Sống khỏe

Ăn tỏi sống mang lại 6 thay đổi thần kỳ mà có thể bạn chưa biết

Thuốc và cuộc sống / 15/11/2018 10:00
Ăn tỏi sống mang lại 6 thay đổi thần kỳ mà có thể bạn chưa biết
Thực tế cho thấy, tỏi không chỉ là một gia vị tạo hương thơm trong nhiều món ăn, mà còn là một vị thuốc quý, có thể chữa được nhiều loại bệnh.

Tỏi từ xưa đã được xem là loại gia vị quý trong tủ bếp của mọi gia đình. Tuy nhiên càng về sau này, các nghiên cứu lần lượt công bố thêm rất nhiều tác dụng của tỏi đối với sức khỏe, đặc biệt là khi chúng được ăn sống, sử dụng tỏi không thông qua chế biến.

Hầu hết mọi gia đình đều có sẵn tỏi, nhưng không phải ai cũng đã biết cách tận dụng tối đa tác dụng mà tỏi mang lại cho sức khỏe. Thực tế cho thấy, tỏi không chỉ là một gia vị tạo hương thơm trong nhiều món ăn, mà còn là một vị thuốc quý, có thể chữa được nhiều loại bệnh.

Mặc dù mỗi cách sử dụng lại có những tác dụng khác nhau, tuy nhiên, bài viết này chia sẻ với bạn về 6 tác dụng tuyệt vời của tỏi khi chúng ta ăn sống.

1. Tỏi sống có thể tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm

Chúng ta đều biết đến đặc tính sát khuẩn và chống viêm của tỏi nhờ hương vị cay nồng mà chúng ta có thể ngửi thấy hoặc cảm nhận rõ khi ăn.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tỏi sống có tác dụng tốt trong việc tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn có tính lây lan như đại dịch cúm, vi rút viêm não Nhật Bản, viêm gan do virus, Candida, thương hàn, trực khuẩn phó thương hàn, nấm âm đạo,… do đó, một loạt các vi sinh vật gây bệnh có thể bị tiêu diệt sau khi bạn ăn tỏi.

2. Tỏi sống có thể giúp ngăn ngừa ung thư

Tỏi sống có thể giúp ngăn chặn sự tổng hợp các chất gây ung thư và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Tỏi chứa một lượng lớn chất selen, có thể thúc đẩy sự phân hủy peroxit trong cơ thể, làm giảm việc cung cấp oxy cần thiết cho khối u ác tính, do đó ức chế tế bào ung thư ở một mức độ nhất định, có lợi cho việc thay đổi môi trường sản sinh ung thư.

Trong khi đó, khi ăn tỏi còn có tác dụng ngăn ngặn sự hình thành và phát triển bệnh bạch cầu, ung thư miệng, ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư buồng trứng và một số loại ung thư khác.

Tất nhiên, tỏi chỉ được sử dụng như một thành phần phụ trợ, nó không thể được sử dụng riêng lẻ một mình để chống ung thư.

Không chỉ ngừa ung thư, ăn tỏi sống mang lại 5 thay đổi thần kỳ: Bạn nên tận dụng sớm! - Ảnh 1.

3. Tỏi sống có thể chống dị ứng

Trong suốt những giai đoạn thời tiết chuyển mùa, rất nhiều người vì những thay đổi nhiệt độ đã xuất hiện các triệu chứng dị ứng và thay đổi bất thường ngoài da. Đây là lúc bạn có thể ăn tỏi sống để giảm phản ứng dị ứng, hiệu quả tuyệt vời.

Điều bạn cần chú ý hơn nữa, hãy bắt đầu ăn tỏi trước mùa dị ứng, hiệu quả phòng ngừa và ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh sẽ còn tốt hơn nữa.

Không chỉ ngừa ung thư, ăn tỏi sống mang lại 5 thay đổi thần kỳ: Bạn nên tận dụng sớm! - Ảnh 2.

4. Tỏi sống có thể chống lão hóa và tăng cường khả năng miễn dịch

Tỏi sống chứa nhiều chất khác nhau như protein, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất, giúp ngăn ngừa lão hóa mạch máu và suy giảm miễn dịch. Đồng thời, chất dầu dễ bay hơi tan trong mỡ có thể làm tăng đáng kể chức năng thực bào của đại thực bào và tăng cường hệ thống miễn dịch trên toàn bộ cơ thể.

5. Tỏi sống có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch và mạch máu não

Tỏi sống vốn được mệnh danh là "thợ nhặt rác" cho hệ thống các mạch máu. Ăn tỏi có thể đóng vai trò phòng ngừa tốt tình trạng rác mạch máu. Điều đặc biệt là sau khi ăn tỏi sống, lipid máu, độ nhớt máu có thể được giảm xuống khá nhiều, làm giảm các cơn đau tim, xuất huyết não và các triệu chứng khác với hiệu quả rất tốt.

Không những thế, tỏi sống có thể giúp tập hợp chống tiểu cầu, làm cho bệnh tim mạch, huyết khối não và động kinh sẽ giảm đáng kể nguy cơ xuất huyết não. (Tất nhiên, tỏi là một thành phần phụ trợ, người bệnh vẫn cần dùng thuốc).

Không chỉ ngừa ung thư, ăn tỏi sống mang lại 5 thay đổi thần kỳ: Bạn nên tận dụng sớm! - Ảnh 3.

6. Tỏi sống có thể giúp hạ đường huyết

Thường xuyên tiêu thụ tỏi sống có thể thúc đẩy sự bài tiết insulin, từ đó mà khả năng dung nạp glucose của cơ thể được cải thiện, dần dần sẽ đạt được mục đích giúp hạ đường huyết.

*Theo Health/TT

*Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

Theo Trí thức trẻ

Người ấy là ai: Đ.H.K kể lại chi tiết việc Dương Việt Dũng ôm cửa hàng phụ kiện điện thoại bỏ trốn

(phunuphapluat.vn) - Vụ lùm xùm giữa soái ca nhà bán vàng Dương Việt Dũng và một người kinh doanh phụ kiện ở Hà Nội tên Đ.H.K vẫn đang nhận được sự quan tâm đặc biệt của cộng đồng mạng. Mới đây, Đ.H.K đã công khai tường thuật sự việc này.
Tiểu Kê / Giải trí / 26/06/2019 10:15

Mới nhất

Anh Đức hối hận khi chơi chung với dàn cast Chạy Đi Chờ Chi, đòi bỏ về giữa lúc quay

(phunuphapluat.vn) - Đến hẹn lại lên, Chạy Đi Chờ Chi tiếp tục hâm nóng sức hút của mình khi tung ra đoạn trailer tập 12 đầy kịch tính, báo hiệu một cuộc chiến căng não giữa dàn cast và khách mời Anh Đức sẽ diễn ra vào cuối tuần này.
Giải trí / 26/06/2019 15:51

Đáp án môn Tiếng anh THPT Quốc gia 2019 đầy đủ 24 mã đề nhanh nhất, chính xác nhất

(phunuphapluat.vn) - Bài thi môn Tiếng anh THPT Quốc gia 2019 có 50 câu trắc nghiệm, thí sinh làm bài trong 60 phút.
Mạnh Long / Đời sống - Xã hội / 26/06/2019 15:51

Tập 11 Người ấy là ai? hứa hẹn chinh phục khán giả 'trên từng centimet'

(phunuphapluat.vn) - Sự vui nhộn của Trúc Nhân, chín chắn của Vũ Cát Tường, ngây ngô của Tuấn Trần cùng sự tinh tường của Hương Giang, sẽ giúp Tập 11 Người ấy là ai? – Mùa 2 chinh phục khán giả “trên từng centimet”.
Giải trí / 26/06/2019 15:46

Bộ Công an nói về việc quản lý ngành nghề kinh doanh karaoke, vũ trường

(phunuphapluat.vn) - Để chấn chỉnh hoạt động kinh doanh karaoke, vũ trường, Bộ Công an đã chỉ đạo Công an các đơn vị, địa phương tăng cường công tác kiểm tra giám sát đối với hoạt động kinh doanh karaoke, vũ trường để đảm bảo tuân thủ đúng quy định của pháp luật...
Pháp luật / 26/06/2019 15:31

Dương Mịch trở thành đại diện đầu tiên của Versace tại Trung Quốc

(phunuphapluat.vn) - Hoa đán Trung Quốc Dương Mịch mới đây đã nhận một tin vui lớn khi trở thành đại diện thương hiệu đầu tiên của “Ông lớn” Versace tại quốc gia đông dân nhất thế giới.
Mạnh Long / Giải trí / 26/06/2019 14:14

Lãng mạn, say đắm và sang trọng cùng đồ trang trí phòng ngủ hot nhất năm 2019

(phunuphapluat.vn) - Cùng điểm qua những đồ trang trí phòng ngủ hot nhất năm 2019 cung cấp bởi Shop bán đồ trang trí phòng Decopro được chia sẻ trong bài viết này, chắc chắn bạn sẽ có cho mình lựa chọn ưng ý nhất kiến thiết những mẫu phòng ngủ lãng mạn và sang trọng.
PV / Nhà đẹp / 26/06/2019 13:51

Niềng răng móm ngay nếu không muốn lâm vào 5 vấn đề sức khỏe này

(phunuphapluat.vn) - Răng móm là một trong những khiếm khuyết ở răng, ảnh hưởng nhiều đến chức năng ăn nhai, sự tự tin của người sở hữu, cùng với đó là hàng loạt tác hại khác. Niềng răng móm có phải là giải pháp tốt nhất để thoát khỏi “kiếp răng móm xấu xí”, hãy nghe ý kiến của các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm.
PV / Sống khỏe / 26/06/2019 13:51

Phá sòng bạc trong chung cư hạng sang ở Sài Gòn

(phunuphapluat.vn) - Bất ngờ đột kích vào căn phòng tại tầng 20 của toàn chung cư hạng sang ở Sài Gòn, lực lượng chức năng phát hiện gần 20 con bạc đang sát phạt bằng hình thức porker, thu giữ nhiều tang vật.
Pháp luật / 26/06/2019 11:31

Đáp án môn Vật lý, Hóa học, Sinh học THPT Quốc gia 2019 đầy đủ 24 mã đề nhanh nhất, chính xác nhất

(phunuphapluat.vn) - Sáng 26/6, thí sinh vừa kết thúc bài làm môn Vật lý thuộc tổ hợp Khoa học Tự nhiên của kỳ thi THPT quốc gia 2019.
Mạnh Long / Đời sống - Xã hội / 26/06/2019 11:31

Quang Hà lấy nước mắt khán giả với 'Ai rồi cũng sẽ khác', Mai Ngô hôn đắm đuối nam chính trong MV

(phunuphapluat.vn) - Vào ngày 26/06/2019, tại Trung tâm Hội nghị Diamond Place, ca sĩ Quang Hà chính thức giới thiệu Music Video “Ai rồi cũng sẽ khác”. 
Mạnh Long / Giải trí / 26/06/2019 11:08

Vụ "chất thải" trong thang máy chung cư: "Thủ phạm" là trẻ em?

(phunuphapluat.vn) - Nhiều cư dân sống tại tòa nhà chung cư Capital Garden (Đống Đa, Hà Nội) tỏ ra bức xúc khi phát hiện một bãi chất thải nghi của ai đó đại tiện trong thang máy.
Xã hội / 26/06/2019 10:47

Vụ nữ sinh bị sát hại khi giao gà ở Điện Biên: Bị can Bùi Thị Kim Thu được tại ngoại

(phunuphapluat.vn) - Liên quan đến vụ sát hại nữ sinh Cao Mỹ Duyên, tối 25-6, Công an tỉnh Điện Biên thông tin, cơ quan tố tụng đã cho bị can Bùi Thị Kim Thu (44 tuổi, trú huyện Điện Biên, tỉnh Điện Biên) được tại ngoại sau khi hết thời hạn tạm giam.
Pháp luật / 26/06/2019 10:41

Người ấy là ai: Đ.H.K kể lại chi tiết việc Dương Việt Dũng ôm cửa hàng phụ kiện điện thoại bỏ trốn

(phunuphapluat.vn) - Vụ lùm xùm giữa soái ca nhà bán vàng Dương Việt Dũng và một người kinh doanh phụ kiện ở Hà Nội tên Đ.H.K vẫn đang nhận được sự quan tâm đặc biệt của cộng đồng mạng. Mới đây, Đ.H.K đã công khai tường thuật sự việc này.
Tiểu Kê / Giải trí / 26/06/2019 10:15

5.000 ngọn lửa đã cháy tại show nhạc từ thiện Rock’n’Share 2019

(phunuphapluat.vn) - Vừa qua, tại sân vận động Hoa Lư, chương trình từ thiện Rock’n’Share lần thứ 4 do nhóm Psychotramps13 tổ chức gây quỹ Vì Tụi Nhỏ đã diễn ra thành công với 7 ban nhạc rock, thu hút gần 5,000 người tham dự.
Mạnh Long / Giải trí / 26/06/2019 09:44

Cuộc đua kỳ thú 2019: Mlee chăm sóc Quốc Anh như 'em trai', Emma Nhất Khanh - Tôn Kinh Lâm tiết lộ lý do chọn màu áo đỏ

(phunuphapluat.vn) - Mlee chăm sóc Quốc Anh như “em trai”, còn Quốc Anh cứ mãi “vô tư” chọc giận “chị đẹp” trong Cuộc đua kỳ thú 2019.
Mạnh Long / Giải trí / 25/06/2019 17:09

Cuộc đua kỳ thú 2019: Lê Xuân Tiền 'kể xấu' Đỗ Mỹ Linh nghiện smartphone

(phunuphapluat.vn) - Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh phải “chiến đấu” rất nhiều với gia đình và công ty quản lý để được tham gia Cuộc Đua Kỳ Thú 2019.
Mạnh Long / Giải trí / 25/06/2019 16:52

Đáp án môn Toán THPT Quốc gia 2019 đầy đủ 24 mã đề nhanh nhất, chính xác nhất

(phunuphapluat.vn) - Đề thi Toán THPT Quốc gia 2019 và đáp án đầy đủ 24 mã đề nhanh nhất, chính xác nhất
Mạnh Long / Đời sống - Xã hội / 25/06/2019 16:32

'Ký sinh trùng' là phim Hàn có doanh thu mở màn cao nhất tại Việt Nam

(phunuphapluat.vn) - Chỉ sau 3 ngày công chiếu 'Ký sinh trùng' đã trở thành bộ phim Hàn có doanh thu cao nhất Việt Nam cho đến thời điểm hiện tại.
Giải trí / 25/06/2019 16:29

Điểm lại những tấm ảnh FCO ấn tượng nhất qua 8 mùa VietNam's Next Top Model: H’Hen Niê, Lê Thúy, Huy Quang... được gọi tên

(phunuphapluat.vn) - H’Hen Niê, Lê Thúy, Cao Thiên Trang, Quang Hùng, Chà Mi, Huy Quang... là những thí sinh để lại dấu ấn mạnh mẽ với những tấm ảnh FCO đẹp "thần sầu" tại VietNam's Next Top Model.
Mạnh Long / Giải trí / 25/06/2019 16:29
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 0946434648
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO