Sống khỏe

Ngày Tết uống nhiều rượu bia hãy nhớ những điều này

Sống khỏe / 05/02/2019 10:15
Ngày Tết uống nhiều rượu bia hãy nhớ những điều này
Chỉ 30 giây sau khi được đưa vào cơ thể, rượu lập tức tác động đến não bộ, các cơ chế hoạt động, các hóa chất trung gian và các tín hiệu thần kinh bị ức chế.

Ths BS Nguyễn Văn Nhôm, Phó Khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực cho biết, ở nồng độ thấp, rượu có tác dụng an thần, làm giảm lo âu… Tuy nhiên, ở nồng độ cao hơn, rượu gây rối loạn tâm thần, mất điều hòa, không tự chủ được hành động và có thể bị hôn mê, ức chế hô hấp, nguy hiểm đến tính mạng khi nồng độ rượu trong máu quá cao.

Mất thăng bằng, phản xạ chậm

Rượu sau khi uống được hấp thu nhanh qua đường tiêu hóa. Trên 90% rượu được oxy hóa ở gan, phần còn lại được thải trừ nguyên vẹn qua phổi và thận. Cơ chế tác dụng là do rượu hấp thu vào tế bào, gây tổn thương và rối loạn các kênh ion và các prote màng tế bào. Kết quả là tâm trạng thay đổi, phản xạ bị chậm dần đi, giảm trí nhớ, mất thăng bằng.

Dieu gi xay ra khi ban uong qua nhieu ruou bia? hinh anh 1

Đau đầu, chóng mặt

Nhức đầu thường xảy ra vào sáng hôm sau, khoảng 5 – 12 giờ sau khi uống. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy đầu đau như đang có thứ gì đó đập vào, xung quanh như đang xoay và có tiếng trống đánh trong đầu. Tình trạng này khiến bạn ngày cảm mệt mỏi dẫn đến các hoạt động thể chất ngày càng tồi tệ.

Lý giải tình trạng này, bác sĩ Nhôm cho biết, rượu khiến cơ thể mất nước, làm giãn các mạch máu trong cơ thể và trong não. Điều này khiến bạn bị đau đầu, chóng mặt sau khi uống rượu.

Suy giảm trí nhớ

Các chuyên gia cho rằng, nếu thường xuyên uống nhiều rượu, lâu ngày tế bào não có thể teo nhỏ, gây sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ và khả năng học hỏi, dễ giảm thân nhiệt, hoặc mất thăng bằng khi đi lại.

“Viêm dây thần kinh, rối loạn tâm thần, co giật, giảm khả năng làm việc trí óc, mê sảng… là các biểu hiện rất thường gặp ở người nghiện rượu nặng”, bác sĩ Nhôm chia sẻ.

Dieu gi xay ra khi ban uong qua nhieu ruou bia? hinh anh 2

Dễ say hơn nếu uống rượu khi bụng đói

Nếu bạn đã ăn trước khi uống bia, thức ăn sẽ trở thành lớp thành bảo vệ dạ dày làm giảm quá trình hấp thụ cồn. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ rượu bia khi dạ dày rỗng, lượng đường trong máu sẽ giảm khiến cồn được cơ thể hấp thụ nhanh hơn. Điều này gây nên cảm giác choáng váng, chóng mặt, thậm chí ngộ độc trong thời gian ngắn.

Ngăn ngừa sỏi thận, tốt cho tim mạch

Nhiều nghiên cứu cho thấy uống một lượng bia rượu bia vừa phải mỗi ngày giúp cơ thể giảm nguy cơ sỏi thận lên đến 40%. Ngoài ra, trong bia có chứa chất chống oxy hóa và chống viêm, do đó, đối với người bệnh động mạch vành, mỗi ngày uống khoảng 350ml bia trong một tháng có thể giảm nguy cơ đau tim.

Uống bao nhiêu là đủ?

Mặc dù vẫn có lợi ích nhất định cho sức khỏe, tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng chỉ nên uống rượu vang đỏ mỗi ngày 1 ly, bia nên uống khoảng 2-3 lon/ngày với nam hay 1-2 lon/ngày với nữ là đủ tốt cho sức khỏe. Ngày Tết có thể gia giảm một chút tùy tình huống thực tế cũng như khả năng từng người, nhưng đừng qua chén dẫn đến say sỉn.

Với những ai bị viêm loét dạ dày hay bệnh gan (tăng men gan, gan nhiễm mỡ...) nên kiêng bia rượu. Đăc biệt, đã uống nhiều bia rượu, tuyệt đối không nên lái xe.

*Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

Theo news.zing.vn


Gửi bình luận
(0) Bình luận

'Bộ ba sát thủ' Quỳnh Anh Shyn, Mẫn Tiên và An Japan nổi đình nổi đám trong giới hot girl Hà Nội ngày ấy - bây giờ

Sau gần 10 năm được giới trẻ biết đến, ba hot girl Hà Thành đã có những thay đổi nhất định. Quỳnh Anh Shyn đi theo nghệ thuật, An Japan và Mẫn Tiên lại chọn con mình lối đi riêng.
Phụ nữ mới / 20/04/2019 09:28

Mới nhất

Ngoại hình nóng bỏng của nữ DJ sexy nhất nhì Hàn Quốc

Sở hữu ngoại hình nóng bỏng cùng tài năng âm nhạc, Soda được xếp vào danh sách những DJ đình đám nhất Hàn Quốc, tên tuổi còn vang danh ở nhiều nước châu Á.
Giải trí / 20/04/2019 10:43

Thêm nạn nhân bị thành viên chatroom hiếp dâm ở nước ngoài, Seungri và "hoàng tử sơn ca" xuất hiện?

Các thành viên chatroom tình dục của Seungri, Jung Joon Young, Choi Jong Hoon... đã từng nhắc đến vụ hiếp dâm này với thái độ cợt nhả.
Giải trí / 20/04/2019 10:26

Gợi ý 7 combo kem nền & kem che khuyết điểm để có được lớp nền hoàn hảo không tì vết trong mọi hoàn cảnh

Nếu bạn vẫn chưa tìm ra được sản phẩm lý tưởng thì những chia sẻ của các biên tập viên chuyên trang làm đẹp Byrdie cực kỳ đáng tham khảo.
Làm đẹp / 20/04/2019 10:04

Những 'bông hồng lai' xinh đẹp với cuộc sống sang chảnh khiến triệu người ngưỡng mộ

Không chỉ xinh đẹp, Jade Anh Ngô, Thiên Trang, Chichi còn có cuộc sống sang chảnh chẳng thua kém gì rich kid.
Phụ nữ mới / 20/04/2019 09:32

Cách 'trả đũa' đáng sợ của quý ông phát hiện vợ ngoại tình

Khi phát hiện vợ ngoại tình, có người chồng bắt vợ phải thành khẩn khai báo hết sự việc vào quyển sổ tay. Sau đó, anh ta đem quyển sổ cất đi, thỉnh thoảng đem ra bắt vợ đọc cho nhớ.
Gia đình / 20/04/2019 09:29

'Bộ ba sát thủ' Quỳnh Anh Shyn, Mẫn Tiên và An Japan nổi đình nổi đám trong giới hot girl Hà Nội ngày ấy - bây giờ

Sau gần 10 năm được giới trẻ biết đến, ba hot girl Hà Thành đã có những thay đổi nhất định. Quỳnh Anh Shyn đi theo nghệ thuật, An Japan và Mẫn Tiên lại chọn con mình lối đi riêng.
Phụ nữ mới / 20/04/2019 09:28

Yên Bái: Nghi án chồng sát hại vợ rồi chôn xác phi tang

(phunuphapluat.vn) - Dưới chiếc giếng hoang mới lấp cách đây khoảng 2 tháng có 1 thi thể phụ nữ quấn trong chăn. Ngay sau khi nhận được tin báo, lực lượng chức năng đã nhanh chóng có mặt tại hiện trường điều tra làm rõ sự việc.

Ông chồng của năm ngày ngày đều đặn nấu cơm trưa cho vợ bầu mang đi làm

(phunuphapluat.vn) - Trong 4 tháng liên tục, Thanh Tâm chưa một lần kêu ca hay khó chịu vì phải dậy sớm nấu cơm cho vợ mà coi đó là niềm vui. Anh cũng thường xuyên mày mò tìm hiểu các món mới hoặc các món vợ thích để nấu cho cô ăn. Nhìn thấy bữa cơm mà Thanh Thủy mang tới cơ quan, đồng nghiệp đều bày tỏ sự ngưỡng mộ tới tài nấu ăn của chồng cô.
Bếp / 20/04/2019 07:00

Mẹ đơn thân U40 của 7 nhóc tì sở hữu vóc dáng, nhan sắc tựa thiếu nữ tuổi 20

(phunuphapluat.vn) - Là mẹ đơn thân của bảy đứa con, gồm bốn con đẻ và ba con nuôi, Sao Xa vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ và khiến dân mạng "phát sốt" vì vẻ xì tin.
Phụ nữ mới / 20/04/2019 07:00

6 nữ diễn viên phim Hàn là "điểm đen" diễn xuất và khiến khán giả e ngại mỗi khi nhận vai diễn mới

Trong các nữ diễn viên Hàn Quốc, có không ít cái tên bao gồm cả diễn viên chính quy lẫn idol là “gương mặt thân quen” mà mỗi lần xác nhận chuẩn bị tái xuất đều khiến khán giả hoặc lắc đầu ngao ngán hoặc muốn đau đầu vì lo ngại liệu các cô có phá luôn cả bộ phim hay không.
Phim ảnh / 20/04/2019 06:00

Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng đẹp không tì vết ở tuổi 45 trong bộ ảnh tại phim trường Hoành Điếm

(phunuphapluat.vn) - Nhiều khán giả nhận xét họ "nhận không ra" Lý Nhược Đồng vì trông cô chỉ như cô gái đôi mươi.
Chuyện quanh sao / 20/04/2019 06:00

Những sai lầm phổ biến khi dùng ví khiến tiền tài hao hụt, tài lộc lần lượt ra đi

(phunuphapluat.vn) - Nếu muốn ví tiền luôn đầy ắp, không bị thất thoát thì đừng dại giữ những thứ này trong ví.
Tử vi - Phong thủy / 20/04/2019 06:00

Britney Spears đang lên kế hoạch rời xa showbiz?

(phunuphapluat.vn) - Sức khỏe tâm thần của Britney Spears cũng đã chuyển biến xấu trước khi được đưa đến một cơ sở điều trị hồi cuối tháng 3. Nguồn tin cho hay cố vấn thân cận của "công chúa nhạc pop" lo sợ nữ ca sĩ sẽ chết nếu không được nhận sự giúp đỡ lớn ngay lúc này.
Chuyện quanh sao / 20/04/2019 06:00

Kỳ Duyên "tỏ tình" với Minh Triệu trước thềm sinh nhật nữ siêu mẫu?

(phunuphapluat.vn) - Hoa hậu Kỳ Duyên đăng tải một bức ảnh "tình bể bình" bên người mẫu Minh Triệu kèm dòng trạng thái đầy ngọt ngào: "Trong cuộc đời này em cứ muốn tìm một người dịu dàng, đối xử với em thật đặc biệt, và sẽ nghe em nói những khi đột nhiên em thấy buồn".
Chuyện quanh sao / 19/04/2019 21:56

Ca mua hàng "siêu lỗi": Đặt mua váy đỏ sang chảnh điệu đà, nhận về chiếc váy xa lạ không có một điểm chung

Đặt mua một chiếc váy đỏ bó eo với thiết kế phần cổ hơi lệch cùng vạt váy bên dưới khá lạ mắt. Nhưng khi nhận được hàng lại là một chiếc váy hoàn toàn khác từ kiểu dáng, màu sắc đến chất liệu, 2 chiếc váy không có điểm gì gọi là chung hết.
Đời sống - Xã hội / 19/04/2019 21:30

Hai vợ chồng bị xe khách giường nằm tông tử vong

Sau cú tông của xe khách giường nằm, 2 vợ chồng đi trên xe máy văng xa cả chục mét, chết tại chỗ. Xe máy kẹt dưới gầm xe, bị xe khách kéo lê hoảng 50 m.
Đời sống - Xã hội / 19/04/2019 21:27

Mặc nắng nóng trên 40 độ, 4 du khách người Úc vẫn cởi trần, nằm dài trên dải bê tông phơi nắng

(phunuphapluat.vn) - Hình ảnh ngay khi được đăng tải đã khiến dư luận xôn xao. Nhiều người cho rằng đây là hành động “dại dột” của nhóm du khách bởi nắng nóng như vậy rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Đời sống - Xã hội / 19/04/2019 21:27

Những đứa con “được” nâng điểm: Nạn nhân và tội nhân của những kiểu cha mẹ độc hại

Việc có em còn mạnh dạn biện minh rằng đó là kết quả học tập khổ sở… cũng không nói lên được điều gì ngoài việc các em đã bị điều khiển và ảnh hưởng xấu quá nhiều đến nỗi không còn nhận thức được đúng sai. Bản thân em cũng đã trở thành lệch lạc.
Đời sống - Xã hội / 19/04/2019 21:27

Cựu Phó Phòng Cảnh sát kinh tế dâm ô tập thể nữ sinh lớp 9 bị phạt 3 năm tù

Cuối giờ chiều nay (19.4), TAND TP. Thái Bình đã ra bản án đối với bị cáo Phạm Văn Lam - cựu thượng tá, cựu Phó Phòng Cảnh sát kinh tế - Công an tỉnh Thái Bình vì xâm hại tình dục nữ sinh lớp 9.
Pháp luật / 19/04/2019 21:26
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Việt Dũng
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO