Phong cách

Bật bí cách nuôi dưỡng làn da trắng sáng mà không cần mỹ phẩm

Thanh Tùng / Làm đẹp / 01/06/2021 10:25
Bật bí cách nuôi dưỡng làn da trắng sáng mà không cần mỹ phẩm
(phunuphapluat.vn) - Bạn lo lắng vì các phương pháp làm trắng cấp tốc không an toàn cho da? Bạn muốn tự mình điều chế các loại mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên nhưng lại không có thời gian?

Để có một làn da đẹp, trắng mịn màng mà không tì vết, bạn không nhất thiết phải phụ thuộc quá nhiều đến mỹ phẩm hay công nghệ làm trắng da đắt tiền hay những loại mặt nạ tốn công sức. Bài viết sẽ bật mí cách nuôi dưỡng làn da trắng sáng bằng những thói quen lành mạnh.

1. Uống nhiều nước

70% cơ thể chúng ta là nước, uống đủ nước không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có được một làn da đẹp. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết, da bạn sẽ bị khô và gây ra nếp nhăn. Nước sẽ giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giảm thiểu tình trạng mụn và hỗ trợ tái tạo tế bào da mới. Uống nước lọc hoặc nước ép trái cây thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

2. Rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày

Điều quan trọng để bạn tránh các vấn đề về da như mụn, các đốm đen và những vấn đề da khác chính là giữ da mặt luôn sạch sẽ. Ngay cả khi bạn ở nhà cả ngày, cũng nên rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày. Lưu ý là không nên rửa mặt nhiều hơn 3 lần/ngày, bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da. Riêng với các bạn có làn da khô nhạy cảm hay bị mụn thì chỉ nên rửa mặt 2 lần/ ngày.

3. Tránh ánh nắng mặt trời

Ánh mặt trời chứa các tia tử ngoại vô cùng nguy hại cho da. Nếu không muốn nám, tàn nhang và mụn ghé thăm, bạn hãy hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé!

Nhất là vào thời điểm từ 10 đến 15 giờ hàng ngày, lúc này bạn nên tránh ra ngoài (nếu không có việc cần thiết). Đây là lúc các tia cực tím hoạt động mạnh nhất, có thể gây hại nhiều nhất cho da. Và đừng quên dùng kem chống nắng phù hợp với làn da của mình nữa nhé!

4. Không chạm tay vào khuôn mặt thường xuyên

Sẽ không có vấn đề gì xảy ra nếu bạn chỉ chạm tay vào mặt từ 1- 2 lần/ngày để kiểm tra tình trạng của da. Tuy nhiên, da mặt của bạn sẽ gặp “vấn đề” với vi khuẩn nếu bạn chạm tay quá thường xuyên. Khi bạn chạm tay vào mũi, môi, mắt và da mặt, chắc chắn bạn sẽ để lại vi khuẩn ngay trên mặt của mình. Vì vậy nên hạn chế thói quen không tốt này nhé!

5. Làm sạch da trước khi ngủ

Luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để lỗ chân lông được sạch sẽ và làn da được “hít thở” trong cả đêm. Không chỉ vậy, khi làn da sạch sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và đây chính là liều thuốc tuyệt vời để chúng ta có làn da khỏe đẹp.

6. Tắm sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời

Sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn nên dùng nước ấm tắm cùng xà phòng thơm hoặc sữa tắm, sau đó tắm sạch bằng nước lạnh.

Một cách làm trắng da an toàn cho bạn là bạn hãy thoa thêm một chút kem dưỡng da lên khắp cơ thể, hoặc dùng khăn mặt bông bọc một vài viên đá làm lạnh phần da đang bị nóng, đây là cách giải nhiệt tức thời và hiệu quả cho da.

7. Hạn chế những thức ăn có chứa chất phụ gia nhân tạo

Cơ thể khoẻ mạnh sẽ dễ dàng đào thải các hắc sắc tố ra ngoài. Tuy vậy, những thức ăn có chứa chất phụ gia nhân tạo sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho cơ thể, khiến cho sắc tố đen lắng xuống, khó đào thải ra ngoài. Điều này gây ra các nốt sạm đen, hoặc tàn nhang cho da.

8. Bổ sung Acid allagic có trong quả lựu

Acid allagic là một chất chống ôxy hóa được tìm thấy rất nhiều trong quả lựu – chất này có thể giữ cho da chống lại tác hại của những tia nắng mặt trời. Nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn lựu có thể giúp cản trở tận gốc sự gây hại của những tia UV. Những nhãn hiệu chăm sóc da lớn đều sử dụng lựu trong quá trình sản xuất, đặc biệt là trong những hàng hóa chống lão hóa vì công dụng đó.

Một chế độ dinh dưỡng tốt, kết hợp cùng chế độ chăm sóc da khoa học sẽ tăng chất lượng chống lão hóa cho da mặt của bạn lên gấp đôi.

9. Hãy tránh xa stress

Stress và những căng thẳng trong cuộc sống hoàn toàn có thể gây hại cho da. Khi cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu mệt mỏi, bức bối bạn cần tìm cách thư giãn bản thân, thả lỏng cảm xúc để quân bình lại tâm trạng. Điều này sẽ hạn chế các tác động tiêu cực đến sự trao đổi chất, tuần hoàn hay thanh lọc của cơ thể, giúp tình trạng da ổn định hơn.

Hãy tập cho mình thói quen thực hiện 9 cách làm trắng da mặt mà không cần mỹ phẩm trên đây để có được làn da khỏe mạnh, trắng hồng mà không hề tốn kém nhé!

*Gợi Ý Đơn Vị Làm Đẹp Uy Tín Tại TpHCM:

Miss Tram Spa – Nơi chuyên chăm sóc da uy tín, chuyên nghiệp ở HCM

Có kinh nghiệm hơn 15 năm chuyên nghiên cứu chăm sóc da cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi, Trung tâm thẩm mỹ Miss Tram được nhiều bên đánh giá uy tín và hiệu quả vì sự hiểu rõ về tình trạng các da của đội ngũ chuyên gia ở đây.

Miss Tram cam kết về các liệu trình chăm sóc & điều trị da an toàn, giúp da đẹp khỏe tự nhiên. 

Một số liệu trình chăm sóc da tại Miss Tram:

- Liệu trình tảo xoắn giúp trắng mịn, se khít lỗ chân lông.

- Đắp nạ CO2 thải độc cho da

- Tái sinh da căng bóng với điện di DNA cá hồi

- Trắng sáng da bằng Laser Carbon hoạt tính

- Xóa tan bọng mỡ, nếp nhăn, thon gọn gương mặt và cơ thể với công nghệ Exilis

- Trẻ hóa da, giảm nếp nhăn, thon gọn mặt V-line bằng công nghệ Hifu S+

- Điều trị Mụn với Laser CO2 Fractional.

*** Điểm đặc biệt ở Miss Tram là áp dụng liệu trình riêng cho từng 16 loại da.

Thông tin liên hệ Trung Tâm Thẩm Mỹ Miss Tram:

Website: Thammymisstram.vn

Theo PL&XH

Kì thi Tốt nghiệp THPT 2022: Tiến sĩ Trịnh Thu Tuyết "mách" học trò bí quyết đạt điểm cao môn Ngữ Văn

Sáng 7/7, các thí sinh của Kì thi Tốt nghiệp THPT năm 2022 sẽ chính thức bước vào môn thi đầu tiên - môn Ngữ văn. Cô Trịnh Thu Tuyết - giáo viên Hệ thống giáo dục HOCMAI, nguyên giáo viên Ngữ văn trường THPT Chu Văn An (Hà Nội) đã có những lời khuyên để các sĩ tử đạt điểm cao môn học này.
An Nhiên / Xã hội / 05/07/2022 15:02

Mới nhất

Trắng hồng rạng rỡ với mặt nạ bơ

Từ lâu, bơ được biết đến là loại quả có chứa nhiều thành phần dưỡng chất với hàm lượng cao như Vitamin E, vitamin A, vitamin C, Biotin và cả Axit béo. Cũng chính vì vậy, mặt nạ bằng bơ luôn là sự lựa chọn hàng đầu được chị em yêu thích.
KH / Làm đẹp / 06/07/2022 09:27

Người mẹ trẻ rạch bụng tự sát sau sinh, cảnh báo căn bệnh mọi phụ nữ đều có nguy cơ mắc

Khi sinh con được 13 ngày, người mẹ trẻ ở Quảng Bình rơi vào trạng thái ngủ ít, đêm hay thức giấc, cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng và trầm tĩnh, ít trò chuyện với mọi người. Đỉnh điểm là cô gái này đã dùng dao tự rạch bụng để tự sát.
Phong Châu / Bệnh phụ nữ / 06/07/2022 09:13

Thanh niên chấn thương sọ não vì áo mưa cuốn vào bánh xe

Khi đang mặc áo mưa và điều khiển xe máy, nam thanh niên 16 tuổi ở Hòa Bình ngã do vạt áo mưa bất ngờ cuốn vào bánh xe. Cú ngã khiến chàng trai bị đa chấn thương nghiêm trọng vùng sọ não, mặt hàm và ngực.
T. An / Tin tức sức khỏe / 06/07/2022 09:12

Nguyễn Lân Thắng là ai? Nguyễn Lân Thắng bị bắt vì tội gì?

Công an Hà Nội bắt tạm giam bị can Nguyễn Lân Thắng. Vậy, Nguyễn Lân Thắng là ai? Nguyễn Lân Thắng bị bắt vì tội gì?
Gia Huy / Hồ sơ vụ án / 06/07/2022 09:11

Cảnh giác với bẫy "việc nhẹ, lương cao" tại Campuchia

Thời gian gần đây, nhiều người bị lừa sang Campuchia lao động, làm “việc nhẹ, lương cao” nhưng thực chất là bị cưỡng bức lao động, cưỡng đoạt tài sản, nguy hiểm đến tính mạng…
HP / Ứng xử với bạo hành / 06/07/2022 09:09

Thí sinh đặc biệt ghi nhớ những lỗi bị trừ điểm thi tốt nghiệp THPT

Ngày 7 và 8/7, hơn 1 triệu thí sinh trong cả nước sẽ tham dự kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022. Thí sinh cần nắm rõ quy chế, đặc biệt lưu ý những lỗi dẫn đến bị trừ điểm thi, thậm chí là bị hủy toàn bộ kết quả thi tốt nghiệp THPT.
An Nhiên / Xã hội / 06/07/2022 09:08

Nhân viên gác chắn tầu cứu người đàn ông thoát chết trong gang tấc

Sự việc xảy ra vào khoảng 19h35 ngày 5/7 tại chắn đường ngang Km1656+004 (khu gian Long Khánh - Dầu Giây) thuộc địa bàn phường Xuân Lộc, TP Long Khánh, Đồng Nai.
Thái Phương / Tin nóng trong ngày / 06/07/2022 09:07

Ê-kíp làm phim từ Đài Loan sang Việt Nam “săn” nam thần diễn chung với Lâm Tâm Như?

(phunuphapluat.vn) - Mới đây, buổi casting tìm kiếm nam chính cho phim “Doctor Outsider” đã thu hút sự chú ý của nhiều nam nghệ sĩ nổi tiếng tham gia thử vai như: Huy Khánh, Quang Tuấn, Lê Anh Huy, Trần Nhậm, Otis, Đoàn Bảo Ân… Ngoài ra, buổi casting còn có sự tham gia của ê-kíp sản xuất tới từ Đài Loan gồm: giám đốc sản xuất Phil Tang, đạo diễn Liao Shih-Han, Jack Chan và biên kịch Grace Chang. Đặc biệt, theo thông tin tiết lộ, rất có thể nữ chính của bộ phim là nữ minh tinh Lâm Tâm Như.
Lam Khánh / Phim ảnh / 06/07/2022 09:01

Anh Thư "đụng hàng" đàn em, Vũ Thu Phương bỗng hóa "bánh bèo" tại The Face

(phunuphapluat.vn) - Sau 2 ngày diễn ra vòng sơ tuyển của The Face Vietnam tại Thủ đô Hà Nội đầy sôi động và kịch tính. Chiều nay, ngày 05/07/2022, các thí sinh tiềm năng sẽ tiến vào vòng thi thứ ba, thể hiện tài năng và phỏng vấn trước dàn Ban giám khảo (BGK). Bên cạnh sự tranh tài của các thí sinh, các tình huống thử thách được BTC đề ra thì trang phục của BGK mỗi khi xuất hiện cũng là “tâm điểm" chú ý của người hâm mộ.
Khánh Linh / Thời trang / 06/07/2022 08:52

“Chiến thuật” đạt điểm cao môn Tiếng Anh kỳ thi tốt nghiệp THPT

Cô giáo Nguyễn Thị Thanh Hương (cô Hương Fiona) - Giáo viên môn Tiếng Anh của Hệ thống Giáo dục HOCMAI đã đưa ra những lời khuyên về chiến thuật làm bài thi môn Tiếng Anh cho các thí sinh tham gia kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022.
An Nhiên / Xã hội / 06/07/2022 08:00

Dâu tây - thần dược giúp đẹp toàn diện

Dâu tây được nhớ đến là một loại quả mọng nước màu đỏ kèm theo là hương thơm đặc biệt với sự hòa quyện chua - ngọt. Nhưng làm đẹp với dâu tây bạn đã biết hay chưa?
KH / Làm đẹp / 05/07/2022 19:30

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022: Thầy cô dặn dò học trò những lưu ý để "ăn điểm" môn KHTN

Chỉ còn 1 ngày nữa, các sĩ tử sẽ chính thức bước vào Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022. Để giúp các em đạt kết quả cao các môn KHTN, các thầy, cô của Hệ thống giáo dục HOCMAI đã nhắn nhủ học trò những lưu ý trong khi làm bài.
An Nhiên / Xã hội / 05/07/2022 19:00

Dùng thực phẩm đúng cách để "vượt vũ môn" an toàn

Các sĩ tử đang trong thời điểm “nước rút” chuẩn bị cho kỳ thi THPT năm 2022. Đây cũng là thời gian mùa hè thời tiết nóng ẩm, thức ăn dễ bị ô nhiễm...
Lê Dung / Tin tức sức khỏe / 05/07/2022 15:19

Trung Quốc lại dừng xuất nhập khẩu hàng hóa qua cửa khẩu Lào Cai

Phía Hà Khẩu (Trung Quốc) lại tạm dừng hoạt động xuất nhập khẩu qua cửa khẩu số II Kim Thành (Lào Cai) từ ngày 4/7.
Hậu Lộc / Xã hội / 05/07/2022 15:17

Nghệ An: Cha sát hại con gái và người yêu của con rồi tự tử

Người đàn ông ở Đô Lương (Nghệ An) đã ra tay sát hại 2 người trong đó có cô con gái ruột 17 tuổi và cậu thanh niên 19 tuổi, sau đó uống thuốc sâu tự tử bất thành.
Minh Quang / Hồ sơ vụ án / 05/07/2022 15:16

"Yêu" khi bực tức, có nên hay không?

Sự tức giận và những cảm xúc mãnh liệt khác có thể gây ra những thay đổi về nhịp tim, huyết áp tăng, máu huyết lưu thông nhanh, lượng testosterone tăng cao… Từ đó, tạo nên trải nghiệm tình dục mãnh liệt nên có thể tìm đến tình dục giải phóng năng lượng dư thừa.
Phong Châu / Bí kíp phòng the / 05/07/2022 15:09

Trị mụn bằng rau diếp cá

Các cách làm đẹp bằng rau diếp cá từ thời xưa đã có rất nhiều và hiện nay còn kết hợp thêm các dưỡng chất khác để tăng tính hiệu quả cao, bạn cùng tham khảo các cách dưới đây nhé.
KH / Làm đẹp / 05/07/2022 15:08

TP HCM, Hà Nội, Đà Nẵng lọt top thành phố tốt nhất Đông Nam Á

Cả ba thành phố hàng đầu của Việt Nam đều lọt top những thành phố tốt nhất Đông Nam Á do tạp chí du lịch nổi tiếng Travel & Leisure của Mỹ công bố.
Linh San / Du lịch / 05/07/2022 15:07

Kì thi Tốt nghiệp THPT 2022: Tiến sĩ Trịnh Thu Tuyết "mách" học trò bí quyết đạt điểm cao môn Ngữ Văn

Sáng 7/7, các thí sinh của Kì thi Tốt nghiệp THPT năm 2022 sẽ chính thức bước vào môn thi đầu tiên - môn Ngữ văn. Cô Trịnh Thu Tuyết - giáo viên Hệ thống giáo dục HOCMAI, nguyên giáo viên Ngữ văn trường THPT Chu Văn An (Hà Nội) đã có những lời khuyên để các sĩ tử đạt điểm cao môn học này.
An Nhiên / Xã hội / 05/07/2022 15:02
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO