Sống khỏe

Chế độ ăn với các loại củ quả hỗ trợ điều trị đái tháo đường

Thuốc và cuộc sống / 08/02/2019 09:00
Chế độ ăn với các loại củ quả hỗ trợ điều trị đái tháo đường
Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn đọc có thể kết hợp sử dụng một số chế độ ăn với các loại củ quả dưới đây để hỗ trợ điều trị.

Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn đọc có thể kết hợp sử dụng một số chế độ ăn với các loại củ quả dưới đây để hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên, điều bạn cần lưu ý là theo dõi và ghi nhớ hàm lượng sử dụng (nước uống từng loại củ, quả mỗi ngày); đo lượng đường thường xuyên nhằm điều chỉnh hàm lượng theo tình trạng bệnh của mình, phòng ngừa lượng đường huyết xuống quá thấp rất nguy hiểm như khi bạn đang lái xe di chuyển, đang tắm...

Bí đao: vị ngọt, tính hơi hàn, không độc, quy kinh tỳ, vị, đại trường, tiểu trường. Tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, giải độc, sinh tân, chỉ khát, lợi niệu, tiêu phù. Trường hợp tiêu khát, đi tiểu nhiều dùng bài: Vỏ bí đao 15g, vỏ dưa hấu 15g, sắc nước uống hàng ngày. Hoặc dùng củ mài 30g, bí đao 100g, lá sen 30g. Sắc uống trong ngày.

Bí ngô: Theo những kết quả nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc tốt cho bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bí ngô có tác dụng phục hồi các tế bào trong tuyến tụy và hoàn toàn có khả năng ngăn ngừa và chữa trị đái tháo đường.

Bí ngô 250g, thái miếng, hấp chín mềm, ăn hàng ngày, ăn liền 20-30 ngày.

Kết quả hình ảnh cho Bí ngô

Cà rốt: Trong khi các loại đường có các loại thực phẩm chuyển thành đường trong máu một cách nhanh chóng, thì đường trong cà rốt lại chuyển hóa ở mức độ chậm chạp. Cà rốt được cho là rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường nó cung cấp beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh đái tháo đường và kiểm soát đường huyết tố.

Cà rốt tươi, gạo tẻ, lượng vừa đủ, nấu cháo ăn trong ngày.

Mướp đắng: Trong mướp đắng xanh có chứa các hoạt chất charantin, glycosid steroid, có tác dụng hạ đường máu, làm chậm sự phát triển các bệnh về võng mạc và đục thủy tinh thể và làm tăng khả năng dung nạp glucose của người bệnh. Mướp đắng còn có tác dụng chống ôxy hóa, loại bỏ gốc tự do - một trong những nguyên nhân gây đái tháo đường.

Có 2 cách dùng: Dạng tươi làm rau ăn hàng ngày mỗi ngày từ 50-100g; dạng khô, tán thành bột, mỗi lần 10g, ngày uống 3 lần hãm với nước sôi uống thay trà.

Hình ảnh có liên quan

Đậu đỗ: Chế độ ăn gồm nhiều loại đậu, đỗ có thể giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân đái tháo đường týp 2. Đậu là nguồn chất xơ tốt nhất trong chế độ ăn kiêng, nó không những giúp no lâu, làm giảm sự tiêu hóa thức ăn mà còn ổn định đường huyết sau khi ăn. Chính vì vậy mà đậu làm ổn định được lượng đường trong máu.

Đậu ván trắng: 30g, mộc nhĩ đen 30g, sấy khô, tán bột uống mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 3-5g.

Đậu xanh 30g, lá hồng 30g. Sắc nước uống hàng ngày.

Đậu đỏ khô có vỏ 50g, nấu ăn hàng ngày.

Cà chua: Trong cà chua chứa nhiều vitamin A, C, K, vitamin B6, magie, đồng, phốt pho. Cà chua chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Do vậy, cà chua có thể giúp người bệnh đái tháo đường đẩy lùi được bệnh mỡ máu và tăng huyết áp vốn là những biến chứng của bệnh đái tháo đường. Đặc biệt tốt khi người bệnh đái tháo đường sử dụng cà chua để làm salad, nước sốt và sinh tố.

Hình ảnh có liên quan

Hành tây: Theo nghiên cứu của y học hiện đại: Hành tây bao gồm các hợp chất S-methylcysteine, flavonoid và quercetin. Hành tây làm giảm glucose và chất béo, cũng như giảm ôxy hóa, tăng bài tiết insulin và kích thích hoạt động của enzym chống ôxy hóa. Theo Trung y dược dưỡng sinh: Hành tây xào chín, ăn hàng ngày có tác dụng ôn trung, hạ khí, tiêu cốc, chữa đái tháo đường. Hoặc dùng hành tây 1 củ, rửa sạch, chần qua nước sôi, vớt ra để ráo, thêm gia vị, chia ăn ngày 2 lần. Cũng có thể xoay nhuyễn, lọc lấy nước hoặc cắt nhỏ hành tây hãm, ngâm trong nước và uống như trà mỗi ngày.

Lá xoài: có vị chua ngọt, tính mát, có tác dụng làm mát, lợi tiểu, trong lá xoài có chất anthxyanhdin có tác dụng hạ đường huyết phòng các biến chứng ở mắt và mạch máu do bệnh đái tháo đường. Kết quả nghiên cứu cho thấy, một số hợp chất trong lá xoài có tác dụng chữa bệnh tương tự như các loại thuốc trị đái tháo đường và làm giảm cholesterol.

Lấy khoảng 5 lá xoài non cắt sợi rồi cho vào cốc, đổ nước sôi vào rồi để qua đêm. Mỗi sáng uống hết ly nước lá xoài này, bỏ phần xác.

Để dùng dần lấy lá xoài non phơi trong bóng râm cho đến khi khô, đem nghiền thành bột dùng vào buổi sáng và buổi chiều, mỗi lần nửa muỗng cà phê bột lá xoài pha loãng với ly nước đầy. Lưu ý không áp dụng nhiều lần trong ngày vì có thể khiến cho lượng đường huyết giảm quá thấp gây hạ đường huyết. Không uống nước lá xoài gần với các loại thuốc khác, tốt nhất là uống cách nhau 2 - 3 giờ.

*Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

Theo suckhoedoisong.vn


Gửi bình luận
(0) Bình luận

3 kiểu trang phục thông dụng phù hợp với cô nàng lười mix đồ

Váy áo đơn giản vẫn có thể giúp các nàng có được sự chỉn chu và thu hút chốn công sở.
Thời trang / 22/02/2019 10:00

Mới nhất

Cô gái ăn mặc mát mẻ và có phần ''kém duyên'' đi dự đám cưới gây xôn xao cộng đồng mạng

Mới đây, một cô gái cũng bị cộng đồng mạng lên án dữ dội khi diện bộ váy yếm ''kém sang'' đi dự đám cưới. Bức ảnh của cô gái đã bị chụp lén từ phía sau và đăng tải lên mạng với những lời chỉ trích khá dữ dội.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 20:56

Mẹ trẻ kể hành trình sinh con gian nan nhưng có điều may mắn này chị em nào cũng ngưỡng mộ

Hành trình 9 tháng nhiều cung bậc cảm xúc rồi cũng trôi qua, điều mà mỗi ông bố bà mẹ mong đợi nhất chính là khi em bé chào đời. Kể về quá trình chuyển dạ, sinh con của mình, chị Linh miêu tả bằng hai từ "gian nan".
Làm mẹ / 22/02/2019 20:54

Từ cuộc ly hôn của bà Diệp Thảo và ông Nguyên Vũ: Hạnh phúc thường nảy sinh trong gian khó, nhưng lại tan vỡ khi đủ đầy

Những ngày qua, cuộc kiện tụng của hai vợ chồng Lê Hoàng Diệp Thảo và Đặng Lê Nguyên Vũ của thương hiệu cà phê Trung Nguyên trở thành tâm điểm khi tình hình ngày càng trở nên căng thẳng. 
Gia đình / 22/02/2019 20:33

Dự án điện ảnh"Lộc đỉnh ký" có sự tham gia của Châu Tấn

Phim được đạo diễn họ Bành "thai nghén" trong hai năm, dự kiến ra mắt trong năm 2021, gồm ba phần, mỗi phần được đầu tư kinh phí 60 - 80 triệu USD. Ngoài Châu Tấn, diễn viên vào vai Vi Tiểu Bảo cùng các nhân vật khác chưa được công bố.
Phim ảnh / 22/02/2019 20:32

Phát hiện vợ ngoại tình và hành động không giống ai của người chồng

Một năm sau ngày ly hôn, Hoàng Thông thấy hối hận trước tất cả những việc đã làm khi không kiểm soát được cơn giận dữ.
Gia đình / 22/02/2019 20:32

Á hậu Thái Mỹ Linh muốn cho thuê lại nhà để chuyển sang trời Tây sống giữa ồn ào lộ "bản án" cho đường dây bán dâm nghìn đô

Sau nghi án bán dâm, Á hậu Thái Mỹ Linh bán chung cư cao cấp chuyển về căn hộ nhỏ hơn. Mới đây, người đẹp lại muốn cho thuê lại căn hộ này vì sắp tới không còn ở Việt Nam. Theo tiết lộ của Thái Mỹ Linh ở phần bình luận thì cô sẽ chuyển sang quận Cam, California, Mỹ sống.
Chuyện quanh sao / 22/02/2019 20:16

Bà xã Ưng Hoàng Phúc – người mẫu Kim Cương vừa thông báo mình đang mang thai con thứ 3

“Thật sự Kim Cương rất xúc động và run lên vì chưa chuẩn bị kịp tâm lý. Cảm xúc thì cũng như ban đầu thôi vì anh Phúc cũng rất mong Kim Cương có thêm một em bé nữa” – Kim Cương cho biết.
Chuyện quanh sao / 22/02/2019 20:16

Trường Giang bị chỉ trích vì liên tục nhắc chuyện tan vỡ 8 năm của Khổng Tú Quỳnh và Ngô Kiến Huy

Ông xã Nhã Phương không chỉ khiến Khổng Tú Quỳnh khó xử mà đã từng có hành động tương tự với chàng Bắp, Ngô Kiến Huy.
Giải trí / 22/02/2019 20:06

Nhan sắc đời thường chẳng kém gì hot girl của cô giáo thực tập nổi tiếng vì 1 bức ảnh chụp lén

Với khuôn mặt trong sáng, thanh tú, bức ảnh cô giáo trẻ đang chăm chú dự giờ giảng nhận được rất nhiều sự chú ý của mọi người. Bên dưới bài đăng, đa phần bình luận đều dành những lời khen ngợi nhan sắc xinh xắn, của cô giáo trẻ.
Phụ nữ mới / 22/02/2019 20:05

H'Hen Niê lên tiếng khi người hâm mộ đấu khẩu chê bai Hoàng Thùy

H'Hen Niê lên tiếng về cuộc đấu khẩu suốt một ngày qua, được cho là giữa người hâm mộ của cô và của Á hậu Hoàng Thùy. Tình trạng này xảy ra trên fanpage chính thức của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cũng như các diễn đàn sắc đẹp khác.
Giải trí / 22/02/2019 17:40

Gây tai nạn khiến một phụ nữ tử vong tại chỗ, tài xế xe tải rời khỏi hiện trường

Vụ tai nạn làm bà Th tử vong tại chỗ dưới bánh xe tải, còn tài xế xe tải đã nhanh chóng rời khỏi hiện trường.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 17:39

Nghi can đâm chết người cha dắt con đi chơi vì hiểu lầm bắt cóc trẻ con khai gì?

Sau khi gây ra án mạng, Điền đến trụ sở Công an thị trấn Hậu Nghĩa (đối diện nơi gây án) trình báo và bị tạm giữ.
Pháp luật / 22/02/2019 17:39

Vụ sát hại người phụ nữ lõa thể: Nghi phạm gọi điện cho con nạn nhân sau khi gây án

Đến khoảng 21h cùng ngày (20/2), ông Thắng gọi điện cho con trai bà Phúc bằng chính số của bà, thông báo gia đình mua quan tài để chôn bà Phúc. Gia đình bà Phúc gọi lại thì số điện thoại bị khóa.
Pháp luật / 22/02/2019 17:38

6 phim Hàn tiềm năng ai cũng hóng ngày lên sóng truyền hình

Sau mùa phim cuối năm 2018 tưng bừng, phim Hàn đang trải qua hai tháng khá ảm đạm khiến cho khán giả không khỏi mong chờ các “bom tấn” thực thụ hãy mau “lên sàn”.
Giải trí / 22/02/2019 15:04

Xuân Lan chê bai Lan Ngọc phũ phàng thế này!

Chứng kiến cảnh An Chi - Lan Ngọc ăn mặc dị hợm đi làm, Xuân Lan đã tức giận mắng chửi cực nặng lời.
Giải trí / 22/02/2019 14:39

Vụ chồng giết vợ rồi cắt xác phi tang xuống sông Hồng: Nạn nhân công khai tìm bạn tình trước khi chết

Theo con trai riêng của ông Đỗ Ngọc Anh (nghi phạm) cho biết, sau khi ông Anh và bà H. cưới nhau, ông này đã bán hết đất cát để chung vốn với vợ làm ăn, nhưng chưa được bao lâu thì bà này đã công khai tìm bạn tình mới.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 14:34

Sài Gòn: Mẹ và dì ruột lên kế hoạch bắt cóc con 5 tuổi rồi bỏ rơi

Người mẹ và người dì cùng lập mưu bắt cóc chính người con, người cháu 5 tuổi, sau đó bỏ trước cơ sở xã hội.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 14:34

Thanh Hóa: Tìm thấy thi thể nam sinh lớp 10 nhảy cầu tự tử

Sáng ngày 22-2, UBND phường Hàm Rồng TP. Thanh Hóa cho biết đã tìm thấy thi thể nam sinh lớp 10 nghi nhảy cầu tự tử, cách chân cầu Hàm Rồng khoảng 200m.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 14:14

Địch Lệ Nhiệt Ba và Đặng Luân công khai hẹn hò?

Netizen đang xôn xao vì cặp đôi sắp công khai tình cảm trong ngày 22/2 và hàng loạt những cái tên đình đám đã được nhắc đến như Địch Lệ Nhiệt Ba, Đặng Luân, Dương Tử,...
Giải trí / 22/02/2019 14:14

Diễn biến mới nhất vụ bé gái bị bố đẻ bạo hành dã man ở Thanh Hóa

Liên quan đến vụ bé gái Lê Thị Thu N. (8 tuổi) bị bố đẻ bạo hành thâm tím khắp cơ thể, Sở LĐTB&XH Thanh Hóa đã có văn bản đề nghị các cơ quan chức năng xác minh, làm rõ vụ việc, trợ giúp và thăm khám cho bé.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 14:00
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Việt Dũng
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphatluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO