Sức khỏe

Lưu ngay những loại nước uống trị mụn cực kỳ hiệu quả

Lam Khánh / Tin tức sức khỏe / 01/07/2020 15:59
Lưu ngay những loại nước uống trị mụn cực kỳ hiệu quả
(phunuphapluat.vn) - Mụn là một trình trạng da được hình thành bởi rất nhiều yếu tố. Và việc điều trị mụn cũng cần được kết hợp thực hiện từ bên trong lẫn bên ngoài mới có thể loại bỏ nhanh chóng và tận gốc. Do đó, ngoài những phương pháp điều trị ngoài da, bạn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt là luôn uống đủ nước mỗi ngày. Các loại nước trái cây uống trị mụn từ bên trong.

Xem thêm: Danh sách quán nước ép sinh tố ngon

1. Nước ép cam 

Nước cam là một trợ thủ tuyệt vời của quá trình đẩy lùi lão hóa trên da. Với lượng vitamin C và flavonoid dồi dào, quá trình sản xuất collagen sẽ được đẩy mạnh. Nhờ đó, làn da bạn sẽ săn chắc, khỏe mạnh và đẩy lùi được các tình trạng mụn, lão hóa da hiệu quả từ bên trong.

Bạn nên lấy cả tép cam để tăng cường chất xơ cho cơ thể. Đặc biệt, không nên thêm đường vào nước cam nhé. Bởi hấp thụ nhiều đường sẽ cũng là một nguyên nhân gây mụn trên da đấy.

Xem thêm: Lưu ý dùng nước cam đúng cách

2. Nước ép cà chua

Cà chua là một nguyên liệu, một nguồn thực phẩm được rất nhiều chị em sử dụng hằng ngày. Bởi với lượng vitamin A, C dồi dào, cùng hàm lượng khoáng chất đa dạng, loại quả này đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như làn da của bạn.

Đặc biệt, cà chua còn rất giàu rutin, beta carotene - đây là các chất chống oxy hóa mạnh, giúp làn da căng mịn, ngăn ngừa và hỗ trợ loại bỏ các vấn đề da như mụn, nám, tàn nhang hiệu quả. Do đó, hãy thường xuyên uống nước ép cà chua mỗi tuần để nhanh chóng sở hữu một làn da trắng mịn như ý nhé.

Xem thêm: Uống nước ép cà chua buổi tối có tốt không

3. Nước rau má 

Nước rau má là một thức uống giải nhiệt nổi tiếng vào mùa hè. Với tính chất thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể hiệu quả, loại nước uống này có thể ngăn ngừa và loại bỏ các vấn đề về mụn nhanh chóng.

Ngoài ra, rau má còn chứa rất nhiều vitamin - khoáng chất, giúp dưỡng ẩm, làm lành vết thương, giảm sưng mụn và tái tạo da hiệu quả từ bên trong. Do đó, uống nước rau má hằng ngày sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn có làn da sạch mụn, mịn màng và sáng hồng.

4. Nước lá tía tô 

Có thể nói, lá tía tô là một dược phẩm không chỉ dùng làm món ăn mà còn có nhiều tác dụng khác trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Loại lá này rất giàu Vitamin A, C, các khoáng chất và đặc biệt là tinh dầu perilla aldehyde, limonene. Chính vì vậy, việc thường xuyên uống nước lá tía tô sẽ là một cách thải độc các chất độc trong cơ thể, làm giảm tình trạng da xỉn màu, sần sùi và nổi mụn.

Bên cạnh công dụng dưỡng da, hỗ trợ điều trị mụn, nước lá tía tô còn được xem là một nguồn kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh từ bên trong. Do đó, hãy đun sôi lá tía tô với nước rồi lấy nước uống mỗi ngày nhé.

Xem thêm: Phun môi có nên uống nước ép thơm không

5. Nước trà xanh

Nước trà xanh được xem là một trong những loại trà tốt nhất cho sức khỏe. Bởi trong loại lá này có chứa nhiều hoạt chất có khả năng chống lão hóa như: Polyphenols, Epigallocatechin Gallate, L-theanine. Các hoạt chất này giúp phòng ngừa các tế bào trong cơ thể bị oxy hóa, cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn hiệu quả.

Đặc biệt, trà xanh còn có chức năng kháng khuẩn, chống viêm, điều tiết bã nhờn trên da, hạn chế hình thành mụn và trị mụn rất hiệu quả từ trong ra ngoài. Do đó, với những ai đang khổ sở vì tình trạng mụn thì hãy tập thói quen uống một cốc nước trà xanh mỗi ngày nhé.

Xem thêm: 5 lợi ích từ mật ong và trà xanh

6. Nước chanh mật ong

Chanh và mật ong là những nguyên liệu có công dụng rất tốt trong việc trị mụn và làm đẹp cho chị em phụ nữ. Với lượng vitamin C dồi dào cùng lượng acid amin thiết yếu, nước chanh giúp làm mờ vết thâm mụn và kích thích tái tạo tế bào nhanh chóng. Còn mật ong lại có khả năng kháng khuẩn cao, giúp ngăn ngừa mụn hình thành và phục hồi các vết thương hiệu quả. 

Việc sử dụng một cốc chanh mật ong ấm vào buổi sáng (lúc vừa ngủ dậy) không những có công dụng làm đẹp da, hỗ trợ trị mụn mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó, hãy luôn chọn công thức nước uống này để khởi động ngày mới nhé.

7. Nước sắn dây

Nước sắn dây là một loại nước uống cực kỳ có lợi cho sức khỏe bởi công dụng thanh nhiệt, giải độc và điều hòa huyết áp rất hiệu quả. Với nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là isoflavon - loại nước uống này còn có công dụng làm đẹp da và ngăn ngừa mụn hình thành. Do đó, hãy thường xuyên uống nước sắn dây mỗi tuần để cải thiện sức khỏe cũng như tình trạng da mụn nhé.

Cách pha bột sắn dây cũng rất đơn giản, bạn có thể pha tỉ lệ đặc loãng tùy thích. Uống nước sắn dây nóng hay lạnh đều rất ngon, tuy nhiên, bạn nên pha cùng với mật ong thay đường để hỗ trợ loại bỏ các nốt mụn nhanh chóng.

Xem thêm: Địa chỉ làm trẻ hóa da uy tín, an toàn tại TPHCM

Với những loại nước uống đơn giản, bạn đã có ngay cho mình những giải pháp trị mụn, dưỡng da hiệu quả từ bên trong. Tuy nhiên, để loại bỏ tình trạng da này nhanh chóng, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và chu trình chăm sóc da đúng cách nữa nhé!

Thông Tin Liên Hệ Thẩm Mỹ Viện Miss Tram:

Địa Chỉ Quận 1: Số 30 Đặng Thị Nhu, P.Nguyễn Thái Bình, Q.1, Tp.HCM.

Địa Chỉ Quận Phú Nhuận: 126/6 Phan Xích Long, Phường 3, Quận Bình Thạnh.

HotLine: 1900 7018

Website: https://thammymisstram.vn/

Youtube Miss Tram Chanel

https://www.facebook.com/MissTramSpa/

Theo PL&XH

Thu Quỳnh không còn là My Sói?

My Sói từng được coi là vai diễn ấn tượng nhất trong sự nghiệp diễn xuất của Thu Quỳnh. “Cái bóng” quá lớn ấy đòi hỏi nữ diễn viên phải thật sự nỗ lực mới có thể vượt qua, gặt hái những thành công tiếp theo trên con đường nghệ thuật.
Phim ảnh / 03/12/2020 09:22

Mới nhất

Đông Hà Nội trong mắt tôi

Mùa đông Hà Nội, trong mắt tôi là một mùa thật đặc biệt với cả những điều tuyệt vời và cả những điều mà đối với nhiều người là khó chịu. Không giống như những nơi khác. Cái lạnh đầu đông ở nơi đây, rất riêng và khó trộn lẫn, đó không chỉ hời hợt là những làn gió bấc se se, chẳng phải lúc nào cũng khô ráo, mà cái rét buốt có khi thấu xương, có khi kèm cả những cơn mưa phùn rả rích tê cóng chân tay nhiều ngày trời.
Nhật ký / 03/12/2020 16:48

Hà Nội: Dừng các hoạt động, sự kiện tập trung đông người không cần thiết

UBND thành phố Hà Nội đã Công văn hỏa tốc số 5628/UBND-KGVX ngày 3/12/2020 chỉ đạo các biện pháp phòng, chống dịch Covid-19 trên địa bàn Hà Nội.
Xã hội / 03/12/2020 16:45

Đình chỉ công tác 2 nữ điều dưỡng để điều tra vụ làm giả kết quả Covid-19 ở Đà Nẵng

2 nữ điều dưỡng liên quan vụ sửa kết quả xét nghiệm Covid-19 từ âm tính sang dương tính đã bị tạm đình chỉ công tác.
Hồ sơ vụ án / 03/12/2020 16:44

5 sự thật 'hết hồn' về bom tấn hoạt hình đứng đầu phòng vé thế giới

(phunuphapluat.vn) - Tuần vừa qua, màn ra mắt của "Gia đình Croods: Kỷ nguyên mới" dường như đã mang đến hy vọng mới cho phòng vé thế giới. Không chỉ tại Việt Nam, bom tấn hoạt hình của hãng Dreamworks còn chiếm ngôi vương nhiều phòng vé trên toàn cầu. Cuộc phiêu lưu của gia đình tiền sử tràn ngập sắc màu sinh động và tiếng cười rộn rã được dự đoán sẽ tiếp tục chinh phục nhiều khán giả trong dịp lễ cuối năm.
Thanh Tùng / Phim ảnh / 03/12/2020 16:37

Mẫu Tây 'càn quét' The Best Street Style 2020 ngày thứ 3

(phunuphapluat.vn) - Ngày thứ ba của The Best Street Style 2020 - hoạt động nằm trong khuôn khổ của sự kiện Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam - Vietnam International Fashion Week 2020 đã diễn ra vào sáng 03/12/2020 tại đường Đồng Khởi, thu hút sự tham gia của đông đảo người yêu thời trang khắp cả nước. Đặc biệt hơn cả, sự xuất hiện của dàn mẫu Tây với phong cách thời trang cực hút đã khiến cho “sàn diễn đường phố” The Best Street Style 2020 trở nên cực kỳ nhộn nhịp. 
Lam Khánh / Thời trang / 03/12/2020 16:28

Đốt than sưởi ấm trong phòng ngủ, 4 mẹ con thương vong

Sáng 3/12, đại diện UBND xã Đồng Trạch, huyện Bố Trạch (Quảng Bình) - cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ nghi ngạt khí than khiến 4 mẹ con thương vong.
Tin tức sức khỏe / 03/12/2020 14:11

Cà Phê con trai Thanh Thuý - Đức Thịnh điển trai chuẩn 'tài tử nhí' trong bộ ảnh mới

(phunuphapluat.vn) - Trong shoot hình mới nhất được chụp tại Đà Lạt, Cà Phê con trai lớn của diễn viên Thanh Thuý và đạo diễn Đức Thịnh khoe gu thời trang lịch lãm như tài tử Hàn Quốc.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 03/12/2020 13:50

Tin tức thế giới hôm nay 3/12: Hạ viện Mỹ phê chuẩn dự luật chặn công ty Trung Quốc

Hạ viện Mỹ thông qua Dự luật trách nhiệm cổ phiếu các công ty nước ngoài; Tổng thống Putin yêu cầu tiêm vaccine Covid-19 diện rộng từ tuần sau... là những tin quốc tế mới nhất trong ngày 3/12.
Tin thế giới / 03/12/2020 11:38

Tường Vi, Trần Anh Huy tích cực PR sản phẩm mới cho Gin Tuấn Kiệt

(phunuphapluat.vn) - Trần Anh Huy, Tường Vi ủng hộ hết mình cho sản phẩm mới của Gin Tuấn Kiệt. Cả hai hi vọng MV “Kẻ may mắn” với câu chuyện hấp dẫn cộng với giọng hát hay của chàng ca sĩ điển trai sẽ sớm lọt top trending.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 03/12/2020 10:43

'Bẫy ngọt ngào' tiết lộ Quốc Trường chính là nhân tố gây rạn nứt tình bạn của 'hội ế'

(phunuphapluat.vn) - Sau trailer đầu tiên hứa hẹn sẽ hé lộ sự thật trần trụi về tình bạn và hôn nhân, "Bẫy ngọt ngào" tiếp tục tung clip hậu trường khiến khán giả tò mò, khi để các nhân vật tự bóc trần những góc khuất của bản thân. 
Thanh Tùng / Phim ảnh / 03/12/2020 10:02

Đe dọa tính mạng nhà báo, phóng viên: Phạt tiền đến 60 triệu đồng

Liên quan hành vi cản trở trái pháp luật hoạt động báo chí, theo Nghị định số 119/2020/NĐ-CP chính thức có hiệu lực từ ngày 1/12/2020, cơ quan chức năng sẽ phạt tiền từ 40 - 60 triệu đồng đối với hành vi có lời nói, hành động đe dọa tính mạng nhà báo, phóng viên mà chưa đến mức truy cứu trách nhiệm hình sự.
Tư vấn pháp luật / 03/12/2020 09:32

Chỉ cho phép các trường hợp thật sự cần thiết về nước, kể cả dịp Tết Nguyên đán

Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành Công điện số 1699/CĐ-TTg ngày 2/12/2020 về tăng cường thực hiện phòng, chống dịch bệnh Covid-19.
Xã hội / 03/12/2020 09:31

Thu Quỳnh không còn là My Sói?

My Sói từng được coi là vai diễn ấn tượng nhất trong sự nghiệp diễn xuất của Thu Quỳnh. “Cái bóng” quá lớn ấy đòi hỏi nữ diễn viên phải thật sự nỗ lực mới có thể vượt qua, gặt hái những thành công tiếp theo trên con đường nghệ thuật.
Phim ảnh / 03/12/2020 09:22

Ngô Thanh Vân: Giấc mộng, thực tại và những nỗ lực hiện thực hóa

Do ảnh hưởng của dịch Covid-19, một số phim của Việt Nam dự kiến khởi chiếu trong năm 2020 sẽ phải dời lịch sang năm 2021, trong đó có hai bộ phim rất được mong chờ của Ngô Thanh Vân là “Thanh Sói” và “Trạng Tí”. Ngô Thanh Vân trong nỗ lực sản xuất phim điện ảnh của mình vẫn dành sự ưu tiên cho những kịch bản thuần Việt, hoặc mang hồn cốt Việt. Cô từng mong muốn xây dựng “Vũ trụ điện ảnh cổ tích Việt Nam”. Và những bước đi trong hiện tại đang là nỗ lực hiện thực mong muốn ấy.
Chuyện quanh sao / 03/12/2020 09:19

Đình chỉ cơ sở cách ly và tiếp viên Vietnam Airlines

Vietnam Airlines đã có hành động ban đầu là đình chỉ cơ sở cách ly và tiếp viên", Thứ trưởng Bộ GTVT Nguyễn Ngọc Đông cho hay.
Xã hội / 03/12/2020 09:16

Khai trừ Đảng với nguyên Thứ trưởng Bộ Công Thương Hồ Thị Kim Thoa

Ngày 2/12/2020, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Ban Bí thư đã họp dưới sự chủ trì của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng để xem xét, thi hành kỷ luật bà Hồ Thị Kim Thoa, nguyên Ủy viên Ban cán sự đảng, nguyên Thứ trưởng Bộ Công Thương.
Xã hội / 03/12/2020 09:15

Hà Nội: Chuyên gia nước ngoài mắc Covid-19 đang cách ly tập trung tại khách sạn

Ngày 2/12, mạng xã hội chia sẻ về một trường hợp dương tính với SARS-Cov-2 tại khách sạn trên phố Hàng Bông, song đây là ca nhập cảnh, được cách ly ngay tại khách sạn có thu phí, không phải ca lây nhiễm ngoài cộng đồng.
Tin tức sức khỏe / 03/12/2020 09:14

Không khí lạnh tăng cường mạnh tràn về, miền Bắc và Hà Nội nhiệt độ giảm sâu

Do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường mạnh, ở Bắc Bộ và Hà Nội trời tiếp tục rét, vùng núi có nơi rét đậm, rét hại; từ đêm nay nhiệt độ thấp nhất phổ biến khoảng 11 - 14 độ C, vùng núi 7 - 10 độ C, vùng núi cao dưới 5 độ C.
Xã hội / 03/12/2020 09:12

Bộ Công an nói về việc sử dụng pháo hoa dịp lễ, Tết như thế nào?

Người dân không được sử dụng loại pháo hoa nổ cũng như pháo nổ, chỉ được dùng pháo hoa không có thuốc nổ, tạo ra hiệu ứng âm thanh, ánh sáng, màu sắc trong không gian, không gây tiếng nổ.
Xã hội / 03/12/2020 09:11
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO