Làm mẹ

Mẹ Việt ở Malaysia với thực đơn ăn dặm cho con đến người lớn nhìn cũng thèm: ‘Không phải con cứ mập mạp mới là khỏe mạnh’

Mạnh Long / Làm mẹ / 23/05/2019 09:59
Mẹ Việt ở Malaysia với thực đơn ăn dặm cho con đến người lớn nhìn cũng thèm: ‘Không phải con cứ mập mạp mới là khỏe mạnh’
(phunuphapluat.vn) - "Cân nặng là một trong những yếu tố đánh giá sự khỏe mạnh, thông minh của trẻ nhưng không phải điều này là tất cả", chị Kiều Phương tâm sự.

Chị Lưu Kiều Phương hiện đang sinh sống tại Malaysia là mẹ của một cậu con trai 27 tháng tuổi. Vì ở nhà nội trợ nên chị dành nhiều thời gian chăm chút cho những bữa ăn dặm của con. Bé nhà chị Phương bắt đầu ăn dặm từ khi tròn 6 tháng tuổi.

Chị Kiều Phương tâm sự: “Ban đầu tôi cho con ăn dặm theo phương pháp truyền thống. Đến khi con tròn 7 tháng tuổi, tôi kết hợp thêm phương pháp bé tự chỉ huy (BLW). Phương pháp này vừa giúp con ăn thô tốt, tự chủ động trong bữa ăn, rèn luyện các kĩ năng cầm nắm, đưa lên miệng chính xác, nhai nghiền chứ không thụ động nuốt. Thêm vào đó, nó cũng “đánh bay” nỗi ám ảnh mang tên ăn rong.

Chị Kiều Phương và cậu con trai

Hình ảnh những bà những mẹ bế con, cháu đi rong từ nhà ra ngõ mỗi bữa ăn hay một tay bưng bát cháo, tay cầm roi rồi mở tivi, xem điện thoại, làm trò đã quá quen thuộc. Nhiều gia đình còn bón cho con ăn đến tận 4-5 tuổi. Như vậy sẽ khiến bé có thói quen ỷ lại, thụ động người lớn cũng thêm bận rộn vì mất nhiều thời gian dụ con ăn từng thìa”.

Ngay khi mang bầu chị đã lên mạng tìm hiểu những kiến thức ăn dặm, tham gia các hội nhóm facebook để học hỏi kinh nghiệm từ các mẹ đi trước. Chính vì thế chị rất tự tin khi đồng hành cùng con trong những bữa ăn đầu đời. Không giống như nhiều mẹ thường vấp phải sự phản đối của gia đình khi cho bé ăn dặm BLW, chị Phương may mắn vì luôn được chồng và ông bà nội ngoại ủng hộ trong mọi phương pháp nuôi dạy con. Giai đoạn đầu, chị Phương cho con ăn dặm một cữ vào lúc 10h sáng. Sau 1 tháng, chị tăng thêm một bữa phụ vào lúc 15h. Đến khi được 11 tháng tuổi, bé ăn 2 bữa chính và 1 bữa phụ.

Cậu con trai của chị Kiều Phương

“Tôi luôn lựa chọn thực phẩm với độ thô tăng dần và cách chế biến phù hợp theo tháng tuổi của bé . Mỗi bữa ăn đều đảm bảo đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất: chất béo, chất xơ, chất đạm và tinh bột. Rau, thịt, cá thì phải tươi và nấu vừa đủ để bé ăn hết trong bữa. Việc hâm đi hâm lại sẽ làm giảm đi chất dinh dưỡng của món ăn.

Cho con ăn dặm theo phương pháp BLW, tôi nhàn hơn rất nhiều, không còn cảnh đi đâu là phải lỉnh kỉnh đồ đạc. Tôi sắp xếp lịch sinh hoạt của con trùng với gia đình nên không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị thức ăn cho bé. Bố mẹ ăn gì con ăn nấy nhưng thức ăn của bé không nêm gia vị. Tôi dùng hành, tỏi, gừng, sả… hoặc bột nêm tôm, thịt, cá để tăng hương vị”, bà mẹ một con bày tỏ.

Chị Phương thường xuyên thay đổi thực đơn với các món súp, nui, mì, bún phở ngoài cơm… để con không nhàm chán. Ngoài ra, chị còn chú ý đến bày biện, trang trí đĩa thức ăn bắt mắt, cắt tỉa rau củ thành hình thù ngộ nghĩnh để khơi dậy sự hứng thú của con với mỗi bữa ăn. Chị thường dậy sớm chuẩn bị bữa sáng cho con và chuẩn bị nguyên liệu để nấu cho cả ngày.

Mẹ Việt ở Malaysia chia sẻ: “Hiện tại bé nhà tôi ăn thô tốt, cầm muỗng tự xúc được, các kĩ năng cắn, nhai bốc nhón hoàn thiện và chuẩn bị làm quen với đũa. Không thể tránh được những lúc con biếng ăn, khi ấy tôi thường nhẹ nhàng thuyết phục. Nếu con nhất quyết không hợp tác thì tôi tôn trọng quyền được đói của con. Quan điểm của tôi khi cho con ăn dặm là: tôn trọng nhu cầu của con, không ép, không dụ dỗ không la mắng, không ăn rong, không điện thoại, ti vi, không đặt áp lực con ăn được bao nhiêu hay cân nặng của bé.

Có rất nhiều chị em "bỉm sữa" quan niệm rằng con phải tròn trịa, mập mạp  mới được gọi là khỏe mạnh. Cân nặng là một trong những yếu tố đánh giá trẻ sự khỏe mạnh, thông minh của trẻ nhưng không phải điều này là tất cả. Nếu cân nặng của trẻ phù hợp với những tiêu chí phát triển khác thì cân nặng đó hoàn toàn bình thường. Cha mẹ nên học cách bình thản với cân nặng của trẻ và tránh so sánh cân nặng của con mình với con hàng xóm. Đừng để áp lực cân nặng khiến cả hai mẹ con đều mệt mỏi”.

Cùng tham khảo một số thực đơn ăn dặm chị Kiều Phương nấu cho con:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Con gái diễn viên Kiều Trinh từng bỏ học 2 tuần vì bị bạn bè trêu chọc khi mẹ đóng 'cảnh nóng'

(phunuphapluat.vn) - Con gái diễn viên Kiều Trinh bị bạn bè trêu chọc vì mẹ đóng "cảnh nóng". Cô bé xấu hổ nên nghỉ học 2 tuần.
Khánh Linh / Chuyện quanh sao / 29/05/2020 11:52

Mới nhất

Những lý do khiến bạn không thể bỏ lỡ bộ phim vui tươi nhất năm 2020 - 'Trolls World Tour'

(phunuphapluat.vn) - "Trolls World Tour" (tựa Việt: "Quỷ lùn tinh nghịch: Chuyến lưu diễn thế giới") được kỳ vọng là bộ phim hâm nóng lòng yêu điện ảnh của khán giả đang khao khát một màn giải trí đã mắt đã tai vào dịp hè này.
Nhật Minh / Phim ảnh / 29/05/2020 15:41

Thực phẩm giúp bạn kiểm soát tiểu đường hiệu quả

(phunuphapluat.vn) - Gạo lứt, cà phê, quế... là thực phẩm giúp bạn kiểm soát tình trạng tiểu đường hiệu quả.
Bệnh thường gặp / 29/05/2020 15:08

Những sai lầm khi rửa bát đũa có thể gây bệnh

(phunuphapluat.vn) - Rửa bát đũa là công việc hằng ngày các gia đình thường hay làm. Thế nhưng việc tưởng chừng như đơn giản này, lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu như chúng ta thực hiện không đúng cách.
Bếp / 29/05/2020 15:02

Dùng thứ này mỗi ngày để không phải lo thừa cân, béo phì!

(phunuphapluat.vn) - Nhắc đến gừng không ai nghĩ là nó có tác dụng giảm cân,nhưng hãy dùng thử đi bạn sẽ bất ngờ về công dụng của nó.
Làm đẹp / 29/05/2020 14:59

Nam Em bất ngờ chia sẻ: 'Càng nhiều người ghét tôi càng thấy vui'

(phunuphapluat.vn) - Ở tuổi đôi mươi, Nam Em gặp phải nhiều biến cố cuộc đời, bị cộng đồng mạng “ném đá” khiến cô nghi ngờ bản thân và nhiều lần tìm đến cái chết.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 29/05/2020 14:52

'Chị Ca nô' Lê Nhân 'mắc cỡ' khi đứng chung với Mâu Thuỷ

(phunuphapluat.vn) - Diễn viên Lê Nhân còn hài hước bày tỏ mong muốn thắng được giải thưởng giá trị của chương trình để phẫu thuật, kéo chân cho cao hơn Mâu Thuỷ.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 29/05/2020 14:23

Hoàng Long – Cầu thủ ‘hot boy chân vàng’ đầy hứa hẹn của Thanh Hóa

(phunuphapluat.vn) - Hoàng Long - chàng tiền đạo của U21 tỉnh Thanh Hóa nhanh chóng gây chú ý trong cộng đồng mạng sau khi nhận huy chương Bạc của giải đấu Thanh Hóa Sport. Nhiều cư dân mạng đã khai quật lịch sử chơi bóng năm Hoàng Long 16 tuổi và phát hiện cậu chính là “hot boy chân vàng” của trường THPT Hàm Rồng tỉnh Thanh Hóa.
PV / Đời sống / 29/05/2020 14:07

Danh ca Phương Dung xúc động ôm chặt Trương Diễm và Duyên Quỳnh

(phunuphapluat.vn) - Danh ca Phương Dung không thể ngồi yên, bà chạy lên sân khấu để ôm Trương Diễm và Duyên Quỳnh vì màn trình diễn xuất sắc.
Nhật Minh / Âm nhạc / 29/05/2020 13:54

A25 – Menswear: Nơi cập nhật xu hướng thời trang cho phái mạnh

(phunuphapluat.vn) - Với hơn 5 năm có mặt và hoạt động trong lĩnh vực thời trang, A25 – Menswear đã mang đến cho phái mạnh nhiều sự lựa chọn với phong cách quần áo đa dạng từ áo thun, sơ mi, quần jeans… đến các loại phụ kiện đi kèm.
PV / Thời trang / 29/05/2020 12:51

Phạm Đình Thái Ngân 'vượt rào' cùng Dương Gia Mỹ trong 'Gia đình là số 1' phần 3

(phunuphapluat.vn) - Bảo Đạt (Phạm Đình Thái Ngân) tiếp tay cho Nhã Kỳ (Dương Gia Mỹ) “vượt cấm”.
Lam Khánh / Phim ảnh / 29/05/2020 12:11

Con gái diễn viên Kiều Trinh từng bỏ học 2 tuần vì bị bạn bè trêu chọc khi mẹ đóng 'cảnh nóng'

(phunuphapluat.vn) - Con gái diễn viên Kiều Trinh bị bạn bè trêu chọc vì mẹ đóng "cảnh nóng". Cô bé xấu hổ nên nghỉ học 2 tuần.
Khánh Linh / Chuyện quanh sao / 29/05/2020 11:52

Nghệ sĩ Hoàng Sơn khó chịu ra mặt khi bị Lê Dương Bảo Lâm 'cướp' lấy ghế nóng tại 'Lò võ tiếu lâm 2020'

(phunuphapluat.vn) - Lê Dương Bảo Lâm bày tỏ mong muốn được ngồi ghế nóng "Lò võ tiếu lâm 2020" và ngay lập tức bị nghệ sĩ Hoàng Sơn "dằn mặt".
Lam Khánh / Chuyện quanh sao / 28/05/2020 15:46

Mẹo tận dụng vỏ trứng để làm đẹp

(phunuphapluat.vn) - Vỏ trứng có tác dụng làm đẹp da rất tốt nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.
Làm đẹp / 28/05/2020 13:56

Đặt hũ gạo đúng phong thủy để thu hút tài lộc vào nhà

(phunuphapluat.vn) - Lúa gạo là lương thực chính của người Việt nói riêng và người phương Đông nói chung. Nó tượng trưng cho tài sản của mỗi gia đình. Bởi vậy, việc đặt hũ gạo đúng cách, đúng vị trí giúp gia chủ làm ăn phát đạt, viên mãn, giàu sang.
Tử vi - Phong thủy / 28/05/2020 13:52

Quang Tuấn khiến vợ sợ vì quá nhập tâm vào vai tội phạm biến thái

(phunuphapluat.vn) - Lần thứ 2 vào vai phản diện trên màn ảnh, Quang Tuấn mang đến một hình ảnh hoàn toàn khác với nhân vật tên tội phạm biến thái có vỏ bọc tri thức.
Thanh Tùng / Phim ảnh / 28/05/2020 13:42

Nói dối khi tham gia gameshow: Nửa sự thật không phải là sự thật

(phunuphapluat.vn) - Không ít người chơi gameshow truyền hình vì lý do nào đó đã nói dối khán giả mà không nghĩ đến hậu quả tiêu cực mà bản thân, chương trình và những người liên quan phải gánh chịu.
Chuyện quanh sao / 28/05/2020 09:38

Thói quen khiến bạn tăng nguy cơ bị đau tim

(phunuphapluat.vn) - Bạn nên bỏ những thói quen xấu dưới đây nếu không muốn bị tăng nguy cơ đau tim.
Bệnh thường gặp / 28/05/2020 09:24

Cận cảnh vẻ đẹp của thung lũng hoa hồng lớn nhất Việt Nam

(phunuphapluat.vn) - Thung lũng hoa hồng lớn nhất Việt Nam hội tụ gần như mọi giống hồng cổ được yêu thích nhất ở Việt Nam, từ hồng cổ Sa Pa, hồng cổ Huế, hồng cổ Hải Phòng, hồng cổ Sơn La, hồng Vân Khôi...
Đời sống / 28/05/2020 09:21

Thu Thủy mang thai 5 tháng với chồng trẻ

(phunuphapluat.vn) - Sau gần một năm kết hôn, Thu Thủy đã mang thai 5 tháng với chồng trẻ.
Lam Khánh (T/h) / Chuyện quanh sao / 28/05/2020 09:17

Soái ca nhí Oh Seung Hyun đối đầu William Nguyễn Khôi tại 'Gia đình thông thái'

(phunuphapluat.vn) - "Gia đình thông thái"tuần này chào đón 2 đội chơi đầy trẻ trung và vui nhộn: Bé Oh Seung Hyun - Mợ Thanh Hằng - Cậu Mạnh Cường (Đội Gia đình siêu nhân) và bé William Nguyễn Khôi - Mẹ Mỹ Ngọc - Cô Vân Anh (Đội Gia đình xúc xích).
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 28/05/2020 08:56
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO