quen thuộc: “thần dược của phái mạnh”.
Khánh Linh / Bí kíp phòng the / 10/07/2020 14:17

Dàn nam chính toàn 'cực phẩm' khiến khán giả 'mê mẩn' trong 'Dinh thự oan khuất'

(phunuphapluat.vn) - Eric Bress, đạo diễn đứng sau thành công của "Hiệu ứng cánh bướm", nổi tiếng với phong cách làm phim độc – lạ - cá tính, sẽ mang tới nhiều bất ngờ với tác phẩm "Dinh thự oan khuất" cho khán giả yêu mến dòng phim kinh dị trong tháng 7 này. Không chỉ sở hữu cốt truyện li kì, hấp dẫn, bộ phim còn có sự góp mặt của dàn nam chính toàn “soái ca” điển trai hút hồn.
Nhật Minh / Phim ảnh / 10/07/2020 09:55

Bằng chứng vô hình: Khi phụ nữ không còn ở thế trốn chạy của nạn nhân

(phunuphapluat.vn) - Là bộ phim tâm lý li kì với chủ đề tội phạm, "Bằng chứng vô hình" mang đến một góc nhìn mới về hình ảnh những người phụ nữ thời hiện đại. Điều đó được thể hiện qua câu chuyện về hai người phụ nữ cùng hợp sức để vạch mặt tên tội phạm có sở thích bệnh hoạn với phụ nữ.
Thanh Tùng / Phim ảnh / 10/07/2020 09:26
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO