Làm mẹ

Chưa một lần vào bếp, sau khi sinh con, người mẹ trẻ tự mày mò nấu trăm món ngon cho bé ăn dặm

Mạnh Long / Làm mẹ / 06/06/2019 09:51
Chưa một lần vào bếp, sau khi sinh con, người mẹ trẻ tự mày mò nấu trăm món ngon cho bé ăn dặm
(phunuphapluat.vn) - Hiện tại bé Samii ăn uống tự lập như người lớn, các kĩ năng bốc nhón cầm nắm đã dần hoàn thiện. Đó cũng chính là động lực để Phương Anh vào bếp nấu nhiều món ngon cho con.

Trương Phương Anh hiện đang sinh sống tại Đắk Lắk là của một cô công chúa hơn 11 tháng tuổi. Phương Anh làm mẹ toàn thời gian nên chăm chút cho những bữa ăn đầu đời của cô con gái tên Nhã Thy (Samii). Chị bắt đầu cho con ăn dặm từ 5 tháng tuổi. Khi ấy bé đã cứng cổ và có thể ngồi vào ghế ăn.

Phương Anh chia sẻ: “Tháng đầu tiên, tôi cho bé ăn dặm kiểu Nhật với mong muốn con cảm nhận được mùi vị của từng loại thực phẩm từ ngọt, đắng, chua, chát để sau này không kén bất kì món nào. Hơn nữa mẹ sẽ nhận biết được bé thích, không thích hay dị ứng với thực phẩm nào để điều chỉnh thực đơn cho phù hợp. Từ tháng 2 trở đi, tôi kết hợp ăn dặm truyền thống và cho bé làm quen với các loại thịt trắng. Phương pháp này giúp tôi rút ngắn thời gian chuẩn bị đồ ăn. Những lúc đi ra ngoài, ăn dặm truyền thống là sự lựa chọn phù hợp nhất. Nhưng không vì thế mà tôi nhồi nhét quá nhiều thực phẩm vào bát cháo của con”.

Phương Anh và cô con gái Nhã Thy

Hiện tại bé Nhã Thy ăn hai cữ chính vào lúc 11h30, 18h và một cữ phụ với váng sữa, sữa chua, hoa quả. Không biết nấu ăn, chưa một lần vào bếp thế nhưng sau khi sinh con, Phương Anh đã mất nhiều ngày trời mày mò tìm hiểu kiến thức ăn dặm trên mạng, tham khảo các công thức nấu nướng từ các mẹ đi trước trong những hội nhóm Facebook với mong muốn bé Samii được ăn ngon và đầy đủ dinh dưỡng. Quả thực, con chính là động lực để mẹ tự hoàn thiện bản thân mình hơn.

Khi cho con ăn dặm, một số mẹ vấp phải sự phản đối của gia đình vì không nêm gia vị cho đến khi bé tròn một tuổi. Những câu nói như “Nhạt thế này đến người lớn còn không ăn nổi nói gì đến trẻ con”, “Phải nêm gia vị thì con mới ăn được nhiều”… khiến nhiều mẹ đau đầu. Thế nhưng may mắn là Phương Anh luôn được chồng và ông bà nội ngoại ủng hộ trong mọi phương pháp nuôi dạy con.

Gia đình nhỏ hạnh phúc của Phương Anh

“Trong một bữa ăn cần đầy đủ 4 nhóm chất: chất béo, đạm, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Khi nấu cháo tôi luôn chú ý đến việc cân bằng giữa tinh bột, chất đạm và rau củ. Tôi thường sử dụng hành xả dùng hành, tỏi, gừng, sả… hoặc nước dashi, dầu óc chó, dầu olive để tăng hương vị. Thỉnh thoảng tôi kết hợp cho bé ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW) để rèn luyện các kĩ năng cầm nắm, đưa lên miệng chính xác, nhai nghiền chứ không thụ động nuốt. Tôi nghĩ không nhất thiết phải “đóng khung” cả mẹ và con vào một phương pháp ăn dặm nào đó. Quan trọng nhất là có được những trải nghiệm thú vị làm hành trang cho con khôn lớn.

Tôi dành nhiều thời gian để trang trí đĩa ăn bắt mắt, cắt tỉa thức ăn thành hình thù ngộ nghĩnh để mỗi bữa ăn trở thành một cuộc khám phá thế giới của con. Ngoài ra, tôi cũng thường xuyên thay đổi thực đơn, cách chế biến để con không ngán. Tôi thường nấu nướng trước bữa ăn 30 phút để con luôn được ăn nóng hổi.

Bé nào cũng sẽ trải qua giai đoạn biếng ăn sinh lý hay bệnh lý và Samii cũng vậy. Bé nhà tôi một thời gian không hứng thú với bất kì món nào, có hôm ăn được vài thìa là đẩy ra. Tôi thường cho con một vài cơ hội nếu bé tiếp tục từ chối sẽ sẵn sàng dọn đi. Tôi tuyệt đối không ép con ăn để tránh biến thành biếng ăn tâm lý. Quan trọng là mẹ phải tin tưởng và đồng hành cùng con bước qua giai đoạn này. Sau đó bé sẽ hào hứng ăn uống trở lại”, Phương Anh tâm sự.

Bé Samii xinh xắn như thiên thần

Hiện tại Samii ăn uống tự lập như người lớn, các kĩ năng bốc nhón cầm nắm đã dần hoàn thiện. Đó cũng chính là động lực để Phương Anh vào bếp nấu nhiều món ngon cho con. Khi cho con ăn dặm, bà mẹ 9X luôn giữ vững nguyên tắc 5 không: không nước mắt, không ăn rong, không tivi, điện thoại, không đùa nghịch, không ép ăn. Khi bé không chịu ăn và đòi ra khỏi ghế, tôi sẽ tôn trọng không phải vì vài muỗng mà ép, dụ ăn bế ăn rong sẽ tập thói quen xấu.

“Cân nặng không tỉ lệ thuận với sức khoẻ của bé. Nhiều người cứ nghĩ rằng trẻ con phải mập mạp, mũm mĩm với khỏe mạnh, thông minh rồi chê trách những bà mẹ nuôi con còi. Thực tế, nếu cân nặng của trẻ phù hợp với những tiêu chí phát triển khác thì cân nặng đó hoàn toàn bình thường. Các mẹ không nên đặt áp lực lên vai của mình và con. Hãy để mỗi bữa ăn của con là một cuộc khám phá, tâm lí vui vẻ sẽ hấp thụ tốt hơn”, bà mẹ một con bày tỏ.

Cùng tham khảo một số thực đơn ăn dặm Phương Anh nấu cho con:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Theo PL&XH

Lễ hội thời trang và làm đẹp quốc tế Việt Nam 2019: Cảm hứng thời trang và nét đẹp thời đại

(phunuphapluat.vn) - Chuỗi sự kiện hứa hẹn sẽ thu hút được 20.000 lượt khách mời tham dự chương trình và trở thành Lễ hội thời trang và làm đẹp lớn nhất tại Việt Nam.
Mạnh Long / Thời trang / 23/09/2019 09:42

Mới nhất

'Hoa hậu giang hồ' tung trailer đầu tiên với phát ngôn gây sốc: 'Siêu mẫu chỉ là hạng hai, hoa hậu mới là đổi đời'

(phunuphapluat.vn) - Trailer đầu tiên của "Hoa hậu giang hồ" khiến khán giả vừa sửng sốt vừa tò mò bởi những chiêu trò đấu đá nơi hậu trường khốc liệt của một cuộc thi nhan sắc.
Mạnh Long / Phim ảnh / 23/09/2019 10:34

MiD Nguyễn siêu cuốn hút qua dự án hình ảnh đậm chất nghệ thuật và đầy cá tính “MiDelicious”

(phunuphapluat.vn) - Người mẫu Unisex MiD Nguyễn gây ấn tượng với bộ hình MiD-Autumn, được lấy cảm hứng từ Tết Trung Thu thời xưa. Đây là bộ hình đầu tiên nằm trong dự án hình ảnh kết hợp giữa thời trang, ẩm thực và các nét văn hoá truyền thống Việt Nam mang tên MIDelicious của anh chàng đa tài này.
Mạnh Long / Thời trang / 23/09/2019 10:27

Dù liên tục bị đem Ninh Dương Lan Ngọc ra làm khó, Chi Dân vẫn xuất sắc giành cúp tại 'Ơn giời cậu đây rồi'

(phunuphapluat.vn) - Là lần đầu tham gia và vào vai thầy giáo trong căn phòng của trưởng phòng “nặng ký” Trường Giang, Chi Dân liên tục đón nhận những rắc rối do chính “chúa đảo” Trường Giang hãm hại.
Mạnh Long / Giải trí / 23/09/2019 10:15

Ca sĩ Lam Trường bồi hồi kể về kỉ niệm lần đầu tiên đi hát

(phunuphapluat.vn) - Bất ngờ xuất hiện tại chương trình “Ký ức vui vẻ", ca sĩ Lam Trường làm cho hàng triệu trái tim khán giả lại một lần nữa thổn thức.
Mạnh Long / Giải trí / 23/09/2019 10:02

Lễ hội thời trang và làm đẹp quốc tế Việt Nam 2019: Cảm hứng thời trang và nét đẹp thời đại

(phunuphapluat.vn) - Chuỗi sự kiện hứa hẹn sẽ thu hút được 20.000 lượt khách mời tham dự chương trình và trở thành Lễ hội thời trang và làm đẹp lớn nhất tại Việt Nam.
Mạnh Long / Thời trang / 23/09/2019 09:42

Hà Nội: Chợ Tó Đông Anh cháy lớn

(phunuphapluat.vn) - Một vụ cháy lớn xảy ra tại chợ Tó, xã Uy Nỗ, huyện Đông Anh (Hà Nội) vào sáng 23/9.
Đời sống - Xã hội / 23/09/2019 09:00

Gã bác sĩ dở trò đồi bại bất thành, hành hung nữ thực tập sinh ở Huế đã xin nghỉ việc

(phunuphapluat.vn) - Theo thông tin mới nhất từ Bệnh viện nơi gã bác sĩ côn đồ làm việc, người này đã làm đơn xin nghỉ việc ngay sau khi bị đình chỉ công tác.
Đời sống - Xã hội / 23/09/2019 08:30

Phạt hành chính chủ shop giày tát nhân viên và tuyên bố 'cả đất Hà Nội không ai dám đứng ngang cơ nói chuyện với tao'

(phunuphapluat.vn) - Công an quận Thanh Xuân, Hà Nội làm việc và xử phạt hành chính nữ chủ shop giày đã tát, đe doạ nhân viên

Hậu khẳng định 'thức ăn là tiên dược', Hari Won tiếp tục 'ham ăn' bất chấp bị ngăn cản

(phunuphapluat.vn) - Một lần nữa, Hari Won lại thể hiện khán giả hay gọi nữ MC 8x này “ham ăn” là chính xác.
Mạnh Long / Giải trí / 22/09/2019 14:39

Kinh doanh 6 tháng đã có lợi nhuận, nhóm “startup nhí” gọi vốn với tham vọng mở chuỗi hơn 100 cửa hàng trên khắp Việt Nam

(phunuphapluat.vn) - Bộ đôi sếp nhí kinh doanh thức ăn thu về lợi nhuận “khủng” ấp ủ tham vọng mở chuỗi 100 cửa hàng mang thương hiệu Mixbox trên toàn quốc.
Mạnh Long / Giải trí / 22/09/2019 13:02

Nhất quyết 'cưa đổ' Suni Hạ Linh, Hồng Thanh liên tục bị Trấn Thành và Ốc Thanh Vân dìm hàng

(phunuphapluat.vn) - Diễn viên Hồng Thanh liên tục “thả thính” Suni Hạ Linh từ ánh nhìn đầu tiên và ngay lập tức nhận được cái kết đắng từ Trấn Thành và Ốc Thanh Vân.
Mạnh Long / Giải trí / 22/09/2019 12:39

Cao Thái Hà “cán đích” an toàn ở cự li 5km, Hữu Vi gây bất ngờ khi đăng ký chạy 21km trên cung đường Trường Sơn huyền thoại

(phunuphapluat.vn) - Mỗi vận động viên khi đến với chạy bộ đều mang theo những quyết tâm, những cố gắng đằng sau mỗi bước chạy.
Mạnh Long / Giải trí / 22/09/2019 12:24

Trấn Thành “muối mặt” khi bị Trương Quỳnh Anh “tố” mỡ tràn rách quần

(phunuphapluat.vn) - Trấn Thành “muối mặt” khi bị ban bình luận “chọc quê” về vấn đề cân nặng.
Mạnh Long / Giải trí / 22/09/2019 12:05

Công ty Alibaba đã lừa đảo 6.700 khách hàng, chiếm đoạt hàng ngàn tỉ đồng bằng thủ đoạn nào?

(phunuphapluat.vn) - Kết quả điều tra ban đầu, công an xác định Công ty Alibaba lừa hơn 6.700 khách hàng, thu hơn 2.500 tỉ đồng.
Vũ Phong (T/h) / Pháp luật / 21/09/2019 15:30

Được Thúy Nga cầu hôn công khai, Anh Đức chính thức thoát ế

(phunuphapluat.vn) - Thúy Nga đã chủ động tỏ tình với đàn em: “Sau chương trình này, Thúy Nga và Anh Đức quyết định thuộc về nhau”.
Mạnh Long / Giải trí / 21/09/2019 10:04

Nữ chủ shop giày bị tố quỵt nợ, đánh nhân viên và tuyên bố 'cả đất Hà Nội không ai dám đứng ngang cơ nói chuyện với tao'

(phunuphapluat.vn) - Công an phường Thanh Xuân Bắc (Thanh Xuân, Hà Nội) đang xác minh clip nữ chủ quán nghi bị tố quỵt nợ và đánh nhân viên.

Quế Vân khẳng định Việt Anh sau phẫu thuật thẩm mỹ đẹp trai hơn cả Soobin Hoàng Sơn

(phunuphapluat.vn) - Quế Vân khẳng định Việt Anh sau phẫu thuật thẩm mỹ còn đẹp hơn cả Soobin Hoàng Sơn làm bùng nên một cuộc tranh cãi trên mạng xã hội.
Minh Minh (T/h) / Giải trí / 21/09/2019 09:37

Diễn viên Ly Na Trang hội ngộ Huy Khánh, Song Luân tại sự kiện

(phunuphapluat.vn) - Trong sự kiện ra mắt phim ‘Siêu quậy có bầu’ của đạo diễn Nguyễn Quốc Huy, diễn viên Ly Na Trang có dịp hội ngộ đạo diễn Thanh Thúy, Huy Khánh, Song Luân…
Mạnh Long / Phim ảnh / 21/09/2019 09:26

Hát Mãi Ước Mơ: Chàng trai khiếm thị 16 tuổi có giọng hát khủng khiến Trấn Thành “vỡ òa”

(phunuphapluat.vn) - Xuất hiện trong tập 10 chương trình Hát Mãi Ước Mơ, chàng trai khiếm thị 16 tuổi Hà Văn Phúc - cũng là thí sinh nhỏ tuổi nhất của chương trình, đã khiến tất cả khán giả ở trường quay và ban giám khảo vỡ òa bởi giọng hát hiếm có của mình.
Mạnh Long / Giải trí / 21/09/2019 09:19
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO