Làm mẹ

“Học lỏm” bà mẹ 9X bí quyết cho con ăn dặm 3 trong 1 để bé khỏe, mẹ nhàn

Mạnh Long / Làm mẹ / 12/02/2019 10:26
“Học lỏm” bà mẹ 9X bí quyết cho con ăn dặm 3 trong 1 để bé khỏe, mẹ nhàn
(phunuphapluat.vn) - "Hiện tại, bé 18 tháng tuổi và đã “tốt nghiệp” khóa ăn dặm. Con ăn thô siêu tốt, món gì cũng ăn, có ý thức tự giác trong ăn uống", chị Huyền Linh cho biết.

Phạm Huyền Linh (20 tuổi) hiện đang sinh sống và làm việc tại Hải Phòng. Chị là mẹ của một cậu con trai gần 18 tháng tuổi. Huyền Linh bắt đầu cho bé ăn dặm từ hơn 5 tháng. Chị chọn phương pháp ăn dặm 3 trong 1 kết hợp ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW). Nhờ đó, bé được thử đa dạng các món mà khả năng ăn thô vẫn đảm bảo.

Bà mẹ một con tâm sự: “Tôi sinh em bé khi vừa mới bước sang tuổi 20 nên mọi thứ đều rất bỡ ngỡ. Lúc đầu tôi còn nghĩ mình không thể chăm nổi con thế rồi mọi thứ đâu cũng vào đấy. Không biết thì học, ngay từ lúc vừa sinh xong tôi đã lên mạng vào các hội nhóm để tham khảo kinh nghiệm cho con ăn dặm từ các mẹ đi trước và mua sách về đọc.

Bà mẹ một con Phạm Huyền Linh

Những buổi đầu cho con ăn dặm, thấy tôi lích kích rây rây mọi người nói: “Vẽ chuyện, cứ ăn bột cho nhanh, mất công như thế cũng chắc gì con đã ăn nhiều”. Thế nhưng tôi kiên quyết theo đuổi đến cùng phương pháp ăn dặm mình đã lựa chọn. Ban đầu lạ miệng con ăn ngon lành thế nhưng sau đó bé bị sốt, viêm tai giữa không chịu hợp tác nên phải nghỉ ăn dặm 2 tuần.

Đến khi sức khỏe của bé ổn định trở lại hai mẹ con tiếp tục cuộc hành trình. Thế nhưng đưa gì con cũng lắc đầu, ăn gì cũng nhè. Tuy vậy tôi tuyệt đối không dụ con ăn bằng đồ chơi, ti vi, điện thoại hay bế ăn rong. Hôm sau, thử đổi thìa đĩa hình ngộ nghĩnh cho con thì bất ngờ bé ăn thun thút khiến tôi mừng phát khóc. Thế mới thấy đôi khi chỉ cần một sự thay đổi nhỏ cũng kích thích sự hứng thú của con.

6,5 tháng tuổi, bé ngồi vững tôi tập cho con ăn dặm tự chỉ huy (BLW). Lúc đầu, bạn ấy cứ bóp nát rồi vứt tung tóe, thỉnh thoảng cũng bị ọe. Ông bà xót cháu nên không cho ăn dặm kiểu này nữa vì vừa nguy hiểm mà lại không ăn được bao nhiêu. Tôi đã mất khá nhiều thời gian để thuyết phục ông bà. Tôi cho ông bà xem đoạn clip những cô bé, cậu bé ăn BLW thành thạo và giải thích lợi ích của việc ăn thô. Cuối cùng ông bà cũng đồng ý”.

Bí quyết của Huyền Linh đó là: thay đổi thực đơn thường xuyên, 3 bữa trong ngày không bữa nào giống bữa nào. Mẹ cần hiểu rõ được sở thích và nhu cầu ăn uống của con để điều chỉnh sao cho phù hợp. Ngoài ra chị cũng đầu tư trang trí đĩa thức ăn ngộ nghĩnh, màu sắc bắt mắt để thu hút con.

Cậu con trai của Huyền Linh hứng thú với những bữa ăn mẹ nấu.

Trước khi bắt đầu cho con ăn dặm, chị đã “lên” tư tưởng cho mình: “Ăn dặm chỉ là ăn dặm”. Vì khi con dưới 1 tuổi, nguồn sữa vẫn là thức ăn chính của bé nên chị không ép bé ăn nhiều. Chị để con ăn đến khi nào con không muốn thì chị sẽ dừng để con ăn trong vui vẻ chứ không phải ăn trong nước mắt. Có lẽ vì vậy mà bé rất hào hứng khi biết sắp đến giờ ăn.

“Quan điểm của tôi là không ép con ăn, để con ăn trong tâm lý thật thoải mái. Người lớn cũng có những lúc mệt mỏi và không muốn ăn nên không thể bắt ép những đứa trẻ ăn uống trong nước mắt được”, bà mẹ một con bày tỏ. Theo Huyền Linh, bé nào cũng sẽ trải qua giai đoạn biếng ăn gồm biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý. Bé nhà chị thậm chí còn từ chối cả sữa và đồ ăn khi ốm mệt. Những lúc ấy, chị thay đổi menu thật đa dạng, mỗi món nấu ít đi 1 chút, chọn những món mềm và dễ nuốt. Đặc biệt, bà mẹ trẻ này cảnh báo tuyệt đối không ép con ăn vì dễ biến biếng ăn sinh lý thành biếng ăn tâm lý.

“Khi chế biến đồ ăn dặm cho con, tôi luôn mua thực phẩm tại siêu thị hoặc những địa chỉ uy tín. Trong khẩu phần ăn phải đảm bảo đủ các nhóm chất như tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất. Bé dưới 1 tuổi không nêm bất kì gia vị nào. Muốn đảm bảo được dinh dưỡng thì nên hấp củ quả còn rau có lá thì luộc (tránh bị thâm và mất dinh dưỡng). Cua, tôm, thịt tôi băm nhuyễn rồi xào sơ qua và không nên chế biến lại nhiều lần.

Vì vừa bán hàng online, vừa đi học vừa chăm con nên tôi rèn cho con tự lập từ bé. Tôi thường chuẩn bị đồ ăn dặm cho con từ tối hôm trước rồi bảo quản ngăn mát. Hôm sau ông bà chỉ cần hâm nóng lại trước khi cho con ăn. Hiện tại, bé 18 tháng tuổi và đã “tốt nghiệp” khóa ăn dặm. Con ăn thô siêu tốt, món gì cũng ăn, có ý thức tự giác trong ăn uống. Tôi cảm thấy hạnh phúc vì bao mồ hôi công sức cuối cùng hai mẹ con đã hái được trái ngọt”.

Một số bữa ăn Huyền Linh làm cho con trai:

Choáng váng với thử thách tại toà nhà cao nhất Đông Nam Á: Lệ Hằng, Minh Triệu 'ôm mặt' vì sợ độ cao

(phunuphapluat.vn) - Các đội chơi của "Cuộc đua kỳ thú 2019" sẽ thực hiện nhiệm vụ Vượt rào tại toà nhà cao nhất Đông Nam Á trong tập 8.
Mạnh Long / Giải trí / 22/08/2019 14:50

Mới nhất

Choáng váng với thử thách tại toà nhà cao nhất Đông Nam Á: Lệ Hằng, Minh Triệu 'ôm mặt' vì sợ độ cao

(phunuphapluat.vn) - Các đội chơi của "Cuộc đua kỳ thú 2019" sẽ thực hiện nhiệm vụ Vượt rào tại toà nhà cao nhất Đông Nam Á trong tập 8.
Mạnh Long / Giải trí / 22/08/2019 14:50

Đắc Ngọc Designer House mang BST ‘Helious - Thần mặt trời’ tới Bangkok International Kids Fashion Week 2019

(phunuphapluat.vn) - Tham gia Bangkok International Kids Fashion Week 2019, Đắc Ngọc Designer House sẽ mang đến BST hoàn toàn mới: Helious - Thần mặt trời.
Mạnh Long / Thời trang / 22/08/2019 13:46

Bangkok International Kids Fashion Week 2019 lần đầu tiên xuất hiện thương hiệu thời trang Việt

(phunuphapluat.vn) - Là đại diện duy nhất của Việt Nam, Đắc Ngọc Designer House góp mặt tại Bangkok International Kids Fashion Week 2019, Đắc Ngọc Designer House được kỳ vọng sẽ ghi dấu ấn.
Mạnh Long / Thời trang / 22/08/2019 13:24

NTK Việt Hùng cho rằng hình ảnh H'Hen Niê vươn lên từ nghèo khó chỉ là thêu dệt, nàng Hậu nói gì?

(phunuphapluat.vn) - NTK Việt Hùng đã tiết lộ sốc về gia cảnh của H'Hen Niê. Đương kim Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam lập tức lên tiếng.
Mạnh Long / Giải trí / 22/08/2019 11:32

Tham vọng sánh ngang Google, CEO Việt Kiều gọi vốn 5 triệu USD

(phunuphapluat.vn) - Các thương vụ nổi bật trong tập 5 của Shark Tank mùa 3 đến từ các startup công nghệ tương lai. Không chỉ sở hữu sản phẩm độc đáo, các startup này còn có một đội ngũ phát triển vô cùng hùng hậu. Thế nhưng, đáng tiếc một số công nghệ đỉnh cao vẫn bị “cá mập” lắc đầu vì startup chưa có phương án kinh doanh thuyết phục.
Mạnh Long / Giải trí / 22/08/2019 09:40

Hoa hậu người Việt thế giới 2019 Nguyễn Thư Di không có tính bon chen nên lo lắng khi bước vào showbiz

(phunuphapluat.vn) - Trong bộ ảnh mới sau đăng quang, hoa hậu Nguyễn Thư Di khoe nét quyến rũ với váy dạ hội cùng đường cong ngọt ngào.
Mạnh Long / Giải trí / 22/08/2019 09:25

Vân Trang 'bật ngửa' khi Sam đòi làm học trò của NSND Quang Thọ ở 'Mãi Mãi Thanh Xuân'

(phunuphapluat.vn) - Hiếm khi "Mãi Mãi Thanh Xuân" xuất hiện một bậc thầy âm nhạc như chú Quang Thọ, Sam liền tranh thủ cơ hội đòi làm học trò của chú khiến Vân Trang “bật ngửa”.
Mạnh Long / Giải trí / 22/08/2019 09:10

Goo Hye Sun cay đắng tiết lộ: "Ahn Jae Hyun chê ngực tôi không sexy nên muốn ly hôn, tôi sống như thây ma giữa ngôi nhà của mình"

(phunuphapluat.vn) - Sau những ngày im lặng, Ahn Jae Hyun đã viết tâm sự trên trang cá nhân tố Goo Hye Sun bóp méo sự thật. Tuy nhiên, ngay sau đó, nàng Cỏ đã lên tiếng phản bác và tiết lộ những chuyện không thể tưởng tượng nổi.
Nguyệt Nhi / Giải trí / 22/08/2019 09:00

Cuộc đua kỳ thú 2019: Đỗ Mỹ Linh có đáng bị chỉ trích không và đây là câu trả lời

(phunuphapluat.vn) - Liệu rằng với phong độ hiện tại đội Xanh Dương (Đỗ Mỹ Linh - Lê Xuân Tiền) có thể giành quán quân của "Cuộc đua kỳ thú 2019".
Mạnh Long / Giải trí / 21/08/2019 17:38

Nguyễn Duyên Quỳnh khiến khán giả ám ảnh với 'Gió cuốn anh đi' - nhạc phim 'Cha ma'

(phunuphapluat.vn) - Tối qua (20/8), ca sĩ Nguyễn Duyên Quỳnh đã xuất hiện tại buổi họp báo ra mắt bộ phim điện ảnh "Cha ma" của đạo diễn Bá Vũ. Cô cũng chính là nhạc sĩ, ca sĩ sáng tác và thể hiện ca khúc nhạc phim mang tên "Gió cuốn anh đi".
Mạnh Long / Phim ảnh / 21/08/2019 15:36

Dàn diễn viên Về Nhà Đi Con nhận bằng khen của Bộ Văn hóa Thể thao & Du lịch

(phunuphapluat.vn) - Toàn bộ 13 thành viên của đoàn phim gồm đạo diễn, quay phim và các diễn viên đều vinh dự nhận được những tấm Bằng khen vì sự thành công mà bộ phim mang đến cho công chúng và nền điện ảnh nước nhà.
Tiểu Kê / Đời sống - Xã hội / 21/08/2019 14:30

Cô gái ế 10 năm làm lố, đòi bạn chơi trong show Bạn muốn hẹn hò tài trợ đi châu Âu

(phunuphapluat.vn) - Tập 521 chương trình Bạn muốn hẹn hò vừa kết thúc, nữ chính ngay lập tức phải nhận vô số gạch đá từ cộng đồng mạng vì bị đánh giá là quá thực dụng và hám tiền.
Tiểu Kê / Giải trí / 21/08/2019 14:00

Tiếp nối thành công tại 'Siêu sao mẫu nhí Việt Nam', mẫu nhí Sài thành tiếp tục gây sốt với giải thưởng danh giá

(phunuphapluat.vn) - Trở lại sau khi giành được cơ hội góp mặt vào bán kết "Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2019", Phạm Khánh Thi Thơ một lần nữa “khuấy đảo” làng mẫu nhí Việt Nam khi mang về danh hiệu Á Quân 1 tại "Tìm kiếm ngôi sao thiên thần tài năng".
Mạnh Long / Giải trí / 21/08/2019 12:30

Hoàng Thùy liên tục 'oanh tạc' các bảng xếp hạng dù còn 4 tháng nữa Miss Universe 2019 mới diễn ra

(phunuphapluat.vn) - Hoàng Thùy bất ngờ xuất hiện ở vị trí cao trong nhiều bảng dự đoán kết quả Miss Universe 2019 của các chuyên trang sắc đẹp quốc tế.
Mạnh Long / Giải trí / 21/08/2019 11:15

Giang Hồng Ngọc xót xa trước hoàn cảnh của người phụ nữ bị chồng đuổi, một mình gồng gánh nuôi con bị bại não

(phunuphapluat.vn) - "Hát Mãi Ước Mơ" tuần này mang đến một câu chuyện buồn của người phụ nữ dùng cả thanh xuân để chăm lo cho người con trai bị bại não – chị Cù Thị Lùng. Chồng có gia đình mới, con trai lớn qua đời vì tai nạn và giờ đây, một mình chị phải tìm cách xoay sở để chữa bệnh gan cho người con út chỉ mới 18 tuổi.
Mạnh Long / Giải trí / 21/08/2019 09:55

Ngô Kiến Huy miệt mài tập luyện vũ đạo cùng Lâm Vinh Hải cho MV 'Truyền thái y' sắp ra mắt

(phunuphapluat.vn) - Vì quá yêu thích bài hát này, Lâm Vinh Hải quyết định phá lệ, không chỉ biên đạo mà còn tham gia nhảy phụ họa cho Ngô Kiến Huy trong MV "Truyền thái y".
Mạnh Long / Âm nhạc / 21/08/2019 09:38

Từng 'công phá' nhiều sàn diễn lớn nhỏ, mẫu nhí 7 tuổi chinh phục thành công tấm vé đến bán kết 'Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2019'

(phunuphapluat.vn) - Sở hữu ngoại hình sáng, thần thái sang chảnh cùng màu sắc cá tính riêng, Trần Vũ Phương Linh xuất sắc vượt qua hàng nghìn thí sinh khác và góp mặt vào bán kết "Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2019".
Mạnh Long / Giải trí / 21/08/2019 09:05

Nguyên nhân Puka và Diệp Tiên chia tay sau 3 năm hẹn hò

(phunuphapluat.vn) - Diễn viên hài Puka phủ nhận việc có người thứ 3 xen vào mối quan hệ của hai người.
Mạnh Long / Giải trí / 20/08/2019 21:28

Trấn Thành chơi lớn tặng 1 cây vàng nếu Kay Trần và Quang Trung 'nên duyên'

(phunuphapluat.vn) - Tại "Giọng ải giọng ai" tuần này, Kay Trần bất ngờ tiết lộ quá khứ “ăn dầm nằm dề” với Quang Trung. Bên cạnh đó, Trấn Thành còn hứa sẽ đi một cây vàng nếu giọng ca “Chuyện tình tôi” và Quang Trung “nên duyên”.
Mạnh Long / Giải trí / 20/08/2019 20:13
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO