Làm mẹ

Bí quyết cho con ăn dặm của bà mẹ trẻ: ‘Giả vờ không nghe thấy những lời phàn nàn để giảm áp lực cho bản thân’

Mạnh Long / Làm mẹ / 15/03/2019 11:00
Bí quyết cho con ăn dặm của bà mẹ trẻ: ‘Giả vờ không nghe thấy những lời phàn nàn để giảm áp lực cho bản thân’
(phunuphapluat.vn) - "Thêm nữa tôi cũng phải học cách giả vờ không nghe thấy lời phàn nàn, góp ý của những người xung quanh giảm áp lực cho bản thân”, chị Ngọc Liễu tâm sự.

Chị Ngọc Liễu hiện đang sinh sống và làm việc tại TP HCM là mẹ của một bé gái hơn 18 tháng tuổi. Bé Thủy Anh tên ở nhà là July bắt đầu ăn dặm từ 5 tháng 25 ngày tuổi. Mặc dù công việc là một giáo viên khá bận rộn nhưng chị vẫn luôn chăm chút cho những bữa ăn đầu đời của con.

Chị Ngọc Liễu tâm sự: “Bắt đầu hành trình ăn dặm tôi chọn cho con phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Phương pháp này giúp con thưởng thức và phân biệt được mùi vị đặc trưng của từng loại thực phẩm riêng biệt. Sau khi con ngồi vững tôi kết hợp thêm phương pháp ăn dặm truyền thống và bé tự chỉ huy (BLW).

Hai mẹ con chị Liễu Ngọc

Phương pháp 3 trong 1 sẽ phát huy những ưu điểm và khắc phục những hạn chế của từng phương pháp đồng thời tôi cũng muốn con hoàn thiện các kĩ năng như: cầm nắm đưa lên miệng chính xác, nhai nghiền thức ăn chứ không thụ động nuốt…”

Ban đầu chị Liễu cho con ăn 1 cữ mỗi ngày vào lúc 10h30 sáng. Sau 1 tháng, chị tăng thêm 1 cữ phụ vào lúc 3h chiều. Đến khi 9 tháng tuổi, bé ăn 2 cữ chính lúc 11h sáng và 18h cùng 1 cữ phụ vào 15h. Thời gian đầu bé July rất hợp tác nhưng đến khi kết hợp phương pháp bé tự chỉ huy (BLW) thì chị đã gặp nhiều khó khăn.

Bà mẹ một con này đã mày mò tìm câu trả lời cho những thắc mắc của chính mình: BLW là gì? Cho con ăn dặm BLW như thế nào? Con ọe hóc thì phải làm sao? Thực đơn ăn dặm BLW? Chị đã mua sách về đọc, tìm kiếm thông tin trên mạng và học hỏi kinh nghiệm từ những mẹ đi trước trong các hội nhóm Facebook.

Cô con gái dễ thương của chị Liễu Ngọc

“Mặc dù khá tin tưởng và ủng hộ phương pháp nuôi dạy con của tôi nhưng bố July vẫn e ngại vì sợ con hóc. Sự lo lắng của anh đôi khi cũng khiến tôi sợ theo. Mỗi bữa ăn của con, tôi đều tập trung cao độ theo dõi từng cử chỉ, hành động của bé để xử lý tình huống khi cần thiết. Nếu con lỡ cắn miếng thức ăn quá to tôi sẽ can thiệp kịp thời tránh con nuốt vào. Thêm nữa tôi cũng phải học cách giả vờ không nghe thấy lời phàn nàn, góp ý của những người xung quanh giảm áp lực cho bản thân”, chị Ngọc Liễu tâm sự.

Khi chuẩn bị đồ ăn dặm cho con, bà mẹ Sài Gòn này luôn ưu tiên thực phẩm tươi sạch, rau củ quả hữu cơ. Chị thường chọn cách chế biến là hấp để giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng. Ngoài ra bà mẹ này cũng sắm một bộ dụng cụ chế biến riêng cho bé. Giai đoạn đầu con ăn dặm nên bổ sung đủ các nhóm chất : canxi có nhiều trong các chế phẩm sữa như phomai, sữa chua, đậu hủ non, bắp cải, chất xơ có nhiều trong rau, trái cây.., đạm có trong thịt cá trắng. Bên cạnh đó thường xuyên bổ sung chất béo có trong dầu thực vật để con hạn chế táo bón.

Mặc dù khá bận rộn nhưng chị Liễu Ngọc vẫn sắp xếp thời gian để nấu bữa nào cho con ăn bữa đó. Vì chị muốn con được thưởng thức những bữa ăn nóng hổi, thơm ngon và vẹn nguyên chất dinh dưỡng. Chị chỉ mất khoảng 30 phút là nấu xong một bữa ăn dặm cho July.

Chị Liễu Ngọc thường xuyên thay đổi thực đơn cũng như cách chế biến để tránh cho con nhàm chán. Là giáo viên mỹ thuật công tác tại trường tiểu học, chị Liễu còn rất chú ý đến bày biện, trang trí đĩa thức ăn bắt mắt, cắt tỉa rau củ thành hình thù ngộ nghĩnh để khơi dậy sự hứng thú của con với mỗi bữa ăn. Bà mẹ này sử dụng các gia vị tự nhiên như tỏi, hành.. vừa át mùi tanh của thịt cá lại làm món ăn thêm thơm ngon, mùi vị hấp dẫn bé hơn.

“Bé nhà tôi có một giai đoạn không ăn gì đó là từ lúc 7 tháng đến 8 tháng rưỡi. Bé không chịu ngồi vào ghế ăn, đưa gì cũng lắc đầu hay bóp nát, ném lung tung. Tôi đã thử nấu nhiều món và thay đổi cấu trúc thức ăn từ cháo qua nui, mì, cơm… thì mới phát hiện ra July có nhu cầu ăn thô.

Hiện tại July ăn thô tốt, cầm muỗng tự xúc được, các kĩ năng  cắn, nhai bốc nhón hoàn thiện. Quan điểm của tôi khi cho con ăn dặm là: tôn trọng nhu cầu của con, không ép, không dụ dỗ không la mắng, không ăn rong, không điện thoại, ti vi, không đặt áp lực con ăn được bao nhiêu hay cân nặng của bé”, bà mẹ một con bày tỏ.

Cùng tham khảo một vài thực đơn ngon miệng đẹp mắt của chị Ngọc Liễu nấu cho con:

MC Quyền Linh - "Ngôi sao của những người nghèo"

(phunuphapluat.vn) - MC Quyền Linh không còn là cái tên quá xa lạ đối với khán giả, cũng không phải là một ngôi sao giải trí hàng đầu nhưng mọi câu chuyện về anh luôn khiến nhiều người phải quan tâm, vậy Quyền Linh là người giỏi chiêu trò hay anh hoạt động trong showbiz với cách không giống ai?
Chuyện quanh sao / 26/05/2019 07:00

Mới nhất

Đàn ông phản bội sẽ không ở lại, hoặc ở lại theo cách tổn thương bạn nhất

Đàn ông đã phản bội, đã muốn rời đi rồi thì không thứ gì có thể giữ được anh ta cả đời. Ngay cả khi bạn cho anh ta cả sinh mệnh của mình, anh ta cũng không cần…
Giờ 25 / 26/05/2019 13:43

Bí quyết cực đơn giản của bà mẹ 2 con, 'đánh bay' 36kg sau khi sinh mà không cần ăn kiêng

Nhìn vẻ ngoài tươi trẻ xinh đẹp của Rona, không ai nghĩ cô đã là mẹ của 2 con. Cách giảm cân của bà mẹ này siêu dễ thực hiện để các mẹ có thể làm theo.
Làm mẹ / 26/05/2019 13:43

Chồng bàng hoàng khi biết người vợ mà bản thân hết mực yêu thương chăm sóc lại lén lút phản bội mình

"Tôi là người thức giấc lúc nửa đêm để thay tã cho con, giúp vợ cho con bú với hy vọng cô ấy có thể ngủ nhiều hơn. Tôi cũng là người đã cố hết sức làm việc để nuôi cả gia đình, để cô ấy có thể lấy được tấm bằng Thạc sĩ. Nhưng cuối cùng cái tôi nhận được là sự phản bội."
Hôn nhân / 26/05/2019 10:00

5 vật đại hung nếu mang về nhà ắt sẽ gây nên nhiều tai ương, gia đình rơi vào cảnh lụi bại

(phunuphapluat.vn) - Có những món đồ vặt vãnh sẽ mang lại lộc cho gia chủ, nhưng cũng có những món đồ tưởng chẳng ảnh hưởng gì nhưng lại là vật đại hung.
Tử vi - Phong thủy / 26/05/2019 09:00

Beauty blogger nổi tiếng Hàn Quốc quay clip hướng dẫn make up dành cho người bị ung thư để động viên mọi người

Câu chuyện của cô đã gây xúc động mạnh. Rất đông khán giả đã gửi đến cho cô những lời động viên chân thành nhất.
Phụ nữ mới / 26/05/2019 08:00

Công tử con nhà giàu chính hiệu lại có thể đảm đang thế này khi về quê vợ

(phunuphapluat.vn) - "Anh rất chăm chỉ, việc gì cũng làm được từ rửa bát nấu cơm, quét dọn, giặt quần áo hay ra vườn hái rau. Tự dưng mình cảm thấy ngạc nhiên vô cùng chỉ là anh chưa thấy bao giờ làm và cũng chưa bao giờ kể. Đảm lắm mọi người ạ, gia đình mình ai nấy cũng ngạc nhiên về anh."
Gia đình / 26/05/2019 07:00

MC Quyền Linh - "Ngôi sao của những người nghèo"

(phunuphapluat.vn) - MC Quyền Linh không còn là cái tên quá xa lạ đối với khán giả, cũng không phải là một ngôi sao giải trí hàng đầu nhưng mọi câu chuyện về anh luôn khiến nhiều người phải quan tâm, vậy Quyền Linh là người giỏi chiêu trò hay anh hoạt động trong showbiz với cách không giống ai?
Chuyện quanh sao / 26/05/2019 07:00

Nam diễn viên “Thiên long bát bộ” Phàn Thiếu Hoàng lại dính phải bê bối lừa đảo, quỵt nợ

(phunuphapluat.vn) - Đây không phải là lần đầu tiên Phàn Thiếu Hoàng dính phải bê bối quỵt nợ. Hồi năm ngoái, 1 chủ nợ thậm chí còn dán ảnh anh lên tường tại khu nhà nơi anh sinh sống. Năm 2016, Phàn Thiếu Hoàng bị tố nợ 2 triệu NDT nhưng không trả. Năm nay, 1 người phụ nữ đã đệ đơn kiện Phàn Thiếu Hoàng quỵt nợ 4 triệu NDT.
Chuyện quanh sao / 26/05/2019 07:00

Nho khô - "liều thuốc” của tuổi trẻ và sắc đẹp

Ngoài công dụng tuyệt vời đối với sắc đẹp, nho khô còn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Sống khỏe / 26/05/2019 07:00

Chị em "lác mắt" với những hộp cơm ngon lành, đẹp mắt của vợ trẻ được chồng tự tay chuẩn bị

Mặc dù đểnh đoảng nhưng bù lại chị Mai có anh chồng chăm chỉ, đảm đang hết phần thiên hạ. Không chỉ lo cơm nước hàng ngày, chồng chị Mai còn dậy sớm, chuẩn bị cho vợ những hộp cơm ngon lành mang đi làm.
Bếp / 26/05/2019 07:00

Đi du lịch cần mang theo những loại thuốc gì?

Mùa hè cũng là mùa của những chuyến du lịch, đi xa của các gia đình. Và trong hành trang ấy, túi thuốc là không thể thiếu để ứng phó kịp thời với những chứng bệnh thông thường có thể xảy ra… Vậy trong túi thuốc đó bao gồm những loại gì?
Thuốc và cuộc sống / 26/05/2019 06:00

Đăng ảnh gia đình 20 năm trước và bây giờ, Phương Oanh ngầm chứng minh sở hữu nhiều nét xinh đẹp từ bé

Đây cũng là lần hiếm hoi Phương Oanh chia sẻ hình ảnh đại gia đình tới khán giả.
Giải trí / 25/05/2019 22:09

Hai cô gái đem quần áo từ thiện đi thanh lý?

Mới đây, dân mạng lại tiếp tục xôn xao về câu chuyện 2 cô nàng xinh gái đi xin quần áo của mọi người với mục đích tặng người nghèo nhưng cuối cùng lại đem bán.
Đời sống - Xã hội / 25/05/2019 22:05

Phó giám đốc ngoại tình, nhờ vợ đi 'giải quyết hậu quả'

Có ai rơi vào tình cảnh như tôi chưa? Vừa đau đớn vì phát hiện chồng ngoại tình tôi lại vừa phải đau đầu nghĩ cách giải quyết hậu quả mà anh ta gây ra.
Gia đình / 25/05/2019 22:00

Bà Tân Vlog lọt Top 3 YouTube đua sub nhanh nhất thế giới: Tăng gần 200.000 sub/ngày, "Nút Vàng" về tay

Lại một lần nữa, "Bà Tân Vlog" lại gây bão trong đêm khiến cộng đồng mạng không kịp hoàn hồn.
Đời sống - Xã hội / 25/05/2019 22:00

Để cãi nhau cũng mặn như muối biển, học ngay loạt phát ngôn của "những gương mặt vàng trong làng xéo xắt" Về nhà đi con

Học ngay "bí kíp khẩu nghiệp" từ Dương, chị Thư, anh Dũng để dùng khi có biến nhé!
Giải trí / 25/05/2019 21:30

"Ông trùm Hollywood" Harvey Weinstein bồi thường 44 triệu đô la đối với các nạn nhân trong vụ bê bối tình dục

Mặc dù cho tạm đạt được những thỏa thuận ban đầu, nhưng trong thời gian tới đây, Weinstein vẫn gặp phải hàng chục vấn đề về pháp lý do những vụ kiện kéo dài bởi những người tố cáo khác trong phiên tòa sắp tới.
Chuyện quanh sao / 25/05/2019 21:00

Bất chấp nguy hiểm, Hải Băng vừa lâm bồn sinh con thứ 3 cho Thành Đạt

Hải Băng vừa hạ sinh con thứ 3 cho Thành Đạt trong sáng ngày 25/5.
Giải trí / 25/05/2019 21:00

Mai Tây chụp ảnh với mẹ của bạn trai: Người "hết hồn" vì tưởng celeb nổi tiếng, người hoang mang "ủa ai là mẹ, ai là con?"

Mẹ của Hoàng Khang - bạn trai Mai Tây thực sự trẻ trung và sở hữu thần thái sang chảnh không đùa được đâu!
Giải trí / 25/05/2019 21:00

Mẹ bé gái nghi bị hiếp dâm khi chụp X-quang: 'Con vẫn hoảng loạn'

Cháu rất buồn, chỉ khóc lóc cả ngày, chẳng thiết ăn uống, vẫn còn hoảng loạn", mẹ của bé gái nghi bị kỹ thuật viên hiếp dâm trong phòng chụp X-quang xót xa chia sẻ.
Đời sống - Xã hội / 25/05/2019 20:00
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO