Phong cách

Bí quyết thải độc da hiệu quả tại nhà

Lam Khánh / Làm đẹp / 18/02/2021 10:48
Bí quyết thải độc da hiệu quả tại nhà
(phunuphapluat.vn) - Trong thời đại hiện này, làn da thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều tác động xấu từ bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt hay các cặn dư hóa học trên mỹ phẩm. Điều này khiến da bị “ngộ độc” và rất dễ hình thành các vấn đề về da như mụn, dị ứng, nám da, lão hóa da...

1. Tại sao phải thải độc da?

Trước tiên, bạn cần hiểu rõ thải độc da là gì?

Thải độc da là bước làm sạch sâu, loại bỏ triệt để lớp bụi bẩn, các loại độc tố, chất ô nhiễm, cặn mỹ phẩm tích tụ dưới lớp tế bào biểu bì, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Điều này sẽ giúp kích thích tái tạo lớp da mới, phục hồi hư tổn đồng thời cải thiện hiệu quả tình trạng hiện tại.

Vậy tại sao phải thải độc cho da?

Thải độc cho da là vô cùng cần thiết trong quá trình chăm sóc da. Đặc biệt, đây là một trong những liệu trình điều trị các vấn đề trên da như da nhanh lão hóa, da mụn, nám, tàn nhang, da khô sần sùi.

Nguyên nhân là da là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với các tác động xấu từ bên ngoài và cũng là bộ phần biểu hiện rõ nhất các vấn đề sức khỏe ở bên trong cơ thể. Vì vậy, ngoài gan ra, có thể nói làn da là nơi tích tụ nhiều nhất các độc tố - và nếu không được thường xuyên thải độc thì các lớp da từ biểu bì, hạ bì, thượng bì đều sẽ ngày càng suy yếu và xuất hiện hàng loạt vấn đề nghiêm trọng.

Hơn thế nữa, chúng ta không thể nào thay đổi môi trường đang bị ô nhiễm hay ngăn chặn tuyệt đối những độc tố phát sinh từ bên trong cơ thể, nên thải độc da là việc cần thiết nếu bạn muốn giữ gìn vẻ đẹp của làn da.

2. Những phương pháp thải độc da hiệu quả tại nhà

  • Xông hơi da mặt

Xông hơi là một trong những phương pháp thải độc da đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng ngờ. Đây là cách thải độc da mặt sử dụng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da, giúp giãn nở lỗ chân lông và đẩy các cặn bẩn từ sâu ra ngoài. Phương pháp này còn kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ.

Cách thực hiện:

Bước 1: Làm sạch da.

Bước 2: Chuẩn bị nguyên liệu xông hơi như nước ấm, thảo mộc, tinh dầu (có thể thay đổi tùy sở thích).

Bước 3: Tiến hành xông hơi: đưa mặt cách bát nước ấm 30cm, trùm khăn kín và xông hơi dưới 10 phút.

Bước 4: Rửa mặt với nước mát.

Ngoài thảo mộc và tinh dầu, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu xông hơi khác như:

+ Tía tô và rau kinh giới.

+ Sả và chanh.

+ Cánh hoa hồng.

Bạn chỉ nên xông hơi từ 1-2 lần/tuần và không nên thực hiện quá 10 phút nhé, bởi việc này sẽ khiến làn da bị mất nước và gây khô da trầm trọng đấy.

  • Thay đổi chế độ ăn uống

Để làn da được thải độc từ bên trong thì trước hết cần có một cơ thể cũng cần được thải độc. Và phương pháp thải độc cho cơ thể hiệu quả và được nhiều chị em tin tưởng nhất đó là phương pháp ăn uống “xanh –sạch”.  Nếu được thực hiện đúng cách, thì phương pháp này sẽ giúp làn da được thải độc an toàn và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cụ thể:

+ Chế độ ăn tăng cường rau xanh, trái cây kết hợp với các loại nước detox từ trái cây.

+ Giảm bớt các thực phẩm từ tinh bột, dầu mỡ, thịt đỏ.

+ Hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng, chiên xào, thực phẩm nhiều đường.

Tuy nhiên, bạn cần cân bằng các nhóm dinh dưỡng một cách hợp lý. Nếu bạn chỉ chăm chăm vào việc làm thế nào để giảm thiểu tối đa lượng đường, chất béo hoặc đạm, thì cơ thể sẽ mất cân bằng dinh dưỡng. Thiếu năng lượng và việc thải độc da sẽ không đem lại hiệu quả cao. Vì vậy, bạn có thể tham khảo các công thức detox từ các chuyên gia dinh dưỡng nhé.

  • Mặt nạ thải độc da

Sử dụng các mặt nạ thải độc là một cách detox da mặt đơn giản, ít tốn thời gian mà lại khá hữu hiệu. Các nguyên liệu như than tre, đất sét, bùn khoáng, muối biển có công dụng hỗ trợ thải độc cho da mặt rất tốt. Bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, sữa chua, yến mạch, dấm táo để điều chế ra các mặt nạ thải độc tại nhà.

Ngoài ra, trên thị trường, các mặt nạ thải độc da cũng được bán dưới nhiều dạng như: mặt nạ dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem, dạng giấy. Một số sản phẩm mặt nạ còn được bổ sung thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da và hỗ trợ trị mụn, giúp bạn chăm sóc da một cách toàn diện.

Muốn sử dụng hiệu quả các loại mặt nạ thải độc, bạn nên chọn những sản phẩm có thương hiệu, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo làn da được thải độc một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé.

Để làn da được khỏe mạnh nhất, cần kết hợp giữa chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài. Và việc thải độc da cũng vậy, ngoài sử dụng các phương pháp thải độc da như xông hơi, đắp mặt nạ thì bạn nên có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để các độc tố được giải phóng ra ngoài cơ thể nhé. Hy vọng bài viết thông minh này sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe mạnh!

Miss Tram Spa – Nơi chuyên chăm sóc da uy tín, chuyên nghiệp ở HCM

Có kinh nghiệm hơn 15 năm chuyên nghiên cứu chăm sóc da cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi, Trung tâm thẩm mỹ Miss Tram được nhiều bên đánh giá uy tín và hiệu quả vì sự hiểu rõ về tình trạng các da của đội ngũ chuyên gia ở đây.

Miss Tram cam kết về các liệu trình chăm sóc & điều trị da an toàn, giúp da đẹp khỏe tự nhiên. 

Một số liệu trình chăm sóc da tại Miss Tram:

- Liệu trình tảo xoắn giúp trắng mịn, se khít lỗ chân lông.

- Đắp nạ CO2 thải độc cho da

- Tái sinh da căng bóng với điện di DNA cá hồi

- Trắng sáng da bằng Laser Carbon hoạt tính

- Xóa tan bọng mỡ, nếp nhăn, thon gọn gương mặt và cơ thể với công nghệ Exilis

- Trẻ hóa da, giảm nếp nhăn, thon gọn mặt V-line bằng công nghệ Hifu S+

- Điều trị Mụn với Laser CO2 Fractional.

*** Điểm đặc biệt ở Miss Tram là áp dụng liệu trình riêng cho từng 16 loại da.

Thông tin liên hệ Trung Tâm Thẩm Mỹ Miss Tram:

Website: Thammymisstram.vn

Theo PL&XH

Bộ Y tế thông tin về vaccine Sinopharm của Trung Quốc

Sáng 19/6, Bộ Y tế đã thông tin về vaccine Sinopharm phòng Covid-19 của Trung Quốc. Trước đó, vaccine này đã được Bộ Y tế phê duyệt sử dụng khẩn cấp tại Việt Nam.
Tin tức sức khỏe / 19/06/2021 08:56

Mới nhất

Kiên Giang: Bắt gã cha dượng làm con gái riêng của vợ mang thai

Ngày 19/6, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Vĩnh Thuận, tỉnh Kiên Giang cho biết đã ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can, lệnh bắt tạm giam đối với Danh Hận (42 tuổi, ngụ xã Ninh Thạnh Lợi, huyện Hồng Dân, tỉnh Bạc Liêu) về tội “Giao cấu với người từ đủ 13 đến dưới 16 tuổi”. Nạn nhân là bé gái 15 tuổi, con riêng của vợ Hận.
Hồ sơ vụ án / 19/06/2021 17:42

Quảng Ngãi: Bị phóng điện từ đường dây cao áp, 3 người bỏng nặng

3 công nhân khi đang thi công nhà thì bị phóng điện từ đường dây cao áp gây bỏng nặng, phải nhập viện cấp cứu.
Xã hội / 19/06/2021 17:39

Ghi nhận số ca mắc Covid-19 cao kỷ lục, TP Hồ Chí Minh họp khẩn

Chiều 19/6, Chủ tịch UBND TP Hồ Chí Minh Nguyễn Thành Phong chủ trì cuộc họp của Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 trong bối cảnh TP ghi nhận số ca nhiễm Covid-19 cao kỷ lục.
Xã hội / 19/06/2021 17:38

Ngô Kiến Huy khoe thân hình không chút mỡ thừa, 'cả gan' thách thức Trương Thế Vinh

(phunuphapluat.vn) - Thử thách Run From Home đã đến nhà Ngô Kiến Huy và Trương Thế Vinh. Cả hai anh chàng đều dễ dàng vượt qua và không quên nhắn nhủ mọi người hãy tập thể dục hàng ngày tại nhà. 
Thanh Tùng / Cẩm nang / 19/06/2021 15:19

Hai ca Covid-19 tử vong, bệnh nhân cao tuổi, bệnh nền nặng

Chiều 19/6, Tiểu ban Điều trị Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch Covid-19 thông báo về 2 ca tử vong thứ 63 và 64.
Xã hội / 19/06/2021 15:05

Từ 0 giờ ngày 20/6, Bệnh viện Đức Giang mở cửa trở lại đón bệnh nhân

Theo thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Đức Giang, từ 0 giờ ngày 20/6, bệnh viện sẽ tiếp nhận người bệnh đến khám và điều trị trở lại sau 5 ngày tạm dừng tiếp nhận.
Xã hội / 19/06/2021 14:58

Điều thú vị về Ngày của Cha mà không phải ai cũng biết

Ngày của Cha, trong tiếng Anh gọi là Father's day, là ngày để con bày tỏ lòng biết ơn và hiếu thảo đối với cha mình. Ở nhiều nước phương Tây, cũng như Ngày của Mẹ, đây là một ngày quan trọng đối với các gia đình.
Xã hội / 19/06/2021 14:57

Đà Nẵng ghi nhận thêm 5 ca mắc Covid-19 mới liên quan đến bảo vệ Công ty nhựa Duy Tân

Trưa 19/6, Sở Y tế TP Đà Nẵng đã có thông tin về kết quả điều tra, giám sát, xét nghiệm các trường hợp F1 các ca bệnh trên địa bàn.
Xã hội / 19/06/2021 13:29

Vietnam Airlines được cấp phép bay đến Canada

Sau hơn 4 tháng đàm phán, Vietnam Airlines đã chính thức được Bộ Giao thông Vận tải Canada cấp chứng chỉ “Nhà khai thác hàng không nước ngoài” (Foreign Air Operator Certificate - FAOC) để thực hiện các chuyến bay đến nước này.
Xã hội / 19/06/2021 13:27

TP Hồ Chí Minh: Phát hiện ca dương tính SAR-CoV-2 làm việc trong chợ Bình Điền

Ngày 19/6, ngành y tế TP Hồ Chí Minh cho biết vừa phát hiện một người làm việc tại chợ đầu mối Bình Điền (phường 7, quận 8, TP Hồ Chí Minh) có kết quả test nhanh dương tính lần 1 với SAR-CoV-2.
Xã hội / 19/06/2021 13:26

Tiền Giang: Khởi tố vụ án làm lây lan dịch bệnh liên quan ổ dịch Covid-19 ở thị xã Cai Lậy

Ngày 18/6, Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an thị xã Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang đã có quyết định khởi tố vụ án “Làm lây lan dịch bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho người” theo Điều 240, Bộ luật Hình sự năm 2015, sửa đổi bổ sung năm 2017 và tiếp tục củng cố hồ sơ khởi tố bị can đề nghị xử lý nghiêm minh theo pháp luật.
Xã hội / 19/06/2021 13:25

Triệt phá đường dây sản xuất, tiêu thụ sách giáo khoa giả, thu lợi bất chính gần 50 tỷ đồng

Lực lượng chức năng vừa triệt phá đường dây sản xuất, tiêu thụ gần 3 triệu cuốn sách giáo khoa giả.
Hồ sơ vụ án / 19/06/2021 11:18

Nếu bị khởi tố, các hacker tấn công Báo điện tử VOV sẽ phải đối diện với tội danh nào?

A05 Bộ Công an đã tìm ra nhóm hacker tấn công Báo điện tử VOV khiến việc truy cập vào trang báo bị đình trệ, quá tải băng thông
Tư vấn pháp luật / 19/06/2021 11:17

Đà Nẵng: Thông tin 70 người mắc Covid-19 mới chưa chính xác

5 trường hợp dương tính SARS-CoV-2 mới ghi nhận tại Đà Nẵng liên quan đến bệnh nhân là nhân viên bảo vệ Công ty Nhựa Duy Tân.
Xã hội / 19/06/2021 11:02

Sơn La: Thay tên đổi họ, đối tượng bị truy nã vẫn bị “tóm” sau 13 năm lẩn trốn

Công an huyện Quỳnh Nhai (tỉnh Sơn La) cho biết, đơn vị vừa bắt giữ đối tượng Hà Văn Chư (sinh năm 1973) sau 13 năm trốn truy nã về tội giết người.
Hồ sơ vụ án / 19/06/2021 09:06

TP Hồ Chí Minh bác bỏ thông tin áp dụng Chỉ thị 16 về phòng chống dịch từ ngày 19/6

Từ chiều 18/6, trên mạng xã hội lan truyền thông tin ngày 19/6/2021 TP Hồ Chí Minh sẽ áp dụng Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ về thực hiện các biện pháp cấp bách phòng, chống dịch Covid-19. Theo Phó Chủ tịch UBND TP Hồ Chí Minh Dương Anh Đức - Phó Ban Chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 TP đây là thông tin sai sự thật.
Xã hội / 19/06/2021 09:02

WHO cảnh báo biến thể Delta lây lan nhanh, trở thành chủng trội toàn cầu

Quan chức phụ trách khoa học của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo, biến thể Delta, có thể trở thành biến thể gây ra phần lớn số ca nhiễm Covid-19 trên toàn cầu.
Tin thế giới / 19/06/2021 09:01

Mẹ nuôi yêu quý

Chị lấy anh là nhờ… mẹ nuôi. Hạnh phúc gia đình hiện nay có được cũng nhờ rất nhiều vào mẹ nuôi chú ý tháo gỡ những vướng mắc. Đó là điều khiến chị cảm tạ trời đất vì may mắn chị có được người mẹ nuôi mà chị coi gần như là mẹ ruột.
Gia đình / 19/06/2021 09:00

Hà Nội: Cháy lớn tại ngôi nhà trong ngõ phố Lương Yên

Đám cháy bất ngờ bùng phát tại tầng tum ngôi nhà trong ngõ phố Lương Yên, quận Hai Bà Trưng. Trong ít phút ngọn lửa bùng lên dữ dội...
Tin nóng trong ngày / 19/06/2021 08:58
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO