Thời trang - Làm đẹp

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

Làm đẹp / 29/05/2020 14:59
Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!
(phunuphapluat.vn) - Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn sẽ bất ngờ về công dụng của nó.

Gừng là một loài thực vật hay được dùng làm gia vị, thuốc. Trong củ gừng có các hoạt chất như tinh dầu Zingiberen, chất nhựa, chất cay, tinh bột. Có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, kích thích tiết dịch, hưng phấn ruột, xúc tiến tiêu hóa, chữa cảm lạnh, buồn nôn, ho do lạnh. Đặc biệt có công dụng giảm mỡ bụng rất hiệu quả.

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

Nhờ vào đặc tính ấm, nóng, chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa,…Giảm mỡ bụng, giảm cân bằng gừng tươi dựa theo Y học Cổ truyền được cho là phương pháp đánh tan mỡ thừa hiệu quả nhất, được chị em truyền nhau thực hiện.

Ăn gừng ngâm giấm vào buổi sáng

Sự kết hợp giữa gừng tươi với giấm giúp cơ thể tiêu hủy sạch lượng mỡ dư thừa , đồng thời nó còn loại bỏ được các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

Cách thực hiện: Gừng các bạn đem rửa sạch và cắt thành những lát mỏng Xếp các lát gừng vào trong 1 hũ thủy tinh nhỏ rồi đổ giấm gạo vào cho ngang bằng với mặt gừng là được.

Để hũ giấm gừng vào nơi thoáng mát hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tuần có thể sử dụng được. Mỗi sáng, với cách giảm cân từ gừng này,  bạn hãy cố gắng ăn khoảng 3 lát gừng ngâm giấm và kiên trì thực hiện trong một thời gian để nhanh chóng lấy lại thân hình như ý nhé.

Uống nước gừng mật ong

Mật ong chứ nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tái tạo tế bào mới và tăng cường sức đề kháng. Do vậy bạn có thể kết hợp nó với gừng để sau khi giảm cân vẫn giữ được làn da căng mượt, mịn màng.

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

Cách thực hiện: Lấy 1 miếng gừng nhỏ đập dập ra rồi cho vào ly pha chung với 1 muỗng canh mật ong và 200ml nước nóng Hàng ngày trước khi ăn sáng hãy uống hết ly nước gừng mật ong này để thúc đẩy cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt nhất.

Chỉ với 1ly nước gừng mật ong mỗi ngày, bạn không cần ăn kiêng mà vẫn lấy lại được vóc dáng thon gọn sau 1 thời gian sử dụng. Cách giảm cân bằng gừng này được nhiều chị em sử dụng vì nước gừng và mật ong khá dễ uống.

Massage với rượu gừng

Rượu và gừng đều có tính nóng nên khi sử dụng bôi trực tiếp lên da nó sẽ sinh nhiệt làm đốt cháy lượng mỡ dư thừa tồn đọng bên dưới lớp da. Đây là một phương pháp giảm cân truyền thống và khá an toàn cho phụ nữ sau sinh hay những chị em có vòng 2 quá khổ.

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

Hướng dẫn cách ngâm rượu gừng: Xay nhuyễn 1kg gừng và cho vào hũ ngâm chung với 1 lít rượu trên 40 độ Sau 1 tháng có thể lấy rượu gừng ra sử dụng giảm cân được. Sau khi ngâm rượu gừng, để khoảng 2 tuần hoặc 1 tháng, bạn lấy ra massage để giảm cân. Cách massage đơn giản nhất được tiến hành như sau: Đầu tiên, để áp dụng cách giảm cân từ gừng với phương pháp massage bạn cần đổ 1 chút rượu ra tay và thoa trực tiếp lên những vùng bị thừa mỡ.

Đánh tan mỡ bụng bằng gừng tươi và chanh

Thức uống nước gừng và chanh giảm mỡ bụng, giảm cân. Hẳn là bạn đã từng nghe qua. Một ly hỗn hợp chanh và gừng sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo, cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn chặn tình trạng trữ nước.

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

Thực hiện: Đun sôi khoảng 1 lít nước, sau đó cho gừng xắt nhỏ, nước ép của hai quả chanh cùng 2 miếng vỏ chanh vào. Đựng trong bình thủy tinh, chia ra uống trong ngày. Khi uống thì nên hâm lại cho ấm để có hiệu quả sinh nhiệt hơn.

Với cách giảm mỡ bụng này bạn có thể sử dụng thay cho nước uống hàng ngày để nhanh có kết quả hơn.

Cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng và muối

Đây được xem là phương pháp rất nhiều chị em thực hiện và thành công; đặc biệt là giúp giảm mỡ bụng sau sinh cho phụ nữ. Chườm muối và gừng không chỉ đánh tan mỡ bụng, mà còn giúp kích thích máu lưu thông, khử mùi hôi, giúp vùng bụng săn chắc hơn.

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

Chuẩn bị: 1 chén muối biển, ½ kg gừng tươi, 1 chiếc khăn bông.

Thực hiện:

Rửa sạch gừng tươi và xay nhuyễn. Tiếp theo, đem muối và gừng rang lên thật nóng, rồi cho vào khăn bông dày. Tắm xong, bạn đem khăn bông bọc muối và gừng chườm lên bụng một cách nhẹ nhàng, đến khi nhiệt độ giảm thì ngưng.

Thực hiện cách làm tan mỡ bụng này, nên thường xuyên từ 3 – 4 lần/ tuần, kiên trì áp dụng bạn sẽ cải thiện được vòng 2 của mình.

 Ăn sữa chua gừng

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

Bên cạnh những cách giảm mỡ bụng trên thì gừng tươi cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả khi trộn cùng sữa chua. Chỉ với một hộp sữa chua, bạn cho thêm một ít gừng, mật ong để ăn hàng ngày. Đây là cách vô cùng đơn giản có thể giúp bạn phần nào đánh tan mỡ bụng được nhiều người yêu thích, bởi sự tiện dụng mà còn giúp đẹp da cho chị em.

Gừng và sữa chua kết hợp với nhau sẽ đem đến bạn một công thức giảm béo bụng hoàn hảo và lợi cho tiêu hóa. Ngoài ra, khi ăn sữa chua mỗi ngày cũng là công thức làm đẹp da hiệu quả.

Theo Tiêu dùng/ Kinh tế đô thị

Hoa hậu Khánh Vân khoe giọng hát ngọt ngào khi song ca cùng sinh viên

(phunuphapluat.vn) - Vừa qua, Hoa hậu Khánh Vân có chuyến công tác tại Quy Nhơn, Bình Định tham dự chương trình tư vấn hướng nghiệp ở trường Đại học Quang Trung. Người đẹp nhận được sự chào đón nồng nhiệt từ các em học sinh.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 13/07/2020 16:36

Mới nhất

Bóng ma không xác: Cú twist bất ngờ cuối phim khiến khán giả 'hú hồn hú vía'

(phunuphapluat.vn) - Hollywood không thiếu những kịch bản khai thác căn nhà ẩn chứa linh hồn không thể siêu thoát. Tuy nhiên mỗi tác phẩm lại có cách pha trộn đề tài riêng biệt, tạo nên màu sắc mới lạ trong thể loại kinh dị vốn là "món khoái khẩu" quen thuộc của khán giả. Với "Bóng ma không xác", căn nhà ma không chỉ là nơi trú ngụ của hồn ma oan khuất mà còn là bàn cờ của một thế lực siêu nhiên ghê gớm. Và nhân vật chính Alex cùng hai con gái vô tình trở thành nạn nhân của bàn tay quỷ dữ.
Nhật Minh / Phim ảnh / 13/07/2020 16:56

Hoa hậu Khánh Vân khoe giọng hát ngọt ngào khi song ca cùng sinh viên

(phunuphapluat.vn) - Vừa qua, Hoa hậu Khánh Vân có chuyến công tác tại Quy Nhơn, Bình Định tham dự chương trình tư vấn hướng nghiệp ở trường Đại học Quang Trung. Người đẹp nhận được sự chào đón nồng nhiệt từ các em học sinh.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 13/07/2020 16:36

Lợi ích vàng của cỏ cari đối với tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới

(phunuphapluat.vn) - Cỏ Cari hay còn gọi là cỏ Hy Lạp là một loại thảo mộc có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng lại khá mới mẻ tại Việt Nam. Có thể bạn chưa biết, cỏ Cari là một loại siêu dược liệu, đóng vai trò quan trọng trong y học thay thế từ hàng ngàn năm qua. Và tại Mỹ, nó được ưu ái với tên gọi quen thuộc: “thần dược của phái mạnh”.
Khánh Linh / Bí kíp phòng the / 10/07/2020 14:17

Bằng chứng vô hình: Khi phụ nữ không còn ở thế trốn chạy của nạn nhân

(phunuphapluat.vn) - Là bộ phim tâm lý li kì với chủ đề tội phạm, "Bằng chứng vô hình" mang đến một góc nhìn mới về hình ảnh những người phụ nữ thời hiện đại. Điều đó được thể hiện qua câu chuyện về hai người phụ nữ cùng hợp sức để vạch mặt tên tội phạm có sở thích bệnh hoạn với phụ nữ.
Thanh Tùng / Phim ảnh / 10/07/2020 09:26

Hứa Minh Đạt, Phạm Hoàng Nguyên và Quốc Anh 'chết lặng' khi con trai khóc trước mộ mẹ trong 'Gia đình là số 1' phần 3

(phunuphapluat.vn) - Vô tình nghe được câu chuyện giữa Duy Dương (Phạm Hoàng Nguyên) và Minh Thư (Oanh Kiều) về việc cho nuôi, Đậu Bắp tủi thân bỏ nhà đi. Tình thế bắt buộc, Duy Dương cùng hai người bạn phải nói sự thật về Nguyệt (Lê Thùy Linh) - người mẹ đã khuất cho Đậu Bắp (Bé Shin) biết.
Thanh Tùng / Phim ảnh / 10/07/2020 08:44

Bị 'bóc phốt' khai gian chiều cao 1m87, Dương Lâm ngại ngùng thừa nhận quên mang giày độn

(phunuphapluat.vn) - Lê Dương Bảo Lâm thừa nhận quên mang giày độn khi đứng cạnh thí sinh có chiều cao lý tưởng đến 1m78.
Nhật Minh / Chuyện quanh sao / 10/07/2020 08:35

Siu Black comeback trên sóng truyền hình, khoe giọng hát 'khủng' khiến Trấn Thành mê mẩn

(phunuphapluat.vn) - Siu Black khiến dàn khách mời mê mẩn bởi giọng hát nội lực, máu lửa trong lần comback trên sóng truyền hình này.
Khánh Linh / Chuyện quanh sao / 10/07/2020 08:20

Smart TV AIWWA ra mắt tại Việt Nam thêm lựa chọn 'quốc dân' cho trải nghiệm màn ảnh rộng

(phunuphapluat.vn) - Với bề dày kinh nghiệm sau gần 70 năm thành lập, hoạt động, phát triển sản phẩm trong lĩnh vực âm thanh và hình ảnh có chất lượng hàng đầu tại Nhật Bản cùng nhiều thị trường trên thế giới, thương hiệu AIWA chính thức giới thiệu các mẫu Tivi thông minh (Smart TV) tới khách hàng Việt Nam từ đầu tháng 1/2020. Sản phẩm sẽ nhanh chóng lên kệ và bày bán tại nhiều hệ thống đại lý, cửa hàng và siêu thị điện máy, gia dụng trên toàn quốc.
Lam Khánh / Đời sống / 09/07/2020 17:27

Hoa hậu Khánh Vân lội sình lầy thăm những hộ dân khó khăn ở Long An

(phunuphapluat.vn) - Vừa qua, Hoa hậu Khánh Vân có chuyến công tác tại huyện Đức Huệ, tỉnh Long An, thăm hỏi các hộ dân sau khi sửa chữa nhà tình nghĩa.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 09/07/2020 15:56

Ăn dứa mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

(phunuphapluat.vn) - Dứa là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất thiết yếu khác, có nhiều lợi ích sức khỏe.
Vận động - Điều hòa / 09/07/2020 11:37

Nghệ sĩ 'khổ' vì đóng vai ác

(phunuphapluat.vn) - NSND Nguyễn Hải và Lương Thanh là 2 trong số nhiều diễn viên gặp phải tình huống dở khóc dở cười khi đóng vai ác.
Phim ảnh / 09/07/2020 10:27

3 tuyệt chiêu phong thủy giúp gia chủ giàu sang phú quý

(phunuphapluat.vn) - Nếu phong thủy không tốt, nó sẽ đi vào bế tắc, sự giàu có sẽ bị phá hủy. Vậy làm thế nào để phong thủy của ngôi nhà được cải thiện?
Tử vi - Phong thủy / 09/07/2020 10:21

10 tips chăm sóc da nhờn hiệu quả cho cánh mày râu

(phunuphapluat.vn) - Trong các loại da thì có lẽ da nhờn sẽ gây ra nhiều sự khó chịu nhất cho nam giới, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng của mùa hè. Việc da thường xuyên tiết nhiều dầu nhờn không những khiến mày râu dễ đối mặt với các tình trạng mụn, mà còn làm họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Do đó, để điều tiết dầu nhờn trên da nhanh chóng, cánh mày râu cần có chế độ skincare thật kỹ càng từ trong ra ngoài.
Bảo Nam / Làm đẹp / 09/07/2020 10:12

Lưu ý 7 tiêu chí giúp nam giới lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da hiệu quả

(phunuphapluat.vn) - Việc chăm chút cho ngoại hình và sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da dường như không còn quá xa lạ với nam giới hiện đại ngày nay. Tuy vậy, vẫn còn rất nhiều đấng mày râu chưa hiểu hết về các kiến thức skincare chuyên sâu, cũng như cách lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da như thế nào cho phù hợp. Do đó, bài viết này xin chia sẻ những tiêu chí để lựa chọn mỹ phẩm phù hợp nhất cho nam giới.
Thanh Tùng / Làm đẹp / 09/07/2020 10:08

Bí quyết giúp làn da và cơ thể phái mạnh khỏe đẹp

(phunuphapluat.vn) - Tuy một làn da mịn màng, trắng sáng không phải là mối quan tâm hàng đầu của nam giới. Nhưng để đảm bảo có một ngoại hình hấp dẫn, đấng mày râu cũng cần phải sở hữu một làn da khỏe và không có quá nhiều khuyết điểm (như mụn, sẹo thâm, da sần sùi). Bên cạnh đó, những yếu tố bên ngoài như vóc dáng, mái tóc, trang phục hay mùi hương đều rất quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến độ nam tính của họ. Vậy bí quyết và thói quen giữ độ nam tính là gì?
Nhật Minh / Làm đẹp / 09/07/2020 10:05

6 thói quen xấu khiến nam giới bị mụn hoành hành

(phunuphapluat.vn) - Tuy sở hữu một cấu trúc da khỏe, nhưng nam giới lại có nguy cơ bị mụn không thua kém gì các chị em phụ nữ. Nguyên nhân là cánh mày râu thường có ít khiến thức về skincare, chăm sóc da sơ sài và đặc biệt là có nhiều thói quen ăn uống - sinh hoạt thiếu lành mạnh hơn phái đẹp. Nghiêm trọng hơn cả là một khi bị mụn, nam giới cũng sẽ khó loại bỏ được tình trạng da này bởi thiếu kiến thức và kỹ năng chuyên sâu về chăm sóc da.
Lam Khánh / Làm đẹp / 09/07/2020 10:01

Mẹo 'xóa bỏ' mụn lưng đơn giản tại nhà cho nam giới

(phunuphapluat.vn) - Chắc hẳn những anh chàng có cơ bắp đẹp luôn mong muốn được khoe body vạm vỡ trong những ngày hè. Tuy nhiên, một số mày râu lại mất đi cơ hội đó bởi những đốm mụn mất thẩm mỹ ở sau lưng. Thậm chí, chúng còn thường xuyên gây ra sự ngứa ngáy, khó chịu nếu không được loại bỏ nhanh chóng. 7 cách loại bỏ mụn lưng nên đọc.
Bảo Nam / Làm đẹp / 09/07/2020 09:58

Cẩn thận chăm sóc da khi tình trạng stress kéo dài

(phunuphapluat.vn) - Những mối lo toan về việc nhà, việc nước, việc công ty khiến người phụ nữ hiện đại thường xuyên đối mặt với tình trạng stress. Stress không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và tinh thần, mà còn gây áp lực không nhỏ với làn da. Thậm chí, khi bị căng thẳng trong một thời gian dài, làn da sẽ đối mặt với những tình trạng nghiêm trọng như: sạm nám, lão hóa da và mụn trứng cá.
Khánh Linh / Làm đẹp / 09/07/2020 09:53

6 bí quyết cải thiện làn da khô cho nam giới cực hiệu quả

(phunuphapluat.vn) - Khô da là một vấn đề khá phổ biến ở nam giới. Bởi theo các chuyên gia da liễu, làn da của cánh mày râu có kết cấu khá dày nên lớp sừng bên ngoài rất dễ bị thô ráp khi không được chăm sóc kỹ càng. Không những thế, nhiều nam giới còn có chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh và duy trì nhiều thói quen xấu. Điều này sẽ khiến tình trạng da khô ngày càng khô hơn.
Thanh Tùng / Làm đẹp / 09/07/2020 09:48
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO