Làm mẹ

Mẹ Việt ở Malaysia với thực đơn ăn dặm cho con đến người lớn nhìn cũng thèm: ‘Không phải con cứ mập mạp mới là khỏe mạnh’

Mạnh Long / Làm mẹ / 23/05/2019 09:59
Mẹ Việt ở Malaysia với thực đơn ăn dặm cho con đến người lớn nhìn cũng thèm: ‘Không phải con cứ mập mạp mới là khỏe mạnh’
(phunuphapluat.vn) - "Cân nặng là một trong những yếu tố đánh giá sự khỏe mạnh, thông minh của trẻ nhưng không phải điều này là tất cả", chị Kiều Phương tâm sự.

Chị Lưu Kiều Phương hiện đang sinh sống tại Malaysia là mẹ của một cậu con trai 27 tháng tuổi. Vì ở nhà nội trợ nên chị dành nhiều thời gian chăm chút cho những bữa ăn dặm của con. Bé nhà chị Phương bắt đầu ăn dặm từ khi tròn 6 tháng tuổi.

Chị Kiều Phương tâm sự: “Ban đầu tôi cho con ăn dặm theo phương pháp truyền thống. Đến khi con tròn 7 tháng tuổi, tôi kết hợp thêm phương pháp bé tự chỉ huy (BLW). Phương pháp này vừa giúp con ăn thô tốt, tự chủ động trong bữa ăn, rèn luyện các kĩ năng cầm nắm, đưa lên miệng chính xác, nhai nghiền chứ không thụ động nuốt. Thêm vào đó, nó cũng “đánh bay” nỗi ám ảnh mang tên ăn rong.

Chị Kiều Phương và cậu con trai

Hình ảnh những bà những mẹ bế con, cháu đi rong từ nhà ra ngõ mỗi bữa ăn hay một tay bưng bát cháo, tay cầm roi rồi mở tivi, xem điện thoại, làm trò đã quá quen thuộc. Nhiều gia đình còn bón cho con ăn đến tận 4-5 tuổi. Như vậy sẽ khiến bé có thói quen ỷ lại, thụ động người lớn cũng thêm bận rộn vì mất nhiều thời gian dụ con ăn từng thìa”.

Ngay khi mang bầu chị đã lên mạng tìm hiểu những kiến thức ăn dặm, tham gia các hội nhóm facebook để học hỏi kinh nghiệm từ các mẹ đi trước. Chính vì thế chị rất tự tin khi đồng hành cùng con trong những bữa ăn đầu đời. Không giống như nhiều mẹ thường vấp phải sự phản đối của gia đình khi cho bé ăn dặm BLW, chị Phương may mắn vì luôn được chồng và ông bà nội ngoại ủng hộ trong mọi phương pháp nuôi dạy con. Giai đoạn đầu, chị Phương cho con ăn dặm một cữ vào lúc 10h sáng. Sau 1 tháng, chị tăng thêm một bữa phụ vào lúc 15h. Đến khi được 11 tháng tuổi, bé ăn 2 bữa chính và 1 bữa phụ.

Cậu con trai của chị Kiều Phương

“Tôi luôn lựa chọn thực phẩm với độ thô tăng dần và cách chế biến phù hợp theo tháng tuổi của bé . Mỗi bữa ăn đều đảm bảo đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất: chất béo, chất xơ, chất đạm và tinh bột. Rau, thịt, cá thì phải tươi và nấu vừa đủ để bé ăn hết trong bữa. Việc hâm đi hâm lại sẽ làm giảm đi chất dinh dưỡng của món ăn.

Cho con ăn dặm theo phương pháp BLW, tôi nhàn hơn rất nhiều, không còn cảnh đi đâu là phải lỉnh kỉnh đồ đạc. Tôi sắp xếp lịch sinh hoạt của con trùng với gia đình nên không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị thức ăn cho bé. Bố mẹ ăn gì con ăn nấy nhưng thức ăn của bé không nêm gia vị. Tôi dùng hành, tỏi, gừng, sả… hoặc bột nêm tôm, thịt, cá để tăng hương vị”, bà mẹ một con bày tỏ.

Chị Phương thường xuyên thay đổi thực đơn với các món súp, nui, mì, bún phở ngoài cơm… để con không nhàm chán. Ngoài ra, chị còn chú ý đến bày biện, trang trí đĩa thức ăn bắt mắt, cắt tỉa rau củ thành hình thù ngộ nghĩnh để khơi dậy sự hứng thú của con với mỗi bữa ăn. Chị thường dậy sớm chuẩn bị bữa sáng cho con và chuẩn bị nguyên liệu để nấu cho cả ngày.

Mẹ Việt ở Malaysia chia sẻ: “Hiện tại bé nhà tôi ăn thô tốt, cầm muỗng tự xúc được, các kĩ năng cắn, nhai bốc nhón hoàn thiện và chuẩn bị làm quen với đũa. Không thể tránh được những lúc con biếng ăn, khi ấy tôi thường nhẹ nhàng thuyết phục. Nếu con nhất quyết không hợp tác thì tôi tôn trọng quyền được đói của con. Quan điểm của tôi khi cho con ăn dặm là: tôn trọng nhu cầu của con, không ép, không dụ dỗ không la mắng, không ăn rong, không điện thoại, ti vi, không đặt áp lực con ăn được bao nhiêu hay cân nặng của bé.

Có rất nhiều chị em "bỉm sữa" quan niệm rằng con phải tròn trịa, mập mạp  mới được gọi là khỏe mạnh. Cân nặng là một trong những yếu tố đánh giá trẻ sự khỏe mạnh, thông minh của trẻ nhưng không phải điều này là tất cả. Nếu cân nặng của trẻ phù hợp với những tiêu chí phát triển khác thì cân nặng đó hoàn toàn bình thường. Cha mẹ nên học cách bình thản với cân nặng của trẻ và tránh so sánh cân nặng của con mình với con hàng xóm. Đừng để áp lực cân nặng khiến cả hai mẹ con đều mệt mỏi”.

Cùng tham khảo một số thực đơn ăn dặm chị Kiều Phương nấu cho con:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trấn Thành, Trường Giang ngao ngán trước những bình luận bất chấp lý lẽ của Puka và BB Trần

(phunuphapluat.vn) - Cặp đôi nghệ sĩ cải lương Kim Tử Long – Ngọc Huyền bất ngờ xuất hiện tại Giọng Ải Giọng Ai tuần này. Vượt ngoài sự mong đợi của khán giả, cặp đôi gạo cội mang đến cho khán giả đi từ bất ngờ này sang bất ngờ khác và có những màn “tung hứng” tưng bừng trên sân khấu của chương trình.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 11:56

Mới nhất

Trịnh Thăng Bình ấm áp trong vòng tay fan hâm mộ tại London

(phunuphapluat.vn) - Tối ngày 18/8 vừa qua, Trịnh Thăng Bình đã có một đêm diễn thành công tại Việt Quán, London. Nam ca sĩ nhận được sự đón tiếp nồng nhiệt từ vòng tay fan người hâm mộ tại đây.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 16:14

Ốc Thanh Vân, Vân Trang, Huy Khánh ngưỡng mộ chuyện tình lãng mạn của cặp vợ chồng phượt thủ U70

(phunuphapluat.vn) - Trong tập 7 "Mãi Mãi Thanh Xuân" xuất hiện cặp vợ chồng phượt thủ dù đã ở tuổi U70 nhưng vẫn đam mê đi phượt bằng xe máy khiến dàn nghệ sĩ vô cùng ngưỡng mộ.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 15:16

Nghệ sĩ Trung Anh hé lộ bất ngờ về phần 2 'Về nhà đi con'

(phunuphapluat.vn) - Nghệ sĩ Trung Anh bất ngờ nhắc đến phần 2 của "Về nhà đi con" khiến khán giả phấn khích.
Mạnh Long / Phim ảnh / 19/08/2019 13:42

Trấn Thành - Hari Won rủ Cát Tường, Song Luân, Thiều Bảo Trâm đọ catwalk

(phunuphapluat.vn) - Tập 4 chương trình "Giọng Ca Bí Ẩn" mùa 2 có sự xuất hiện của 5 khách mời: diễn viên Hoàng Mập, diễn viên Cát Tường, MC Nguyên Khang, diễn viên Song Luân và ca sĩ trẻ Thiều Bảo Trâm. Vừa xuất hiện, MC Nguyên Khang liền nhắc đến sự thay đổi kích thước "bụng" của Trấn Thành. Ngay lập tức Hari Won ra mặt bênh chồng, MC Trấn Thành cũng khiến khán giả bất ngờ với câu trả lời của mình.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 13:00

Trấn Thành, Trường Giang ngao ngán trước những bình luận bất chấp lý lẽ của Puka và BB Trần

(phunuphapluat.vn) - Cặp đôi nghệ sĩ cải lương Kim Tử Long – Ngọc Huyền bất ngờ xuất hiện tại Giọng Ải Giọng Ai tuần này. Vượt ngoài sự mong đợi của khán giả, cặp đôi gạo cội mang đến cho khán giả đi từ bất ngờ này sang bất ngờ khác và có những màn “tung hứng” tưng bừng trên sân khấu của chương trình.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 11:56

Ngô Kiến Huy mua giày thể thao để khích lệ tinh thần khởi nghiệp của sếp nhí

(phunuphapluat.vn) - Ở tập 5 "Sếp nhí khởi nghiệp", Ngô Kiến Huy chính là người nắm giữ chiếc búa quyền lực. Chàng Bắp quyết định mua một đôi giày để ủng hộ tinh thần khởi nghiệp của cậu bé Gia Bảo đến từ Hà Nội.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 11:34

Fan 'tan chảy' với loạt khoảnh khắc ngọt hơn mật của vợ chồng Trường Giang - Nhã Phương trong hậu trường

(phunuphapluat.vn) - Trong buổi ghi hình mới nhất của Giọng Ải Giọng Ai, Nhã Phương đã bất ngờ ghé thăm Trường Giang. Bên cạnh đó, cả hai còn khiến công chúng vô cùng ngưỡng mộ bởi những khoảnh khắc "tình bể bình" nơi hậu trường.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 11:14

Trấn Thành bật khóc trước câu chuyện người mẹ bị suy thận giai đoạn cuối một mình nuôi con ở Hát Mãi Ước Mơ

(phunuphapluat.vn) - Cô gái 17 tuổi đến từ Bình Thuận – Nguyễn Thị Tuyết Nhung dù sức khỏe không tốt do gặp tai nạn trước ngày thi, em vẫn một lòng hát cho người nghèo. Nhưng do không đảm bảo sức khỏe đến cuối chương trình, Tuyết Nhung tạm dừng cuộc thi và giám khảo Võ Hạ Trâm là người hát thay phần cho thí sinh giàu lòng nhân ái này.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 11:04

MC Lại Văn Sâm nói gì khi quay lại cầm trịch 'Ký ức vui vẻ' mùa 2?

(phunuphapluat.vn) - Chương trình "Ký Ức Vui Vẻ" mùa 2 chính thức lên sóng tập 1 vào lúc 20h Chủ Nhật (01/09) trên kênh VTV3. Với sự dẫn dắt của "sứ giả ký ức" Lại Văn Sâm cùng 5 đại diện của 5 thập niên: nghệ sĩ “trẻ mãi không già” Thanh Bạch, NSND Hồng Vân, NSND Tự Long, diễn viên Ốc Thanh Vân và ca sĩ Thanh Duy.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 10:49

Chân dung nghệ nhân cuối cùng của nghề làm tranh gói vải vang bóng một thời

(phunuphapluat.vn) - Xuất hiện trong tập mới nhất của Mãi Mãi Thanh Xuân, nghệ nhân cuối cùng của dòng tranh gói vải - vợ chồng chú Hồ Văn Tai và cô Nguyễn Thị Bạch Thuỷ đã trực tiếp thể hiện tài năng với bức tranh Cò Tùng ngay trên sân khấu khiến dàn nghệ sĩ trầm trồ không ngớt.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 10:37

'Chân dài nhí' Bảo Linh chinh phục sàn đấu Siêu sao mẫu nhí Việt Nam bằng niềm đam mê cháy bỏng

(phunuphapluat.vn) - Chưa có nhiều cơ hội tiếp xúc với nghệ thuật nhưng cô bé tài năng Nguyễn Bảo Linh đến từ Bắc Giang vẫn xuất sắc vượt qua hơn 1000 đối thủ, giành cơ hội vào bán kết Siêu sao mẫu nhí Việt Nam.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 10:21

'Tan chảy’ trước vẻ xinh đẹp như ‘búp bê’ của mẫu nhí Lâm Tâm Như

(phunuphapluat.vn) - Xuất sắc vượt qua hàng ngàn thí sinh và nhận được tấm vé góp mặt tại bán kết Siêu sao mẫu nhí Việt Nam, cô bé đến từ Lâm Đồng một lần nữa làm “rung rinh” trái tim khán giả với vẻ đẹp như “búp bê” của mình.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 10:11

Hé lộ bản “Hợp đồng mẫu tử” của Thái Thùy Linh và con gái

(phunuphapluat.vn) - Nhân mùa Vu Lan, hai mẹ con nữ ca sĩ Thái Thùy Linh và Thái An tiếp tục mang đến cho khán giả những giai điệu nhẹ nhàng, nhiều cảm xúc qua ca khúc “Hợp đồng mẫu tử”. Có thể nói, chính sự thấu hiểu sâu sắc, tình mẫu tử trở thành điều đáng trân quý nhất của mỗi người đã trở thành thông điệp thuyết phục khán giả.
Mạnh Long / Âm nhạc / 19/08/2019 10:01

Cao Diệp Anh, Thu Quỳnh, Bảo Hân hội ngộ sau khi đóng máy 'Về nhà đi con'

(phunuphapluat.vn) - Trong sự kiện vừa diễn ra, Cao Diệp Anh có dịp hội ngộ dàn viên phim phim 'Về nhà đi con' như Thu Quỳnh, Bảo Hân…
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 09:52

Lan Phương, Ưng Hoàng Phúc giành cúp, Tự Long đòi công khai mối quan hệ với Trương Quỳnh Anh tại 'Ơn giời'

(phunuphapluat.vn) - Tập 4 của "Ơn Giời Cậu Đây Rồi" lên sóng với sự tham dự của nam ca sĩ Ưng Hoàng Phúc, ca sĩ Trương Quỳnh Anh, diễn viên Lan Phương và diễn viên Đinh Y Nhung. Điều đặc biệt của tuần này là có hai chiếc cúp được trao tại sân khấu "Ơn Giời" cho diễn viên Lan Phương và ca sĩ Ưng Hoàng Phúc với số phiếu bầu 94/100.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 09:44

Người bí ẩn nhận nuôi 2 đứa trẻ suýt bị chôn sống khiến Trấn Thành, Việt Hương rơi nước mắt

(phunuphapluat.vn) - Tập 14 “Người Bí Ẩn” mùa 6 vừa lên sóng với sự tham gia của hai khách mời Cát Tường và Quốc Thuận đã đem lại nhiều tiếng cười cũng như những cảm xúc sâu lắng qua từng vòng thi tại đây.
Mạnh Long / Giải trí / 19/08/2019 09:17

Goo Hye Sun từng ám chỉ bị Ahn Jae Hyun "cắm sừng" rất lâu trước khi quyết định ly hôn?

(phunuphapluat.vn) - Tin tức Goo Hye Sun - Ahn Jae Hyun ly hôn hiện đang được cộng đồng mạng vô cùng quan tâm. Cách đây 5 tháng, nàng Cỏ từng đăng một bức tranh tự họa liệu có phải ám chỉ bị chồng trẻ "xỏ mũi, cắm sừng"???
Nguyệt Nhi (t/h) / Giải trí / 19/08/2019 09:00

Khoảnh khắc hiếm có: H'Hen Niê đọ catwalk với Võ Hoàng Yến cùng hô vang hai tiếng Việt Nam

(phunuphapluat.vn) - “Brave Tour – Hành trình tìm kiếm trái tim dũng cảm” đã dừng chân tại thủ đô Hà Nội, sau thành công từ chương trình diễn ra ở Đắk Lắk và TP.HCM. Bên cạnh sự đồng hành của Hoa hậu H’Hen Niê, chương trình còn có sự xuất hiện của khách mời là Á hậu – Siêu mẫu Võ Hoàng Yến, cùng các người đẹp Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.
Mạnh Long / Giải trí / 18/08/2019 22:57

Sự thật về mỹ Phẩm Laser

(phunuphapluat.vn) - Mỹ phẩm Laser đang vướng phải khá nhiều ồn ào những ngày qua. Tuy vậy, họ vẫn vững tin vượt mọi khó khăn bằng những sản phẩm chất lượng của mình.
Đời sống - Xã hội / 17/08/2019 20:00
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO