Sức khỏe

Nên ăn gì khi bị đau họng?

Bệnh theo mùa / 28/11/2020 09:38
Nên ăn gì khi bị đau họng?
Món ăn mềm và dễ nuốt, ấm nóng sẽ hạn chế kích thích niêm mạc họng, đồng thời làm dịu cổ họng bị viêm.

 

Tổng quan về đau họng

Đau họng là cảm giác đau, ngứa hoặc khó chịu ở vùng họng, tăng lên khi nuốt. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau họng là nhiễm virus như khi bị cúm. Đau họng do virus thường tự khỏi trong vòng vài ngày.

Nếu đau họng do vi khuẩn, thường do nhóm Streptococcus, ít phổ biến hơn nhưng mức độ nặng nề hơn. Những người bị đau họng do tác nhân vi khuẩn thường cần được điều trị bằng kháng sinh để ngăn ngừa các biến chứng. Trường hợp viêm họng do nhiều tác nhân gây bệnh phối hợp hiếm gặp hơn và cần phối hợp nhiều biện pháp điều trị khác nhau.

Khi bị đau họng, cảm giác khó chịu và bỏng rát khiến người bệnh cảm thấy ăn không ngon, thậm chí không muốn ăn uống. Vì vậy, câu hỏi đau họng nên ăn gì và đau họng không nên ăn gì luôn là vấn đề thắc mắc hàng đầu. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về những loại thức ăn và đồ uống nên sử dụng khi bị đau họng, cũng như những loại thực phẩm nên hạn chế.

Mật ong là thực phẩm nên ăn khi bị đau họng.

Thực phẩm nên dùng khi đau họng

Mật ong là thực phẩm nên ăn khi bị đau họng.

Mật ong là thực phẩm làm dịu viêm và đau họng. Mật ong cũng có tính chất kháng khuẩn, giúp chữa lành viêm họng. Nên nhấm nháp nước chanh hoặc trà trộn với một thìa mật ong, ngậm trong miệng và nuốt từ từ để làm dịu cổ họng.

Khi bị đau họng, nên ăn các loại thực phẩm mềm và dễ nuốt, như chuối, táo, sữa chua và sữa trứng, ngũ cốc nấu chín, súp và nước canh.

Trong các loại thực phẩm, súp gà hoặc canh gà đã được coi là một phương thuốc hiệu quả trị bệnh viêm họng, làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm. Các nhà nghiên cứu ở Trung tâm Y tế Nebraska, Ấn Độ đã đưa súp gà vào thử nghiệm và họ phát hiện ra súp gà hoặc canh gà có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, cúm, và viêm họng hạt.

Các thành phần trong món súp gà hoặc canh gà có tác dụng chống viêm nhẹ và hơi nước từ một bát súp gà giúp làm giảm sưng nề và hạn chế thời gian virus tiếp xúc với màng nhầy niêm mạc họng. Hơn nữa, trong súp gà hoặc canh gà còn có nhiều thành phần giàu chất dinh dưỡng như cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai lang và tỏi, tất cả đều có thể có khả năng chữa bệnh đau họng.

Theo kinhtedothi.vn

Trà xanh có thực sự tốt cho sức khỏe?

Trà xanh lâu nay vẫn được xem là thứ nước uống có lợi cho sức khoẻ với vô vàn công dụng thanh lọc cơ thể, thải độc, chống lão hoá...
Thuốc và cuộc sống / 22/01/2021 08:36

Mới nhất

Chuyện chưa kể về vai diễn trong 'Gái già lắm chiêu 5' của 'ông trùm' Hoàng Dũng

Phim chưa ra rạp nên những thông tin về vai diễn của NSND Hoàng Dũng trong phim điện ảnh “Gái già lắm chiêu 5” hiện khá ít ỏi. Tuy nhiên, mới đây, nam đạo diễn Bảo Nhân đã tiết lộ về những ấn tượng của anh với “ông trùm” Hoàng Dũng trong lần hợp tác này.
Phim ảnh / 22/01/2021 15:03

Wowy và Dế Choắt lần đầu kết hợp: Thời điểm nói lời khẳng định sau chiến thắng?

Dế Choắt (quán quân chương trình Rap Việt) và huấn luyện viên Wowy chính thức phát hành MV “Sống gắt” sau khi tung teaser với hơn 4 triệu lượt xem chỉ sau 3 ngày trước đó.
Âm nhạc / 22/01/2021 15:01

Chi cục trưởng Chi cục Dân số say xỉn, túm cổ áo CSGT: Kiến nghị xử lý hình sự để tạo tính răn đe

Luật sư cho rằng, ngoài việc xử phạt vi phạm hành chính, cần có mức án nặng hơn để răn đe người khác, đặc biệt là đối với một cán bộ.
Hồ sơ vụ án / 22/01/2021 14:59

Tổng thống Mỹ Biden: Lá thư ông Trump để lại 'rất tử tế'

Trong lễ đăng quang Tân Tổng thống thứ 46 vào ngày 20/1, cựu Tổng thống Donald Trump dù không tham dự nhưng có viết một bức thư để lại cho người kế nhiệm tại bàn làm việc, gọi là Resolute Desk, trong phòng Bầu Dục.
Tin thế giới / 22/01/2021 10:16

'Cây nước mắt' tập 19: Xuất hiện 'tiểu tam' bày mưu chia rẽ Paul và Nhàn khiến khán giả 'nóng mặt'

(phunuphapluat.vn) - Sau nhiều khó khăn thử thách, cuối cùng Paul cũng được sống trong những ngày tháng ngập tràn hạnh phúc khi chuẩn bị cưới Nhàn về làm vợ. Anh cho mời chủ tiệm may nổi tiếng nhất Sài Gòn về thiết kế riêng cho vợ sắp cưới những bộ trang phục lộng lẫy cho ngày trọng đại.
Khánh Linh / Phim ảnh / 22/01/2021 10:07

Đại dịch đã bộc lộ những góc khuất trong xã hội Nhật Bản

Yuichiro cảm thấy rất vui khi nhận được một bưu kiện thực phẩm tại buổi từ thiện ở Tokyo. Sự kiện này nhằm giúp đỡ những người dân Nhật Bản đang rơi vào vòng xoáy đói nghèo do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19.
Tin thế giới / 22/01/2021 08:38

Trà xanh có thực sự tốt cho sức khỏe?

Trà xanh lâu nay vẫn được xem là thứ nước uống có lợi cho sức khoẻ với vô vàn công dụng thanh lọc cơ thể, thải độc, chống lão hoá...
Thuốc và cuộc sống / 22/01/2021 08:36

Kỳ Duyên xóa mác “hoa hậu thị phi”?

Lăn xả hết mình thực hiện các thử thách trong trang phục áo lính của chương trình “Sao nhập ngũ”, hoa hậu Kỳ Duyên nhận được sự yêu thích của khán giả.
Chuyện quanh sao / 22/01/2021 08:35

Xuân về trên làng hoa giấy hơn 300 năm tuổi xứ Huế

Không rực rỡ, quý phái như nhiều loài hoa tự nhiên khác, hàng năm cứ vào mỗi độ giáp Tết Nguyên đán, hoa giấy Thanh Tiên lại lặng lẽ được đưa vào các phố thị để những người có nhu cầu mua về trang trí bàn thờ tổ tiên, góp thêm vào một nét đẹp dân dã đã có tính truyền thống cho mùa xuân xứ Huế.
Xã hội / 22/01/2021 08:31

Hàng loạt chuyến bay đến Nội Bài phải chuyển hướng vì thời tiết xấu

Do sương mù dày đặc, nhiều chuyến bay đến Nội Bài vào hôm nay (21/1) đã không thể hạ cánh và phải chuyển hướng.
Xã hội / 22/01/2021 08:29

Lưu Hiền Trinh, Tô Ngọc Hà đọ nhan sắc lẫn giọng hát trong đêm Chung kết 1 'Đấu trường ngôi sao'

(phunuphapluat.vn) - Hai người đẹp trong đội của Giang Hồng Ngọc là Tô Ngọc Hà, chuyên dòng nhạc bolero, trữ tình cùng Lưu Hiền Trinh với thế mạnh là nhạc nhẹ sôi động kết hợp trong tiết mục Mình yêu nhau từ kiếp nào (sáng tác Tăng Nhật Tuệ) lại khiến khán giả bất ngờ với độ hòa quyện bùng cháy cùng hình ảnh lộng lẫy, sang trọng trên sân khấu. 
Nhật Minh / Âm nhạc / 22/01/2021 08:24

Mỹ Lệ khẳng định 'theo chồng bỏ cuộc chơi' chỉ là cái cớ để tạm rút lui khỏi giới giải trí

(phunuphapluat.vn) - “Sau một thời gian dài hoạt động nghệ thuật, cảm xúc của tôi dần trở nên chai sạn, tôi bắt đầu cảm thấy không còn nhiều hứng thú để sáng tạo hay làm điều gì đó mới mẻ cho những sản phẩm âm nhạc của mình. Đó là lý do khiến tôi muốn rút lui khỏi giới giải trí một thời gian, còn chuyện theo chồng chỉ là cái cớ”, Mỹ Lệ bất ngờ chia sẻ.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 22/01/2021 08:12

Việt Nam chúc mừng Tổng thống Mỹ Joe Biden, tin tưởng quan hệ hai nước tiếp tục phát triển

Lãnh đạo Việt Nam bày tỏ tin tưởng Ngài Tổng thống và Chính quyền mới của Mỹ sẽ đạt được nhiều thành công mới.
Tin thế giới / 21/01/2021 16:34

5 tháng tốt để làm nhà trong năm 2021

Người Việt Nam chúng ta rất coi trọng các yếu tố tâm linh trong mọi công việc. Đặc biệt là trong các công việc lớn như xây nhà, làm nhà.
Tử vi - Phong thủy / 21/01/2021 16:34

Hoa hậu H’Hen Niê xúc động, tri ân các anh hùng chiến sĩ tại Côn Đảo

(phunuphapluat.vn) - Vừa qua, tham gia chương trình “Mùa xuân biển đảo” lần thứ 10, Hoa hậu H’Hen Niê xúc động khi có dịp viếng thăm và tưởng niệm tại các di tích lịch sử ở Côn Đảo.
Lam Khánh / Chuyện quanh sao / 21/01/2021 15:03

Võ Thành Tâm nhận vai chính 'Lật mặt: 48h' nhờ clip casting online lúc 2 giờ sáng

(phunuphapluat.vn) - "Lật mặt: 48h" đánh dấu màn tái xuất sau 2 năm rời xa màn ảnh của Võ Thành Tâm. Đây cũng là vai diễn cực nhọc và tâm huyết nhất trong sự nghiệp của Võ Thành Tâm.
Bảo Nam / Phim ảnh / 21/01/2021 13:56

Minh Hằng nổi loạn với nội y

(phunuphapluat.vn) - "Bẫy ngọt ngào" tiếp tục tung bộ ảnh tạo hình đầy táo bạo của nhân vật Quỳnh Lam. Hóa thân thành một nhà thiết kế nổi tiếng với vẻ ngoài quyến rũ, Minh Hằng hứa hẹn sẽ mang đến một vai diễn nóng bỏng nhất trong sự nghiệp từ trước đến giờ.
Thanh Tùng / Phim ảnh / 21/01/2021 09:22

Tại sao nhà hướng Nam lại mang vượng khí tốt cho gia chủ?

Do vị trí địa lý và đặc thù khí hậu của Việt Nam là nhiệt đới, nóng ẩm và gió mùa, cho nên hướng Nam là hướng thuận lợi nhất để xây dựng nhà cửa.
Tử vi - Phong thủy / 21/01/2021 08:32

Ngay sau khi nhậm chức, Tân Tổng thống Biden đảo ngược hàng loạt chính sách của ông Trump

Tổng thống Mỹ Joe Biden ngày 20/1 ký hàng loạt sắc lệnh hành pháp đảo ngược chính sách của người tiền nhiệm Donald Trump, và thực hiện các ưu tiên đầu tiên về đại dịch Covid-19 và biến đổi khí hậu.
Tin thế giới / 21/01/2021 08:31
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO