Thời trang - Làm đẹp

Bí quyết giúp làn da và cơ thể phái mạnh khỏe đẹp

Nhật Minh / Làm đẹp / 09/07/2020 10:05
Bí quyết giúp làn da và cơ thể phái mạnh khỏe đẹp
(phunuphapluat.vn) - Tuy một làn da mịn màng, trắng sáng không phải là mối quan tâm hàng đầu của nam giới. Nhưng để đảm bảo có một ngoại hình hấp dẫn, đấng mày râu cũng cần phải sở hữu một làn da khỏe và không có quá nhiều khuyết điểm (như mụn, sẹo thâm, da sần sùi). Bên cạnh đó, những yếu tố bên ngoài như vóc dáng, mái tóc, trang phục hay mùi hương đều rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến độ nam tính của họ. Vậy bí quyết và thói quen giữ độ nam tính là gì?

1. Luôn làm sạch da mỗi ngày

Làm sạch da là một bước cơ bản nhất trong quy trình skincare. Bước chăm sóc này sẽ loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn và các vi khuẩn trú ngụ trên da suốt một ngày dài. Để làn da được làm sạch đúng cách, cánh mày râu cần rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày và lưu ý thêm những điểm sau:

Có thể rửa mặt với nước sạch vào giữa ngày, nhưng không được quá 3 lần. Bởi rửa mặt quá nhiều lần khiến làn da mất đi độ ẩm tự nhiên.

Không nên sử dụng các dòng sản phẩm có tính kiềm dầu quá mạnh.

Nên đầu tư thêm tẩy trang nếu sử dụng kem chống nắng - bởi các dòng sữa rửa mặt thông thường không làm sạch sâu cặn mỹ phẩm.

2. Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt, đừng quên bước dưỡng ẩm nhé. Bởi bước chăm sóc da này sẽ cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da, từ đó cân bằng dầu thừa và khiến da khô thoáng, mềm mịn hơn rất nhiều.

Đặc biệt, nam giới không cần quá cầu kỳ trong việc chọn kem dưỡng ẩm, chỉ cần chọn sản phẩm chất lượng và phù hợp với loại da là đủ.

Xem thêm: 10 thói quen giúp lão hóa da ngược

3. Làm bạn với kem chống nắng

Tuy được xem là một bước chăm sóc da “rườm rà” của phái đẹp, nhưng thực ra kem chống nắng lại rất quan trọng đối với làn da của nam giới. Loại mỹ phẩm này có công dụng bảo vệ da cực kỳ hiệu quả, giúp ngăn ngừa xuất hiện các vấn đề như nám, sạm, tàn nhang, lão hóa và ung thư da. Nên nếu bạn là một người quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da thì đây là một sự đầu tư hoàn toàn chính xác.

4. Loại bỏ da chết thường xuyên

Làn da nam giới thường có lớp sừng khá dày, nếu không thường xuyên tẩy tế bào chết, lớp sừng này sẽ dễ bị sần sùi, xỉn màu và khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Từ đó, da dễ xuất hiện các vấn đề như mụn, sạm da,... rất mất thẩm mỹ. Vì vậy, chỉ cần thường xuyên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần, bạn sẽ có làn da sáng hơn, mềm mịn hơn và ngăn ngừa các nốt mụn xuất hiện rất tốt.

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại da. Hoặc bạn cũng có thể dụng những công thức có sẵn tại nhà như bã cà phê + dầu dừa, mật ong + yến mạch, đường nâu + dầu dừa,... Tuy nhiên, cần lưu ý là luôn nhẹ tay với làn da nhé, đặc biệt là khi dùng những công thức/sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt.

Xem thêm: 10 thói quen để mặt mộc vẫn đẹp

5. Đừng bỏ quên đôi môi

Đối với nam giới hay nữ giới thì đôi môi luôn là một trong những bộ phận quyến rũ nhất trên gương mặt. Tuy nhiên, cánh mày râu không thể sử dụng son môi để che các khuyết điểm (môi khô, môi thâm) như phụ nữ được. Cho nên, bạn cần dưỡng môi cẩn thận để hạn chế tình trạng thâm môi:

Không hút thuốc.

Uống nhiều nước, hạn chế uống nhiều cafe, rượu bia.

Nên dưỡng môi vào cuối ngày (bằng dầu dừa, mật ong hoặc son dưỡng không màu).

Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài.

Ngoài ra, bạn có thể nhờ đến các dịch vụ hút thâm, phun môi cho nam để có làn môi hồng tự nhiên.

6. Nụ cười và hơi thở rất quan trọng

Nụ cười có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp và sự cuốn hút trên gương mặt của nam giới. Bởi theo các khảo sát, chị em phụ nữ thường có những ấn tượng sâu sắc với những anh chàng có nụ cười đẹp và khẩu hình miệng duyên dáng. Do đó, để có một nụ cười quyến rũ, bạn cần giữ cho răng miệng luôn sạch sẽ, trắng sáng và thơm tho bằng cách:

Vệ sinh răng miệng 2 lần/ngày.

Hạn chế các thói quen ảnh hưởng đến men răng: đánh răng ngay sau bữa ăn, uống nước trái cây ngay trước/sau khi đánh răng, uống nhiều cafe, hút thuốc,...

Sử dụng chỉ nha khoa thay vì tăm xỉa răng.

Dùng các loại nước súc miệng.

Xem thêm: Những thoái quen xấu khiến da lão hóa sớn

7. “Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao”

Thân hình đẹp luôn được xem là yếu tố quyết định hàng đầu đến ngoại hình của nam giới. Do đó, để cải thiện ngoại hình, bạn cần có chế độ rèn luyện và thể dục, thể thao hằng ngày.

Thói quen này không những khiến cơ thể săn chắc, mà sức khỏe và làn da của bạn cũng sẽ tươi trẻ hơn trông thấy. Bởi khi vận động, quá trình tuần hoàn máu bên trong cơ thể cũng được đẩy nhanh, các chất độc nhanh chóng bị đào thải và làn da trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn rất nhiều.

8. Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Đối với bất kỳ ai thì giấc ngủ đều rất quan trọng. Bởi đây là thời gian mà toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc. Đối với làn da cũng vậy, đây là thời gian các tế bào da được hồi phục và tái tạo một cách mạnh mẽ nhất. Do đó, nếu muốn có sức khỏe tốt, tinh thần tốt và làn da khỏe đẹp, bạn cần đảm bảo thời gian ngủ của mình luôn điều độ mỗi ngày.

+ Các thoái quen tốt chăm sóc da mỗi ngày

9. Cẩn thận khi cạo râu

Nhiều nam giới thường gặp vấn đề da ở vùng dưới cằm bởi quá trình chăm sóc và cạo râu chưa đúng cách. Do đó, để đảm bảo an toàn này cho vùng da này, ngoài việc cẩn thận hơn khi cạo râu, bạn cần lưu ý những điểm sau:

Luôn vệ sinh và bảo quản các bộ dụng cụ cạo râu kỹ càng, tránh bị hư hỏng, rỉ sét.

Luôn dùng gel cạo râu để đảm bảo quá trình cạo râu được trơn tru và không xảy ra trầy xước da.

Bôi kem dưỡng sau khi cạo râu để vùng da này không bị khô ráp.

10. Luôn cân bằng các nhóm dinh dưỡng hằng ngày

Điểm lưu ý cuối cùng là bạn luôn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Bởi yếu tố dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thân hình, làn da cũng như năng lượng sống hằng ngày của bạn.

Hãy đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất như: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin & khoáng chất. Ví dụ như: Nếu bữa ăn trưa quá nhiều chất béo hay đồ ăn cay nóng, bạn cần cân bằng bằng cách uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ quả vào buổi tối. Điều này sẽ khiến cơ thể và làn da được cung cấp đủ dinh dưỡng, các chức năng gan, thận cũng sẽ không bị quá tải và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn sau này.

Đặc biệt, hãy luôn cung cấp nhiều nước và rau củ quả tươi cho cơ thể mỗi ngày nhé - đây là nguồn dưỡng chất cần thiết giúp làn da của bạn khỏe đẹp từ bên trong đấy.

Để sở hữu một ngoại hình hoàn hảo, bạn cần duy trì những thói quen sống lành mạnh. Như vậy cơ thể, làn da cũng như thân hình của bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng! 

Tham khảo nhiều gói điều trị và chăm sóc da tại Trung tâm thẩm mỹ Miss Tram

-Liệu trình Tảo xoắn giúp Trắng mịn, Se khít lỗ chân lông

-Cấy chỉ Nano Kim Cương

-Mặt nạ CO2 thải độc cho da

-Tái sinh da căng bóng với Điện di DNA Cá Hồi

-Trắng sáng da bằng Laser Carbon hoạt tính

-Xóa tan bọng mỡ, nếp nhăn, thon gọn gương mặt và cơ thể với công nghệ Exilis

-Trẻ hóa da, giảm nếp nhăn, thon gọn mặt V-line bằng công nghệ Hifu S+

-Điều tiết bã nhờn, trắng sáng, thải độc tố da bằng công nghệ ánh sáng sinh học

-Điều trị Mụn với Laser CO2 Fractional + Đông Y Thảo dược độc quyền trọn gói

…………………

Địa chỉ: 126/6 Phan Xích Long, Phường 3, Quận Bình Thạnh.

HotLine: 1900 7018

Website: https://thammymisstram.vn/

Youtube: Youtube Miss Tram Chanel

Facebook: www.facebook.com/MissTramSpa/

Theo PL&XH

Nữ thần gợi cảm Megan Fox đối đầu mãnh thú và âm mưu tối ác trong phim hành động mới 'Biệt đội săn mồi'

(phunuphapluat.vn) - "Biệt đội săn mồi" sẽ là lần lột xác hoàn toàn của nữ minh tinh nóng bỏng Megan Fox khi lựa chọn hình tượng bụi bặm, gai góc và giàu chiều sâu tâm lý hơn tất cả các tác phẩm trước đây cô từng tham gia.
Thanh Tùng / Phim ảnh / 14/08/2020 08:40

Mới nhất

Bánh Trung thu đầu mùa vắng bóng người mua

(phunuphapluat.vn) - Còn gần 2 tháng nữa mới đến Tết Trung thu, tuy nhiên thời điểm này, trên thị trường Hà Nội đã có nhiều ki ốt bán bánh Trung thu được dựng trên vỉa hè. Mặc dù là bánh đầu mùa nhưng các cửa hàng đều ế ẩm, vắng bóng người mua.
Đời sống / 15/08/2020 11:25

NSƯT Trần Đức và những “ông bố” khiến khán giả “sợ”

(phunuphapluat.vn) - Mỗi vai diễn ông bố trên màn ảnh của NSƯT Trần Đức đều để lại nhiều ấn tượng cho khán giả nhờ sự biến hóa tài năng của nam nghệ sĩ.
Phim ảnh / 15/08/2020 11:21

Cách chăm sóc làn da chuẩn như gái Hàn

(phunuphapluat.vn) - Hàn Quốc được xem là một trong những nước có nền công nghiệp mỹ phẩm tiến tiến nhất thế giới. Đặc biệt, những người đẹp xứ Kim Chi luôn có những quy trình dưỡng da rất kỹ lưỡng và nghiêm ngặt. Nhờ vậy, làn da của họ thưởng rất căng bóng, khỏe mạnh và mịn màng - còn được gọi là làn da thủy tinh.
Thanh Tùng / Làm đẹp / 15/08/2020 09:40

5 bí quyết dưỡng trắng da hiệu quả bạn nên học hỏi từ phụ nữ Nhật Bản

(phunuphapluat.vn) - Phụ nữ Nhật luôn khiến tất cả phái đẹp trên thế giới ngưỡng mộ bởi làn da trắng hồng, mềm mịn rất tự nhiên. Không sử dụng quá nhiều dòng mỹ phẩm đắt tiền hay các quy trình chăm sóc da quá nghiêm ngặt như các người đẹp xứ Hàn. Các cô gái xứ sở hoa Anh Đào lại lựa chọn cho mình các nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên, và đặc biệt là rất chú trọng đến việc chăm sóc da từ bên trong.
Bảo Nam / Làm đẹp / 15/08/2020 09:37

Bật mí công thức skincare dưỡng trắng da hiệu quả trong 1 tuần

(phunuphapluat.vn) - Một làn da trắng sáng, mịn màng luôn là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu ngay làn da khỏe đẹp như ý, mà cần phải có chế độ chăm sóc và nuôi dưỡng kỹ càng từ trong ra ngoài. Đặc biệt, để có một làn da trắng sáng, bạn cần phải chọn lọc các phương pháp, sản phẩm dưỡng da phù hợp.
Nhật Minh / Làm đẹp / 15/08/2020 09:34

Mách bạn 4 công thức cải thiện da hiệu quả với khoai tây

(phunuphapluat.vn) - Khoai tây là một nguyên liệu làm đẹp khá quen thuộc với chị em phụ nữ. Không những nổi bật với công dụng làm trắng da, dưỡng ẩm mà nguyên liệu này còn có thể loại bỏ các đốm đen, vết thâm, mụn rất hiệu quả.
Thanh Tùng / Làm đẹp / 15/08/2020 09:30

Mách bạn 15 công thức trị thâm mụn tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

(phunuphapluat.vn) - Thâm mụn luôn là một vấn đề khiến nhiều chị em đau đầu bởi chúng làm mất đi độ thẩm mỹ trên gương mặt. Tuy nhiên, bạn cũng đừng vội lo lắng bởi tình trạng da này có thể được làm mờ đi một cách nhanh chóng nếu biết cách chăm sóc đấy.
Bảo Nam / Làm đẹp / 15/08/2020 09:28

Anh Tú bấn loạn khi cái tên Diệu Nhi liên tục được nhắc đến tại 'Ơn giời! Cậu đây rồi'

(phunuphapluat.vn) - Điều đặc biệt ở đây là khi Anh Tú nghe Mạc Văn Khoa gọi trưởng phòng bằng một cái tên quen thuộc: Tiêu Diệu Nhi khiến cả trường quay vỗ tay hưởng ứng. Đứng hình mất vài giây vì khá bất ngờ, Anh Tú liền thắc mắc: “Anh Khoa à! Vậy là cô ta là người trong làng mình hả? Sao mà ta nghe tên thấy xa lạ quá!” làm Xuân Bắc bật cười.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 15/08/2020 08:42

Phan Anh, Bảo Thanh dẫn chương trình livestream ra mắt kênh MÂM NHÀ cùng các siêu đầu bếp của Masterchef Việt Nam

(phunuphapluat.vn) - Buổi ra mắt kênh MÂM NHÀ – Food Club sẽ được tổ chức dưới hình thức livestream với sự dẫn dắt của MC Phan Anh và diễn viên Bảo Thanh.
Khánh Linh / Chuyện quanh sao / 15/08/2020 08:18

Hồ Quang Hiếu mời đóng phim, Anh Đức chấp nhận để mặt mụn nếu có cát – sê cao

(phunuphapluat.vn) - Anh Đức bật mí bản thân đang xây dựng hình tượng “soái ca, lịch lãm”, tuy nhiên vẫn nhận vai diễn “trai xấu, mặt mụn” nếu có cát – sê cao.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 14/08/2020 10:12

Trực tiếp: Lễ Quốc tang nguyên Tổng Bí thư Lê Khả Phiêu

(phunuphapluat.vn) - Lễ viếng nguyên Tổng Bí thư Lê Khả Phiêu được tổ chức trọng thể theo nghi thức Quốc tang, bắt đầu từ 8 giờ sáng ngày 14/8, tại Nhà tang lễ Quốc gia, số 5 Trần Thánh Tông, Hà Nội.
Xã hội / 14/08/2020 10:01

Sự thật về vaccine ngừa Covid-19 gây tranh cãi của Nga

(phunuphapluat.vn) - Khó phủ nhận, cuộc đua để có vaccine ngừa Covid-19 sớm nhất là câu chuyện đấu tranh vì niềm tự hào quốc gia Nga, thể hiện ngay từ cái tên “Sputnik V”. Tương tự đó, nhiều quan điểm cũng hoàn toàn có lý khi nêu bật những lo ngại về hiệu quả của loại vaccine này. Tuy nhiên thay vì các tranh cãi nhuốm màu chính trị giữa Moscow - phương Tây, thế giới cần câu trả lời khách quan từ khoa học.
Xã hội / 14/08/2020 09:56

“Người ấy là ai”: Top trend không cứu vãn được chuyện bị chê trách bởi quá nhiều “sự thật bị bóc mẽ”

(phunuphapluat.vn) - “Người ấy là ai” là game show hẹn hò thu hút nhiều sự chú ý trong thời gian qua, thậm chí, có những tập phát sóng đạt hàng triệu lượt view, lọt top trend YouTube Việt – không thua kém bất cứ một sản phẩm nghệ thuật ăn khách nào. Tuy nhiên, nhiều số phát sóng trong mùa 3 của chương trình bị khán giả “bóc phốt” vì người chơi gian dối.
Chuyện quanh sao / 14/08/2020 09:53

Bệnh nhân Covid-19 ở Hải Dương nhiều lần đi xe buýt

(phunuphapluat.vn) - Qua điều tra hành trình di chuyển của các bệnh nhân Covid-19 trên địa bàn tỉnh Hải Dương, lực lượng chức năng thông tin, bệnh nhân đã đi xe buýt tuyến xe 02 Thanh Hà-Hải Dương đến Nhân Lư, Cẩm Chế (huyện Thanh Hà); có bệnh nhân đi 2 chiều.
Xã hội / 14/08/2020 09:50

Top 8 công thức loại bỏ thâm môi hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua

(phunuphapluat.vn) - Sở hữu một làn môi căng mịn, tươi tắn tự nhiên luôn là niềm ước ao của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một làn môi như ý bởi có người bị thâm môi bẩm sinh, có người lại bị môi thâm dần theo năm tháng do không biết cách chăm sóc.
Nhật Minh / Làm đẹp / 14/08/2020 09:39

Mách bạn 10 công trức loại bỏ thâm nách hiệu quả tại nhà

(phunuphapluat.vn) - Thâm nách luôn là một vấn đề khiến nhiều phái đẹp lo lắng. Bởi không những khiến chị em phụ nữ ngại mặc những bộ đồ gợi cảm, mà vấn đề da này luôn đi kèm với mùi hôi. Tuy nhiên, vết thâm dưới nách có thể dễ dàng loại bỏ nếu bạn chọn đúng phương pháp điều trị. Và để giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin nhất khi mặc đồ, bài viết sau xin chia sẻ top 10 cách trị thâm nách hiệu quả nhất bằng những nguyên liệu tự nhiên.
Bảo Nam / Làm đẹp / 14/08/2020 09:35

Những điều phái mạnh cần biết khi chăm sóc vùng da quanh mắt

(phunuphapluat.vn) - Nếu như với phái đẹp, đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, thì đối với cánh mày râu, ánh mắt chính là một “vũ khí” thể hiện sự mạnh mẽ và khí chất đàn ông. Tuy nhiên, không phải anh chàng nào cũng biết quan tâm đến vùng da mắt của mình. Thậm chí, họ còn có nhiều thói quen xấu khiến vùng da này trở nên kém sắc và nhanh chóng bị lão hóa hơn.
Nhật Minh / Làm đẹp / 14/08/2020 09:32

Bí quyết chăm sóc da bị mụn trứng cá bằng Oxy già

(phunuphapluat.vn) - Bạn có biết những bí quyết trị mụn trứng cá bằng oxy già tại nhà cực kỳ hiệu quả? Oxy già được biết đến là một nguyên liệu khử trùng giá rẻ và dễ tìm. Không những có công dụng hiệu quả trong việc điều trị vết thương, dung dịch này còn được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng để kháng viêm, kháng khuẩn cho làn da mụn.
Khánh Linh / Làm đẹp / 14/08/2020 09:29

Bí quyết dưỡng da, giữ dáng hiệu quả với nhụy hoa nghệ tây

(phunuphapluat.vn) - Từ lâu, nhụy hoa nghệ tây (saffron) đã rất nổi tiếng với những giá trị mang lại cho sức khỏe con người. Không những thế, y học cũng đã chứng minh rằng, việc sử dụng saffron còn có công dụng phục hồi và tái tạo làn da cực kỳ hiệu quả. Với tính chất chống oxy hóa cực mạnh, loại nguyên liệu đắt đỏ này cũng đã trở thành một trong những thành phần chính trong nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da.
Thanh Tùng / Làm đẹp / 14/08/2020 09:26
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO