Sống khỏe

Mỗi ngày, bạn hãy uống một ly nước này để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm

Thuốc và cuộc sống / 02/01/2019 07:56
Mỗi ngày, bạn hãy uống một ly nước này để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm
Để ngăn ngừa cũng như chữa trị tóc bạc sớm, bạn nên bổ sung thức uống đơn giản dưới đây.

Khi bạn lớn tuổi, cùng với sự lão hóa của cơ thể, tóc sẽ bạc - trở về màu trắng tự nhiên của nó. Đây là hiện tượng bình thường của cơ thể.

Tuy nhiên, có rất nhiều người bị bạc tóc ngay khi còn rất trẻ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như: Di truyền, cơ thể sản sinh ít melanin - sắc tố màu tóc, lão hóa sớm, tiếp xúc với hóa chất, công việc căng thẳng mệt mỏi làm tăng hàm lượng hydrogen peroxide trong tóc,...

Có rất nhiều người bị bạc tóc ngay khi còn rất trẻ

Có rất nhiều người bị bạc tóc ngay khi còn rất trẻ - Ảnh minh họa: Internet

Trong đó, chế độ ăn thiếu hụt dinh dưỡng cũng dẫn đến tình trạng lão hóa sớm khiến tóc bị bạc trước tuổi. Vì vậy, để ngăn ngừa cũng như chữa trị tóc bạc sớm, trước hết bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày đa dạng thực phẩm và đầy đủ dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, mỗi ngày, bạn nên uống nước đậu đen xanh lòng rang để thanh lọc cơ thể và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mái tóc.

Bạn nên uống nước đậu đen xanh lòng rang mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mái tóc

Bạn nên uống nước đậu đen xanh lòng rang mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mái tóc - Ảnh minh họa: Internet

Đậu đen xanh lòng giàu vitamin B9 - thành phần quan trọng giúp bạn có mái tóc đen nhánh và cải thiện tình trạng bạc sớm.

Thiếu axit folic sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi, loét miệng, tóc khô xơ và tăng tưởng kém. Theo nghiên cứu, mỗi ngày đàn ông và phụ nữ trưởng thành cần 400 microgam axit folic; riêng phụ nữ mang thai và cho con bú cần đến 500 - 600 microgam axit folic.

Đậu đen xanh lòng giàu vitamin B9 - thành phần quan trọng giúp bạn có mái tóc đen nhánh và cải thiện tình trạng bạc sớm

Đậu đen xanh lòng giàu vitamin B9 - thành phần quan trọng giúp bạn có mái tóc đen nhánh và cải thiện tình trạng bạc sớm - Ảnh minh họa: Internet

Nước đậu đen xanh lòng giàu khoáng chất sắt

Không chỉ giàu vitamin B9, đậu đen xanh lòng còn giàu khoáng chất sắt. Theo một nghiên cứu được công bố vào năm 2012, chế độ ăn ít chất sắt là nguyên nhân khiến bạn bị bạc tóc sớm.

Thưởng thức một ly nước đậu đen xanh lòng mỗi ngày giúp bạn nhanh chóng có mái tóc dài óng mượt và đen nhánh

Thưởng thức một ly nước đậu đen xanh lòng mỗi ngày giúp bạn nhanh chóng có mái tóc dài óng mượt và đen nhánh - Ảnh minh họa: Internet

Thưởng thức một ly nước đậu đen xanh lòng mỗi ngày giúp bạn nhanh chóng có mái tóc dài óng mượt và đen nhánh. Không những vậy, thường xuyên uống nước đậu đen xanh lòng còn giúp bạn cải thiện làn da, điều hòa lượng cholesterol xấu trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Nước đậu đen xanh lòng dồi dào khoáng chất đồng

Nước đậu đen xanh lòng nổi trội với nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, trong đó, phải kể đến đồng. Đây là khoáng chất cung cấp một số enzim thiết yếu, bao gồm tyrosinase, đóng vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất melanin - sắc tố cho làn da và mái tóc.

Để chữa trị tình trạng tóc bạc sớm, bạn nên uống nước đậu đen xanh lòng mỗi ngày

Để chữa trị tình trạng tóc bạc sớm, bạn nên uống nước đậu đen xanh lòng mỗi ngày - Ảnh minh họa: Internet

 

*Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt 

 

Theo phunusuckhoe.vn

Người ấy là ai: Đ.H.K kể lại chi tiết việc Dương Việt Dũng ôm cửa hàng phụ kiện điện thoại bỏ trốn

(phunuphapluat.vn) - Vụ lùm xùm giữa soái ca nhà bán vàng Dương Việt Dũng và một người kinh doanh phụ kiện ở Hà Nội tên Đ.H.K vẫn đang nhận được sự quan tâm đặc biệt của cộng đồng mạng. Mới đây, Đ.H.K đã công khai tường thuật sự việc này.
Tiểu Kê / Giải trí / 26/06/2019 10:15

Mới nhất

Anh Đức hối hận khi chơi chung với dàn cast Chạy Đi Chờ Chi, đòi bỏ về giữa lúc quay

(phunuphapluat.vn) - Đến hẹn lại lên, Chạy Đi Chờ Chi tiếp tục hâm nóng sức hút của mình khi tung ra đoạn trailer tập 12 đầy kịch tính, báo hiệu một cuộc chiến căng não giữa dàn cast và khách mời Anh Đức sẽ diễn ra vào cuối tuần này.
Giải trí / 26/06/2019 15:51

Đáp án môn Tiếng anh THPT Quốc gia 2019 đầy đủ 24 mã đề nhanh nhất, chính xác nhất

(phunuphapluat.vn) - Bài thi môn Tiếng anh THPT Quốc gia 2019 có 50 câu trắc nghiệm, thí sinh làm bài trong 60 phút.
Mạnh Long / Đời sống - Xã hội / 26/06/2019 15:51

Tập 11 Người ấy là ai? hứa hẹn chinh phục khán giả 'trên từng centimet'

(phunuphapluat.vn) - Sự vui nhộn của Trúc Nhân, chín chắn của Vũ Cát Tường, ngây ngô của Tuấn Trần cùng sự tinh tường của Hương Giang, sẽ giúp Tập 11 Người ấy là ai? – Mùa 2 chinh phục khán giả “trên từng centimet”.
Giải trí / 26/06/2019 15:46

Bộ Công an nói về việc quản lý ngành nghề kinh doanh karaoke, vũ trường

(phunuphapluat.vn) - Để chấn chỉnh hoạt động kinh doanh karaoke, vũ trường, Bộ Công an đã chỉ đạo Công an các đơn vị, địa phương tăng cường công tác kiểm tra giám sát đối với hoạt động kinh doanh karaoke, vũ trường để đảm bảo tuân thủ đúng quy định của pháp luật...
Pháp luật / 26/06/2019 15:31

Dương Mịch trở thành đại diện đầu tiên của Versace tại Trung Quốc

(phunuphapluat.vn) - Hoa đán Trung Quốc Dương Mịch mới đây đã nhận một tin vui lớn khi trở thành đại diện thương hiệu đầu tiên của “Ông lớn” Versace tại quốc gia đông dân nhất thế giới.
Mạnh Long / Giải trí / 26/06/2019 14:14

Lãng mạn, say đắm và sang trọng cùng đồ trang trí phòng ngủ hot nhất năm 2019

(phunuphapluat.vn) - Cùng điểm qua những đồ trang trí phòng ngủ hot nhất năm 2019 cung cấp bởi Shop bán đồ trang trí phòng Decopro được chia sẻ trong bài viết này, chắc chắn bạn sẽ có cho mình lựa chọn ưng ý nhất kiến thiết những mẫu phòng ngủ lãng mạn và sang trọng.
PV / Nhà đẹp / 26/06/2019 13:51

Niềng răng móm ngay nếu không muốn lâm vào 5 vấn đề sức khỏe này

(phunuphapluat.vn) - Răng móm là một trong những khiếm khuyết ở răng, ảnh hưởng nhiều đến chức năng ăn nhai, sự tự tin của người sở hữu, cùng với đó là hàng loạt tác hại khác. Niềng răng móm có phải là giải pháp tốt nhất để thoát khỏi “kiếp răng móm xấu xí”, hãy nghe ý kiến của các bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm.
PV / Sống khỏe / 26/06/2019 13:51

Phá sòng bạc trong chung cư hạng sang ở Sài Gòn

(phunuphapluat.vn) - Bất ngờ đột kích vào căn phòng tại tầng 20 của toàn chung cư hạng sang ở Sài Gòn, lực lượng chức năng phát hiện gần 20 con bạc đang sát phạt bằng hình thức porker, thu giữ nhiều tang vật.
Pháp luật / 26/06/2019 11:31

Đáp án môn Vật lý, Hóa học, Sinh học THPT Quốc gia 2019 đầy đủ 24 mã đề nhanh nhất, chính xác nhất

(phunuphapluat.vn) - Sáng 26/6, thí sinh vừa kết thúc bài làm môn Vật lý thuộc tổ hợp Khoa học Tự nhiên của kỳ thi THPT quốc gia 2019.
Mạnh Long / Đời sống - Xã hội / 26/06/2019 11:31

Quang Hà lấy nước mắt khán giả với 'Ai rồi cũng sẽ khác', Mai Ngô hôn đắm đuối nam chính trong MV

(phunuphapluat.vn) - Vào ngày 26/06/2019, tại Trung tâm Hội nghị Diamond Place, ca sĩ Quang Hà chính thức giới thiệu Music Video “Ai rồi cũng sẽ khác”. 
Mạnh Long / Giải trí / 26/06/2019 11:08

Vụ "chất thải" trong thang máy chung cư: "Thủ phạm" là trẻ em?

(phunuphapluat.vn) - Nhiều cư dân sống tại tòa nhà chung cư Capital Garden (Đống Đa, Hà Nội) tỏ ra bức xúc khi phát hiện một bãi chất thải nghi của ai đó đại tiện trong thang máy.
Xã hội / 26/06/2019 10:47

Vụ nữ sinh bị sát hại khi giao gà ở Điện Biên: Bị can Bùi Thị Kim Thu được tại ngoại

(phunuphapluat.vn) - Liên quan đến vụ sát hại nữ sinh Cao Mỹ Duyên, tối 25-6, Công an tỉnh Điện Biên thông tin, cơ quan tố tụng đã cho bị can Bùi Thị Kim Thu (44 tuổi, trú huyện Điện Biên, tỉnh Điện Biên) được tại ngoại sau khi hết thời hạn tạm giam.
Pháp luật / 26/06/2019 10:41

Người ấy là ai: Đ.H.K kể lại chi tiết việc Dương Việt Dũng ôm cửa hàng phụ kiện điện thoại bỏ trốn

(phunuphapluat.vn) - Vụ lùm xùm giữa soái ca nhà bán vàng Dương Việt Dũng và một người kinh doanh phụ kiện ở Hà Nội tên Đ.H.K vẫn đang nhận được sự quan tâm đặc biệt của cộng đồng mạng. Mới đây, Đ.H.K đã công khai tường thuật sự việc này.
Tiểu Kê / Giải trí / 26/06/2019 10:15

5.000 ngọn lửa đã cháy tại show nhạc từ thiện Rock’n’Share 2019

(phunuphapluat.vn) - Vừa qua, tại sân vận động Hoa Lư, chương trình từ thiện Rock’n’Share lần thứ 4 do nhóm Psychotramps13 tổ chức gây quỹ Vì Tụi Nhỏ đã diễn ra thành công với 7 ban nhạc rock, thu hút gần 5,000 người tham dự.
Mạnh Long / Giải trí / 26/06/2019 09:44

Cuộc đua kỳ thú 2019: Mlee chăm sóc Quốc Anh như 'em trai', Emma Nhất Khanh - Tôn Kinh Lâm tiết lộ lý do chọn màu áo đỏ

(phunuphapluat.vn) - Mlee chăm sóc Quốc Anh như “em trai”, còn Quốc Anh cứ mãi “vô tư” chọc giận “chị đẹp” trong Cuộc đua kỳ thú 2019.
Mạnh Long / Giải trí / 25/06/2019 17:09

Cuộc đua kỳ thú 2019: Lê Xuân Tiền 'kể xấu' Đỗ Mỹ Linh nghiện smartphone

(phunuphapluat.vn) - Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh phải “chiến đấu” rất nhiều với gia đình và công ty quản lý để được tham gia Cuộc Đua Kỳ Thú 2019.
Mạnh Long / Giải trí / 25/06/2019 16:52

Đáp án môn Toán THPT Quốc gia 2019 đầy đủ 24 mã đề nhanh nhất, chính xác nhất

(phunuphapluat.vn) - Đề thi Toán THPT Quốc gia 2019 và đáp án đầy đủ 24 mã đề nhanh nhất, chính xác nhất
Mạnh Long / Đời sống - Xã hội / 25/06/2019 16:32

'Ký sinh trùng' là phim Hàn có doanh thu mở màn cao nhất tại Việt Nam

(phunuphapluat.vn) - Chỉ sau 3 ngày công chiếu 'Ký sinh trùng' đã trở thành bộ phim Hàn có doanh thu cao nhất Việt Nam cho đến thời điểm hiện tại.
Giải trí / 25/06/2019 16:29

Điểm lại những tấm ảnh FCO ấn tượng nhất qua 8 mùa VietNam's Next Top Model: H’Hen Niê, Lê Thúy, Huy Quang... được gọi tên

(phunuphapluat.vn) - H’Hen Niê, Lê Thúy, Cao Thiên Trang, Quang Hùng, Chà Mi, Huy Quang... là những thí sinh để lại dấu ấn mạnh mẽ với những tấm ảnh FCO đẹp "thần sầu" tại VietNam's Next Top Model.
Mạnh Long / Giải trí / 25/06/2019 16:29
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 0946434648
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO