Sức khỏe

Nên ăn gì khi bị đau họng?

Bệnh theo mùa / 28/11/2020 09:38
Nên ăn gì khi bị đau họng?
Món ăn mềm và dễ nuốt, ấm nóng sẽ hạn chế kích thích niêm mạc họng, đồng thời làm dịu cổ họng bị viêm.

 

Tổng quan về đau họng

Đau họng là cảm giác đau, ngứa hoặc khó chịu ở vùng họng, tăng lên khi nuốt. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau họng là nhiễm virus như khi bị cúm. Đau họng do virus thường tự khỏi trong vòng vài ngày.

Nếu đau họng do vi khuẩn, thường do nhóm Streptococcus, ít phổ biến hơn nhưng mức độ nặng nề hơn. Những người bị đau họng do tác nhân vi khuẩn thường cần được điều trị bằng kháng sinh để ngăn ngừa các biến chứng. Trường hợp viêm họng do nhiều tác nhân gây bệnh phối hợp hiếm gặp hơn và cần phối hợp nhiều biện pháp điều trị khác nhau.

Khi bị đau họng, cảm giác khó chịu và bỏng rát khiến người bệnh cảm thấy ăn không ngon, thậm chí không muốn ăn uống. Vì vậy, câu hỏi đau họng nên ăn gì và đau họng không nên ăn gì luôn là vấn đề thắc mắc hàng đầu. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về những loại thức ăn và đồ uống nên sử dụng khi bị đau họng, cũng như những loại thực phẩm nên hạn chế.

Mật ong là thực phẩm nên ăn khi bị đau họng.

Thực phẩm nên dùng khi đau họng

Mật ong là thực phẩm nên ăn khi bị đau họng.

Mật ong là thực phẩm làm dịu viêm và đau họng. Mật ong cũng có tính chất kháng khuẩn, giúp chữa lành viêm họng. Nên nhấm nháp nước chanh hoặc trà trộn với một thìa mật ong, ngậm trong miệng và nuốt từ từ để làm dịu cổ họng.

Khi bị đau họng, nên ăn các loại thực phẩm mềm và dễ nuốt, như chuối, táo, sữa chua và sữa trứng, ngũ cốc nấu chín, súp và nước canh.

Trong các loại thực phẩm, súp gà hoặc canh gà đã được coi là một phương thuốc hiệu quả trị bệnh viêm họng, làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Các nhà nghiên cứu ở Trung tâm Y tế Nebraska, Ấn Độ đã đưa súp gà vào thử nghiệm và họ phát hiện ra súp gà hoặc canh gà có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, cúm, và viêm họng hạt.

Các thành phần trong món súp gà hoặc canh gà có tác dụng chống viêm nhẹ và hơi nước từ một bát súp gà giúp làm giảm sưng nề và hạn chế thời gian virus tiếp xúc với màng nhầy niêm mạc họng. Hơn nữa, trong súp gà hoặc canh gà còn có nhiều thành phần giàu chất dinh dưỡng như cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai lang và tỏi, tất cả đều có thể có khả năng chữa bệnh đau họng.

Theo kinhtedothi.vn

Xem nhiều nhất

Khởi tố 3 trợ lý của bà Nguyễn Phương Hằng

Chiều 1/12, Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an TP HCM đã ra quyết định khởi tố bị can, áp dụng biện pháp ngăn chặn cấm đi khỏi nơi cư trú, lệnh khám xét đối với 3 trợ lý của bà Nguyễn Phương Hằng.
Minh Dương / Hồ sơ vụ án / 02/12/2022 09:13

Mới nhất

Con gái có bệnh án tâm thần sát hại bố đẻ

Người con gái có bệnh án tâm thần đã ra tay sát hại bố đẻ bị bại liệt tại nhà.
Công Phương / Hồ sơ vụ án / 02/12/2022 16:28

Ấn Độ chính thức đảm nhận chức Chủ tịch G20

Indonesia đã trao quyền Chủ tịch G20 cho Ấn Độ để quốc gia Nam Á này sẽ là chủ tịch của nhiệm kỳ mới của tổ chức này.
Hoàng Vũ / Tin thế giới / 02/12/2022 16:27

Hà Nội dự kiến mở phố đi bộ ẩm thực trên Đảo Ngọc Ngũ Xã

Đây là một đề án theo chủ trương của Hà Nội và sẽ sớm đưa phố đi bộ ẩm thực này vào hoạt động cuối tháng 12/2022.
Dương Quyên / Xã hội / 02/12/2022 16:26

Bom tấn Transformers tung trailer “khét lẹt” với dàn robot mới cực ấn tượng

(phunuphapluat.vn) - Một trong những thương hiệu phim thành công nhất của Hollywood - Transformers sẽ trở lại màn ảnh rộng vào năm 2023, với phần thứ bảy mang tên Transformers: Rise Of The Beasts. Đây là phần đầu tiên trong dự án bộ ba được Paramount Pictures tái khởi động, hứa hẹn sẽ mở ra kỷ nguyên mới cho loạt phim huyền thoại này.
Lam Khánh / Phim ảnh / 02/12/2022 16:18

Đạo diễn Bùi Thạc Chuyên và nhà văn Nguyễn Ngọc Tư bắt tay tạo nên tác phẩm xuất sắc nhất năm 2022 của điện ảnh Việt

(phunuphapluat.vn) - Những ngày cuối năm 2022, khán giả yêu điện ảnh Việt Nam xôn xao trước cái tên “Tro Tàn Rực Rỡ”, tựa phim được chuyển thể từ truyện ngắn của nhà văn Nguyễn Ngọc Tư, do đạo diễn Bùi Thạc Chuyên cầm trịch. Ngay từ những ngày đầu tiên, “Tro Tàn Rực Rỡ” gây bất ngờ khi đạt hàng loạt thành tích đáng nể tại các diễn đàn điện ảnh lớn của thế giới, cũng như mang về giải Khinh khí cầu Vàng cho Phim xuất sắc nhất đầu tiên cho điện ảnh Việt Nam tại Liên Hoan Phim quốc tế Ba châu lục.
Nhật Minh / Phim ảnh / 02/12/2022 16:07

Hội nữ doanh nhân TP.HCM tổ chức hội thảo "Khỏe trẻ đẹp vượt thời gian"

(phunuphapluat.vn) - Hội thảo mang tên "Khỏe trẻ đẹp vượt thời gian" do Hội nữ doanh nhân TP.HCM (HAWEE) tổ chức sẽ được diễn ra vào 14h00 đến 20h30 ngày 4.12 tại The Classia, Thủ Đức, TP.HCM.
Đời sống xã hội / 02/12/2022 14:32

Hai cựu lãnh đạo của Cienco 1 bị đề nghị truy tố

Cơ quan CSĐT - Bộ Công an vừa ban hành kết luận điều tra, chuyển hồ sơ đề nghị VKSND Tối cao truy tố ông Phạm Dũng (SN 1961, cựu Chủ tịch HĐTV Tổng công ty Xây dựng công trình giao thông 1 Công ty cổ phần - Cienco 1) về tội Vi phạm quy định về quản lý, sử dụng tài sản Nhà nước gây thất thoát, lãng phí. Khung hình phạt 10-20 năm tù.
Trung Kiên / Hồ sơ vụ án / 02/12/2022 10:56

Bắc Bộ trời rét đậm, rét hại, có nơi dưới 5 độ C

Ngày và đêm 2/12, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ vẫn duy trì trạng thái rét, có nơi rét đậm, rét hại, vùng núi cao có nơi dưới 5 độ C.
Văn Thiêm / Tin nóng trong ngày / 02/12/2022 09:26

Những khoảnh khắc đời thường đáng yêu của Diệp Lâm Anh bên 2 con giữa ồn ào bị chồng chặn đầu xe

(phunuphapluat.vn) - Bà mẹ bỉm sữa Diệp Lâm Anh luôn được khen ngợi xinh đẹp hết lời dù đã có 2 con. Những khoảnh khắc đời thường chăm con của cô luôn thu hút sự chú ý theo dõi từ công chúng.
Khánh Linh / Chuyện quanh sao / 02/12/2022 09:22

Khởi tố 3 trợ lý của bà Nguyễn Phương Hằng

Chiều 1/12, Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an TP HCM đã ra quyết định khởi tố bị can, áp dụng biện pháp ngăn chặn cấm đi khỏi nơi cư trú, lệnh khám xét đối với 3 trợ lý của bà Nguyễn Phương Hằng.
Minh Dương / Hồ sơ vụ án / 02/12/2022 09:13

Thị trường ô tô cuối năm nhộn nhịp với nguồn nhập khẩu dồi dào

Lượng ô tô sản xuất và nhập khẩu trong tháng 11/2022 đạt sản lượng cao kỷ lục kể từ đầu năm. Tuy nhiên, kết quả kinh doanh trong tháng này được dự đoán không bằng các năm trước.
Dương Quyên / Thị trường / 02/12/2022 09:12

Sau “1900 hồi đó” đầy hoài niệm, Jun Phạm cùng bố du ngoạn cao nguyên

(phunuphapluat.vn) - Kết năm 2022, Jun Phạm quyết định tạm rời xa căn nhà ấm áp cùng những chú mèo béo múp để xê dịch cùng một “người đặc biệt” - bố mình. Và MV “1900 hồi đó”, sáng tác dễ thương và trong trẻo của nhạc sĩ Huỳnh Hiền Năng, chính là “cánh cửa thần kì” để mở đầu cho series vlog mới có tên “Đi thôi bố ơi!”.
Khánh Linh / Âm nhạc / 02/12/2022 09:07

Lý do Lê Dương Bảo Lâm bị dàn cast "2 ngày 1 đêm" đồng loạt đòi loại khỏi mùa 2

(phunuphapluat.vn) - Trong chuyến xe 2 Ngày 1 Đêm trên đường di chuyển đến Đồng Văn – Hà Giang, đã xảy ra một cuộc bình chọn nên “thay thế” ai trong mùa 2, với người khởi xướng là Lê Dương Bảo Lâm khi diễn tiểu phẩm mà không ai chịu cứu ngoài “nhân viên cười mồi” Kiều Minh Tuấn, trách móc đòi thay thế Trường Giang khỏi dàn cast.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 02/12/2022 08:56

Tiên Nguyễn giành giải thưởng Influencer của năm tại Star Awards 2022

(phunuphapluat.vn) - Tiên Nguyễn - Phó tổng giám đốc mảng Phát triển thời trang cao cấp DAFC - nhận giải "Người có sức ảnh hưởng của năm" tại Harper’s Bazaar Star Awards.
Nhật Minh / Sự nghiệp / 02/12/2022 08:48

Ca sĩ Hồ Trung Dũng đón tuổi mới bằng sản phẩm kết hợp Võ Hạ Trâm

(phunuphapluat.vn) - Ca sĩ Hồ Trung Dũng chính thức khép lại chuỗi dự án kéo dài 4 năm mang tên The Songbook với ca khúc Tình tự mùa xuân kết hợp cùng Võ Hạ Trâm. Để đánh dấu cột mốc 40 tuổi sắp tới, anh tổ chức show âm nhạc và thông báo tập trung vào ca khúc do chính mình sáng tác.
Thanh Tùng / Âm nhạc / 02/12/2022 08:30

Những tác phẩm của Higashino Keigo được chuyển thể lên màn ảnh

(phunuphapluat.vn) - Higashino Keigo là một trong những nhà văn lớn của Nhật Bản. Ông đã phát hành rất nhiều các tác phẩm trinh thám xuất sắc, và hàng loạt các tác phẩm ăn khách của ông đã được chuyển thể lên màn ảnh. Trong đó nổi tiếng nhất có thể kể đến Phía Sau Nghi Can X, và gần đây nhất là Cuộc Diễu Hành Thầm Lặng.
Nhật Minh / Phim ảnh / 02/12/2022 08:20

Gia đình bé gái 8 tuổi bị bạo hành sẽ kháng cáo

Sau phiên tòa xét xử Nguyễn Võ Quỳnh Trang và Nguyễn Kim Trung Thái trong vụ việc bé gái 8 tuổi bị bạo hành đến chết diễn ra ngày 25/11, gia đình nạn nhân không đồng ý với tội danh và hình phạt đối với bị cáo Thái. Luật sư đại diện của gia đình nạn nhân cho biết, gia đình sẽ kháng cáo.
Minh Dương / Hồ sơ vụ án / 01/12/2022 16:24

Giá xăng dầu giảm hơn 1.000 đồng/lít từ 15h chiều 1/12

Tại kỳ điều hành này, Liên Bộ ngừng chi Quỹ bình ổn giá xăng dầu. Đồng thời, thực hiện trích lập Quỹ bình ổn giá xăng dầu với xăng E5 là 300 đồng/lít, xăng RON95 là 400 đồng/lít, dầu diesel là 700 đồng/lít, dầu hỏa 300 đồng/lít, dầu mazut 500 đồng/kg.
Nguyễn Vũ / Hàng hóa / 01/12/2022 16:23

Chính thức: Người lao động được nghỉ 7 ngày dịp Tết Nguyên đán 2023

Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam đồng ý với đề nghị của Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội về việc nghỉ Tết Âm lịch từ ngày 20/1/2023 đến hết ngày 26/1/2023.
HP / Xã hội / 01/12/2022 16:19
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0915020708
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO