Làm mẹ

Bí quyết cho con ăn dặm của bà mẹ trẻ: ‘Giả vờ không nghe thấy những lời phàn nàn để giảm áp lực cho bản thân’

Mạnh Long / Làm mẹ / 15/03/2019 11:00
Bí quyết cho con ăn dặm của bà mẹ trẻ: ‘Giả vờ không nghe thấy những lời phàn nàn để giảm áp lực cho bản thân’
(phunuphapluat.vn) - "Thêm nữa tôi cũng phải học cách giả vờ không nghe thấy lời phàn nàn, góp ý của những người xung quanh giảm áp lực cho bản thân”, chị Ngọc Liễu tâm sự.

Chị Ngọc Liễu hiện đang sinh sống và làm việc tại TP HCM là mẹ của một bé gái hơn 18 tháng tuổi. Bé Thủy Anh tên ở nhà là July bắt đầu ăn dặm từ 5 tháng 25 ngày tuổi. Mặc dù công việc là một giáo viên khá bận rộn nhưng chị vẫn luôn chăm chút cho những bữa ăn đầu đời của con.

Chị Ngọc Liễu tâm sự: “Bắt đầu hành trình ăn dặm tôi chọn cho con phương pháp ăn dặm kiểu Nhật. Phương pháp này giúp con thưởng thức và phân biệt được mùi vị đặc trưng của từng loại thực phẩm riêng biệt. Sau khi con ngồi vững tôi kết hợp thêm phương pháp ăn dặm truyền thống và bé tự chỉ huy (BLW).

Hai mẹ con chị Liễu Ngọc

Phương pháp 3 trong 1 sẽ phát huy những ưu điểm và khắc phục những hạn chế của từng phương pháp đồng thời tôi cũng muốn con hoàn thiện các kĩ năng như: cầm nắm đưa lên miệng chính xác, nhai nghiền thức ăn chứ không thụ động nuốt…”

Ban đầu chị Liễu cho con ăn 1 cữ mỗi ngày vào lúc 10h30 sáng. Sau 1 tháng, chị tăng thêm 1 cữ phụ vào lúc 3h chiều. Đến khi 9 tháng tuổi, bé ăn 2 cữ chính lúc 11h sáng và 18h cùng 1 cữ phụ vào 15h. Thời gian đầu bé July rất hợp tác nhưng đến khi kết hợp phương pháp bé tự chỉ huy (BLW) thì chị đã gặp nhiều khó khăn.

Bà mẹ một con này đã mày mò tìm câu trả lời cho những thắc mắc của chính mình: BLW là gì? Cho con ăn dặm BLW như thế nào? Con ọe hóc thì phải làm sao? Thực đơn ăn dặm BLW? Chị đã mua sách về đọc, tìm kiếm thông tin trên mạng và học hỏi kinh nghiệm từ những mẹ đi trước trong các hội nhóm Facebook.

Cô con gái dễ thương của chị Liễu Ngọc

“Mặc dù khá tin tưởng và ủng hộ phương pháp nuôi dạy con của tôi nhưng bố July vẫn e ngại vì sợ con hóc. Sự lo lắng của anh đôi khi cũng khiến tôi sợ theo. Mỗi bữa ăn của con, tôi đều tập trung cao độ theo dõi từng cử chỉ, hành động của bé để xử lý tình huống khi cần thiết. Nếu con lỡ cắn miếng thức ăn quá to tôi sẽ can thiệp kịp thời tránh con nuốt vào. Thêm nữa tôi cũng phải học cách giả vờ không nghe thấy lời phàn nàn, góp ý của những người xung quanh giảm áp lực cho bản thân”, chị Ngọc Liễu tâm sự.

Khi chuẩn bị đồ ăn dặm cho con, bà mẹ Sài Gòn này luôn ưu tiên thực phẩm tươi sạch, rau củ quả hữu cơ. Chị thường chọn cách chế biến là hấp để giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng. Ngoài ra bà mẹ này cũng sắm một bộ dụng cụ chế biến riêng cho bé. Giai đoạn đầu con ăn dặm nên bổ sung đủ các nhóm chất : canxi có nhiều trong các chế phẩm sữa như phomai, sữa chua, đậu hủ non, bắp cải, chất xơ có nhiều trong rau, trái cây.., đạm có trong thịt cá trắng. Bên cạnh đó thường xuyên bổ sung chất béo có trong dầu thực vật để con hạn chế táo bón.

Mặc dù khá bận rộn nhưng chị Liễu Ngọc vẫn sắp xếp thời gian để nấu bữa nào cho con ăn bữa đó. Vì chị muốn con được thưởng thức những bữa ăn nóng hổi, thơm ngon và vẹn nguyên chất dinh dưỡng. Chị chỉ mất khoảng 30 phút là nấu xong một bữa ăn dặm cho July.

Chị Liễu Ngọc thường xuyên thay đổi thực đơn cũng như cách chế biến để tránh cho con nhàm chán. Là giáo viên mỹ thuật công tác tại trường tiểu học, chị Liễu còn rất chú ý đến bày biện, trang trí đĩa thức ăn bắt mắt, cắt tỉa rau củ thành hình thù ngộ nghĩnh để khơi dậy sự hứng thú của con với mỗi bữa ăn. Bà mẹ này sử dụng các gia vị tự nhiên như tỏi, hành.. vừa át mùi tanh của thịt cá lại làm món ăn thêm thơm ngon, mùi vị hấp dẫn bé hơn.

“Bé nhà tôi có một giai đoạn không ăn gì đó là từ lúc 7 tháng đến 8 tháng rưỡi. Bé không chịu ngồi vào ghế ăn, đưa gì cũng lắc đầu hay bóp nát, ném lung tung. Tôi đã thử nấu nhiều món và thay đổi cấu trúc thức ăn từ cháo qua nui, mì, cơm… thì mới phát hiện ra July có nhu cầu ăn thô.

Hiện tại July ăn thô tốt, cầm muỗng tự xúc được, các kĩ năng  cắn, nhai bốc nhón hoàn thiện. Quan điểm của tôi khi cho con ăn dặm là: tôn trọng nhu cầu của con, không ép, không dụ dỗ không la mắng, không ăn rong, không điện thoại, ti vi, không đặt áp lực con ăn được bao nhiêu hay cân nặng của bé”, bà mẹ một con bày tỏ.

Cùng tham khảo một vài thực đơn ngon miệng đẹp mắt của chị Ngọc Liễu nấu cho con:


Gửi bình luận
(0) Bình luận

Giới trẻ hào hứng khoe ảnh cưới bố mẹ từ thời "ông bà anh"

Những bức ảnh cưới bố mẹ ngày xưa tuy mộc mạc, đơn giản và màu sắc cũng chẳng phải lung linh nhưng vẫn tạo ra nhiều cảm xúc cho các bạn trẻ ngày nay hoài niệm về một thời để nhớ đã qua...
Gia đình / 21/03/2019 14:31

Mới nhất

Từ vụ cô gái bị cưỡng hôn trong thang máy: 10 điều cha mẹ cần dạy con khi đi thang máy một mình

Từ vụ nữ sinh 20 tuổi bị cưỡng hôn trong thang máy, Facebooker nổi tiếng Hoàng Anh Tú "mách nước" cho bố mẹ cách dạy con để tránh khỏi nguy cơ bị tấn công tình dục khi đi thang máy một mình.
Làm mẹ / 22/03/2019 09:10

Long Nhật chính thức lên tiếng về tin đồn chuyển giới

Sau 3 tuần giữ im lặng và đưa những hình ảnh gây nghi ngờ về tin đồn chuyển giới, ca sĩ Long Nhật chính thức lên tiếng.
Giải trí / 22/03/2019 09:08

Sinh con xong mới hiểu: 'Không ai dạy tôi phải làm mẹ như thế nào'

Nghe tiếng con khóc, tôi sợ. Nghe những lời dè bỉu, chê bai về sự vụng về của mình hay sự "đen nhẻm, còi cọc" của con, tôi sợ.
Làm mẹ / 22/03/2019 08:56

Dương Mịch giành chiến thắng trong vụ kiện bị Lý Manh tố "quỵt" tiền từ thiện

Tòa án cho biết không thể nhận định việc nguyên cáo Lý Manh bị xúc phạm danh dự đồng thời bác bỏ toàn bộ yêu cầu tố tụng của người trung gian trên. Điều này đồng nghĩa với việc Dương Mịch đã thắng kiện Lý Manh.
Chuyện quanh sao / 22/03/2019 08:53

Ngôi nhà của nắng và gió

Nhờ những giải pháp cách nhiệt và thông gió tự nhiên cũng như tiết kiệm năng lượng cho toàn bộ công trình, biệt thự được trang web kiến trúc hàng đầu thế giới Archdaily đánh giá cao và gọi là nhà của nắng và gió.
Không gian sống / 22/03/2019 06:30

Lời khuyên của thầy thuốc về hoạt động thể lực và tập luyện dành cho bệnh nhân tim mạch

Hoạt động thể lực có tác động tích cực đến cấu trúc và chức năng của hệ thống tim mạch. Chống chỉ định hoạt động thể lực và tập luyện ở những bệnh nhân đau thắt ngực không ổn định, suy nhược nặng. Rối loạn nhịp nặng như nhịp nhanh thất, block nhĩ - thất hoàn toàn, tăng huyết áp không kiểm soát, nhiễm khuẩn tiến triển...
Vận động - Điều hòa / 22/03/2019 06:00

Một số thực phẩm giàu protein thực vật rất tốt cho người ăn chay

Thực phẩm giàu protein thực vật, không chỉ giúp ngăn chặn các triệu chứng thiếu hụt protein mà còn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, tốt cho những người ăn chay.
Sống khỏe / 22/03/2019 06:00

Tại sao phải vì con mà cam chịu sống bên chồng tệ bạc?

Người đàn bà nuốt ngược nước mắt vào lòng. Giả vờ bản thân mình yên ổn để con cái lớn lên bình yên. Nhưng những nỗi khổ tâm là thứ bào mòn sức lực và nhan sắc của đàn bà một cách rất khủng khiếp.
Giờ 25 / 21/03/2019 21:05

Đàn ông một khi đã muốn ra đi, có ngàn con ngựa cũng không thể giữ chân chứ đừng nói đến một người phụ nữ chân yếu tay mềm

Là phụ nữ bạn có thể nồng nhiệt đón nhận một người bước vào cuộc đời mình, nhưng trớ trêu là bạn không thể để người ấy ra đi dễ dàng. Bạn sẽ dùng nước mắt, thậm chí sinh mệnh của mình để đánh đổi chỉ mong người đó ở lại, và rồi đến cuối cùng, sự yếu mềm của bạn cũng không thể nào giữ nổi trái tim vốn dĩ đã lạc hướng.
Giờ 25 / 21/03/2019 20:40

Bộ ảnh "dũng cảm để tái sinh" của cô gái bị bỏng tới 91%, cơ thể chằng chịt vết sẹo truyền tải thông điệp về sự tự tin

"Rất nhiều người trên thế giới này đang phải trải qua những điều tương tự như tôi, tôi mong họ đừng sợ hãi hay cố gắng quên đi vết thương. Hãy chiến đấu và tái sinh".
Phụ nữ mới / 21/03/2019 20:27

“Phơi nắng có trị được vàng da, còi xương?”: Chia sẻ của bác sĩ nhi khiến nhiều bà mẹ sửng sốt

Bác sĩ nhi khoa Trương Hoàng Hưng công tác ở viện MD KIDS PEDIATRICS, thành phố McKinney, Texas (Mỹ) đã có một bài viết giải thích cặn kẽ về việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh, trong đó có giải thích cả nhiều lầm tưởng các mẹ hay thường gặp nhất trong việc tắm nắng cho con.
Làm mẹ / 21/03/2019 20:21

Bị chỉ trích vì bênh "đàn chị" nói xấu H'Hen Niê, Lê Âu Ngân Anh lên tiếng phân trần

Nói về việc bênh vực H'Ăng Niê, Lê Âu Ngân Anh cho biết, đây là câu chuyện của hai người chị thân cô đều yêu quý nên Ngân Anh không muốn bàn luận gì thêm.
Giải trí / 21/03/2019 20:17

Ngay từ trong bụng mẹ, trẻ đã “học lỏm” được 7 kĩ năng này

Đã bao giờ mẹ cảm nhận được những cú huých của bé vào mạng sườn mình sau khi mẹ uống một ly nước lạnh, hoặc khi nghe thấy bố hát thì bé nhào lộn và chuyển động khá nhiều trong bụng mẹ? Đây đều là những dấu hiệu cho thấy em bé đang phát triển các giác quan và thực hành các kỹ năng mới phát hiện của mình.
Làm mẹ / 21/03/2019 20:17

Tội lỗi lớn nhất của người đàn bà chính là phá nát hạnh phúc của một người đàn bà khác

Có một điều không hề báo sớm hay muộn, nhưng chưa từng quên đến trong đời người, chính là luật nhân quả, là quả báo. Mà đời này, tội nghiệp nặng nề nhất là đàn bà giành "chồng thiên hạ", cướp cha của những đứa con nhỏ. Thứ hạnh phúc họ cho là mọc rễ từ bất hạnh của kẻ khác chỉ là tội nghiệp tự mình gieo trồng…
Giờ 25 / 21/03/2019 19:40

Bà bầu ăn phải thịt lợn nhiễm sán có nguy hiểm cho thai nhi không?

Đối với tình trạng bà bầu vô tình ăn phải thịt lợn nhiễm nang sán, quá trình hình thành sán trong máu mẹ sẽ gây ảnh hưởng bệnh lý trong cơ thể mẹ trước.
Mẹ bầu / 21/03/2019 18:25

Jung Joon Young bị trói chặt 2 bên, còng tay giải đến trại giam để chờ lệnh bắt

Jung Joon Young đã bị cảnh sát trói chặt 2 bên, còng tay để giải đến trại giam của đồn cảnh sát gần nhất. 
Giải trí / 21/03/2019 17:02

Tài xế ô tô tông người bị thương còn dùng dao đâm nạn nhân gục tại chỗ vi phạm nồng độ cồn rất nặng

Sau khi xảy ra vụ việc, cảnh sát đã đưa tài xế Nguyễn Trọng Báu (SN 1973, ở xã Yên Phong, huyện Ý Yên, tỉnh Nam Định) về trụ sở để giải quyết.
Pháp luật / 21/03/2019 17:01

Do mâu thuẫn gia đình, chồng cầm kiếm sát hại vợ rồi ra đầu thú

Nguyễn Minh Tuấn (24 tuổi) mâu thuẫn với vợ mình là Triệu Thị Hương (22 tuổi). Sau một hồi cãi vã nhau, Tuấn đã dùng thanh kiếm dài khoảng 90 cm đâm, chém nhiều nhát vào vợ mình.
Pháp luật / 21/03/2019 17:01

Tàu hỏa kéo văng xe máy 300m, hai người phụ nữ tử vong tại chỗ

Tàu hỏa đã kéo văng xe mô tô khoảng 300m trước khi dừng lại. 2 người phụ nữ tử vong tại chỗ, xe mô tô bị hư hỏng nặng.
Đời sống - Xã hội / 21/03/2019 17:01

Kẻ sàm sỡ trong thang máy bị phạt 200.000 đồng: Sao Việt phản ứng thế nào?

Nhiều sao Việt bày tỏ sự búc xúc khi thông tin kẻ sàm sỡ cô gái trong thang máy chỉ bị phạt 200 nghìn đồng theo quy định của pháp luật.
Giải trí / 21/03/2019 17:00
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Việt Dũng
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO