Làm mẹ

Bí quyết của bà mẹ Hà Nội bầu lần 2 vẫn được khen đẹp như nữ thần

Làm mẹ / 09/01/2019 14:00
Bí quyết của bà mẹ Hà Nội bầu lần 2 vẫn được khen đẹp như nữ thần
Bà mẹ Hà Nội xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, lối sống năng động và việc tích cực tập thể dục trong suốt thai kỳ.

Đằng sau những bà bầu đẹp thường là loạt kinh nghiệm làm đẹp toàn diện từ A đến Z. Với chị Trần Thùy Linh (28 tuổi, hiện đang sống tại Hà Nội) cũng vậy. Dù mang bầu đến lần 2, nhưng trong bộ ảnh mới chụp, chị vẫn được nhiều người hào phóng tặng cho lời khen là "đẹp như nữ thần". Những bí quyết làm đẹp của chị chắc chắn sẽ là niềm cảm hứng bất tận cho các mẹ bầu khác trong việc chăm sóc vẻ ngoài bản thân khi bầu bí.

Bầu lần 2 vẫn được khen là đẹp như nữ thần và đây chính là bí quyết của mẹ trẻ Hà Nội - Ảnh 1.

Trong bộ ảnh bầu mới chụp trước khi sinh, chị Linh được khen ngợi nhiều vì thần thái rạng rỡ, vóc dáng vẫn rất thon gọn, quyến rũ.

Chị luôn ý thức việc làm đẹp trong suốt thời kỳ bầu bí.

Tính đến tháng cuối thai kỳ, chị Linh chỉ tăng vỏn vẹn 8kg. Tất cả là nhờ một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bôt, những thực phẩm chiên rán, đồ ngọt và đồ ăn nhanh. Chị chia sẻ: "Cũng giống như lần mang thai đầu tiên, mình áp dụng cùng một chế độ ăn uống: 3 tháng đầu ăn uống bình thường, uống thêm vitamin tổng hợp, giảm bớt tinh bột và đường, ăn nhiều thịt bò, hoa quả, các loại hạt ngũ cốc, uống nhiều sữa hạt. 3 tháng giữa, mình uống thêm viên canxi và sắt, đặc biệt thêm loại men vi sinh dành cho bà bầu để ăn uống dễ và để cơ thể hấp thụ tốt hơn".

Trong 3 tháng cuối, khi em bé cần tăng cân nhiều hơn để về đích, chị Linh tăng cường uống sữa tươi không đường, ăn nhiều thịt bò, uống chút nước dừa và nước mía khoảng 1-2 lần/tuần. Chị cho rằng việc mẹ bầu ăn uống thả phanh, tăng nhiều cân sẽ rất vất vả để giảm cân sau khi sinh xong. Vì vậy, muốn về dáng nhanh sau sinh, mẹ bầu nên có ý thức chặt chẽ, kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào trong thai kỳ và nên chọn lựa những thực phẩm lành mạnh, mang lại đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và con.

3 tháng đầu và 3 tháng giữa chị ăn uống bình thường, hạn chế tinh bột và đường.

Nhưng đến 3 tháng cuối, chị đẩy mạnh ăn uống thêm thịt bò, các loại sữa tươi không đường.

Chị Linh cũng luôn giữ cho mình một vẻ ngoài rạng ngời bằng những chiếc váy co giãn tốt, kiểu dáng ôm sát thay vì váy bầu thùng thình, đó cũng là một bật mí nhỏ mà chị chia sẻ rằng sẽ giúp bà bầu nhìn thấy rõ hình dáng cơ thể của mình, cảm nhận rõ sự tăng cân, nhờ đó có thể hạn chế việc ăn uống không điều độ.

Việc chăm sóc tóc trong thời kỳ bầu bí cũng không thể xem nhẹ. Vì vậy chị Linh vẫn thường ủ tóc, hấp tóc thường xuyên bằng các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên an toàn. Chị cũng luôn để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy vì có thể làm xóc bị xơ, tổn thương. Ngoài ra, chị cũng luôn chú ý đến việc dùng dầu dưỡng để massage toàn thân, đặc biệt là phần bụng. Nhờ vậy chị không bị rạn da và cơ thể luôn căng mịn vì đủ độ ẩm.

Chị luôn giữ một cuộc sống năng động, cân bằng dù đang mang bầu.

Bầu lần 2 vẫn được khen là đẹp như nữ thần và đây chính là bí quyết của mẹ trẻ Hà Nội - Ảnh 10.

Đặc biệt, một bí quyết của chị Linh để giữ gìn vóc dáng khi bầu bí nữa đó là chăm chỉ vận động, sống tích cực. "Có nhiều mẹ cảm thấy mệt, hoặc tự nghĩ mình mệt nên không tập thể dục. Nhưng mình nghĩ ngược lại, mẹ bầu muốn khỏe cũng nên có cách vận động hợp lý để tăng cường sự trao đổi chất và giúp tinh thần phấn chấn hơn. Vì vậy nên mình vẫn đi tập gym nhẹ nhàng và tập yoga, đi làm bình thường".

Các buổi tối, chị Linh thường dành thời gian cho những việc liên quan đến nghệ thuật như tô tượng, vẽ tranh cho đầu óc thư thái. "Thêm vào đó, mỗi tối, mình còn thư giãn bằng việc chơi với bé lớn, nói chuyện với con về em bé trong bụng mẹ, nhờ con bôi kem rạn bụng cho mẹ, vừa tăng tình mẫu tử, vừa giúp bé hiểu và yêu em hơn. Thi thoảng mình cũng làm nũng chồng một chút bằng việc cùng nhau ra ngoài đi ăn đêm...", chị Linh tâm sự thêm.

Mẹ bầu 8 tháng vẫn rất quyến rũ.

Thêm một số hình ảnh đời thường của chị Linh. Trong ảnh, chị Linh đang mang bầu 5 tháng nhưng thật khó để nhận ra.

Dù có bầu hay không, chị vẫn luôn giữ mình trong nếp sống bận rộn, làm việc hết mình chứ không lười biếng hay nghỉ ngơi quá nhiều: "Khoa học đã chứng minh, mẹ làm việc trong thời gian mang thai, não bộ hoạt động sẽ khiến con thông minh hơn. Hơn nữa, làm việc sẽ khiến bản thân cảm thấy vô cùng có ích, năng động, quên đi những mệt mỏi của việc mang bầu. Thế nên mình nghĩ chăm chỉ làm việc cũng là một bí quyết làm đẹp của mình, để bản thân luôn tự tin, tươi mới".

* Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

Theo afamily.vn

Isaac hứng trọn cú tát trời giáng vì định cưỡng hôn Hoàng Phi, chuyện gì xảy ra thế này?

(phunuphapluat.vn) - Isaac tung teaser đầu tiên cho MV "Đau đầu" chính thức trở lại đường đua VPop.
Mạnh Long / Giải trí / 16/07/2019 10:01

Mới nhất

Những điều chưa biết của diễn viên đóng con gái ông trùm Đồng Vĩnh trong 'Mê cung'

(phunuphapluat.vn) - Diễn viên Huyền Trang (Mù Tạt) đã hóa thân xuất sắc vào vai Đồng Lan, con gái ông trùm Đồng Vĩnh trong "Mê cung".
Mạnh Long / Giải trí / 16/07/2019 11:30

“Mắt biếc” vừa tung teaser, dường như mọi lùm xùm đã rơi vào im lặng?

“Mắt biếc” được xem là phim Việt đáng đón đợi nhất mùa Noel 2019. Từ lúc công bố dự án đến nay, mỗi động thái của bộ phim đều được chú ý hơn bình thường. Teaser (những hình ảnh đầu tiên của bộ phim) vừa ra mắt cách đây mấy ngày đã nhận mưa lời khen và lùm xùm của nam chính trong thời gian quay phim dường như ngay lập tức được xí xóa, bởi teaser đã cho thấy một nam chính hợp vai đến… không ai hợp hơn.
Giải trí / 16/07/2019 11:29

Isaac hứng trọn cú tát trời giáng vì định cưỡng hôn Hoàng Phi, chuyện gì xảy ra thế này?

(phunuphapluat.vn) - Isaac tung teaser đầu tiên cho MV "Đau đầu" chính thức trở lại đường đua VPop.
Mạnh Long / Giải trí / 16/07/2019 10:01

Hoa hậu Mai Phương Thúy lên tiếng về tin đồn sắp kết hôn

Sau nhiều năm kín tiếng về chuyện hẹn hò, cuối cùng HHVN 2006 đã lên tiếng về tin đồn sắp kết hôn...
Giải trí / 16/07/2019 09:59

Diễn viên Thanh Hương muốn trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình

Giành ngôi vị quán quân “Trời sinh một cặp” mùa thứ 3, diễn viên Thanh Hương đã minh chứng cho khán giả về tài năng ca hát cũng như biên độ nghệ thuật rộng mở của mình.
Giải trí / 16/07/2019 09:58

Xe khách giường nằm ủi gãy trụ điện rồi lật nghiêng, nhiều người thương vong

(phunuphapluat.vn) - Chiếc xe khách giường nằm chở hơn 40 người bất ngờ mất lái lao sang bên trái đường đâm vào xe tải, trụ điện rồi lật nghiêng.
Tiểu Kê / Đời sống - Xã hội / 16/07/2019 09:30

Hari Won ngượng chín mặt khi người mẫu Thùy Dương 'chặt chém': 'Lấy chồng phải biết nấu ăn'

(phunuphapluat.vn) - Trong 16 của "Khi Chàng Vào Bếp", Cao Thiên Trang và Thùy Dương bị bộ đôi MC Hari Won và Đại Nghĩa "ghẻ lạnh" vì chiều cao.
Mạnh Long / Giải trí / 15/07/2019 18:21

Muôn kiểu tạo dáng 'không đụng hàng' của thí sinh Top Model Online khi chụp ảnh với thời trang 'kì quặc'

(phunuphapluat.vn) - Thử thách chụp ảnh “kỳ quặc”ban đầu mang đến cho các thí sinh của Top Model Online 2019 sự hoang mang, nhưng dần dà những yêu cầu khó của đề bài đưa ra lại khai phá được khả năng sáng tạo của các thí sinh.
Mạnh Long / Giải trí / 15/07/2019 17:30

Nhà sàn của bà nội thủ môn Bùi Tiến Dũng cháy rụi trong đêm

(phunuphapluat.vn) - Ngôi nhà sàn mà bà nội thủ môn Bùi Tiến Dũng ở Thanh Hóa thường xuyên ăn ngủ bất ngờ gặp hỏa hoạn bốc cháy dữ dội, dù được người thân phát hiện nhưng ngọn lửa bốc cao đã thiêu rụi toàn bộ căn nhà...
Đời sống - Xã hội / 15/07/2019 16:14

9X cầm đầu đường dây bán dâm nghìn USD lĩnh 5 năm tù

(phunuphapluat.vn) - Ngày 15-7, TAND TPHCM mở phiên tòa xét xử và tuyên phạt bị cáo Kiều Đại Dũ (sinh năm 1996, quê Bình Đình) 5 năm tù về tội môi giới mại dâm.
Pháp luật / 15/07/2019 16:12

Những lần siêu sao quốc tế diện thiết kế của Công Trí khiến fan Việt 'nở mũi' tự hào

(phunuphapluat.vn) - Beyonce, Rita Ora, Katy Perry... và dàn sao "khủng" quốc tế luôn ưa chuộng những mẫu thiết kế của Công Trí.
Mạnh Long / Giải trí / 15/07/2019 15:53

Những loài động vật đáng sợ nhất thế giới mà bạn từng nhìn thấy

(phunuphapluat.vn) - Được tìm thấy sâu trong các đại dương, trên núi cao, trong các khu rừng nhiệt đới hoặc dưới tận cùng lòng đất, đây là những loài động vật trông đáng sợ nhất bạn từng thấy. Từ cá mập basking, lươn sói đến bọ cạp roi, có nhiều loài vật kỳ lạ với hình thù đáng sợ mà bạn chưa nhìn thấy bao giờ.
Đời sống / 15/07/2019 11:23

Châu Bùi - Decao khoe ảnh kỉ niệm 4 năm yêu nhau cùng những triết lí tình yêu cực chất được fan chia sẻ rần rần

(phunuphapluat.vn) - "Một là yêu, hai là không yêu. Không có yêu nhiều hay yêu ít", Châu Bùi - Decao tâm sự.
Mạnh Long / Giải trí / 15/07/2019 11:23

Điều tra vụ việc nữ giúp việc tố chủ nhà 'xâm hại' tại chung cư Linh Đàm

(phunuphapluat.vn) - Công an quận Hoàng Mai, TP Hà Nội cho biết, cơ quan này đang điều tra, làm rõ vụ việc một nữ giúp việc bị chủ nhà xâm hại tại chung cư HH Linh Đàm, phường Hoàng Liệt.
Pháp luật / 15/07/2019 10:44

Lên uống cà phê, người đàn ông rơi từ tầng 11 của khách sạn tử vong

(phunuphapluat.vn) - Một người đàn ông đã bất ngờ nhảy từ tầng 11 của 1 khách sạn tại thành phố Đồng Hới (Quảng Bình) xuống đất. Cú nhảy từ độ cao hơn 30m khiến nạn nhân tử vong tại chỗ.
Đời sống - Xã hội / 15/07/2019 10:17

Bị cuốn vào máy trộn cám, nam công nhân tử vong

(phunuphapluat.vn) - Phải mất hơn 5 giờ, các lực lượng cứu hộ mới đưa được anh Nguyễn Thanh Nhựt - công nhân bị cuốn vào trục máy trộn cám chế biến thức ăn thủy sản ra ngoài nhưng anh Nhựt đã tử vong.
Đời sống - Xã hội / 15/07/2019 10:14

Cùng nhau uống thuốc diệt cỏ, vợ tử vong, chồng nguy kịch

(phunuphapluat.vn) - Nghi uống thuốc diệt cỏ tự tử, người vợ tử vong, người chồng đang cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
Đời sống - Xã hội / 15/07/2019 10:12

Hoa hậu H'Hen Niê khác lạ với mái tóc dài, duyên dáng trong áo dài trắng

(phunuphapluat.vn) - Tối 14/7, hoa hậu H’Hen Niê bất ngờ xuất hiện với hình ảnh tóc dài, diện áo dài trắng thướt tha trong buổi tổng kết “Ngày hội ước mơ” của quỹ học bổng Vừ A Dính.
Mạnh Long / Giải trí / 15/07/2019 09:54

Trấn Thành bị Ngô Kiến Huy tung ảnh 'dìm hàng', lộ bụng mỡ ở hậu trường 'Chạy đi chờ chi'

(phunuphapluat.vn) - Trấn Thành lộ bụng mỡ ở hậu trường "Chạy đi chờ chi". Trong khi đó, Ngô Kiến Huy và Ninh Dương Lan Ngọc thì "hả hê" trêu chọc đàn anh.
Mạnh Long / Giải trí / 15/07/2019 09:37
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 0946434648
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO