Sống khỏe

Người cao tuổi tùy tiện uống thuốc bổ, coi chừng rước họa vào thân

Thuốc và cuộc sống / 04/02/2019 10:00
Người cao tuổi tùy tiện uống thuốc bổ, coi chừng rước họa vào thân
Việc sử dụng “thuốc bổ” phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ, nếu không sức khỏe của bạn có thể gặp nguy hiểm.

Phần lớn người cao tuổi đều bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng do khả năng hấp thụ dưỡng chất giảm. Chính vì thế, nhiều người có quan niệm rằng, cần phải dùng “thuốc bổ” nhằm bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể người già. Tuy nhiên, họ không biết rằng, việc sử dụng “thuốc bổ” phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ, nếu không sức khỏe của bạn có thể gặp nguy hiểm.

Loạn “thuốc bổ”

Dựa vào mục đích sử dụng, có thể tạm gọi thuốc bổ là thuốc cung cấp những dưỡng chất cơ thể thiếu nhằm bồi dưỡng cơ thể, giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe, giúp ăn được, ngủ được, hỗ trợ quá trình trị liệu...

Hiện nay, bạn có thể tìm thấy hàng trăm loại thuốc bổ ở mọi hiệu thuốc, trên internet... với những lời giới thiệu về các tác dụng tuyệt vời: Bổ não, bổ thần kinh, tốt cho tim mạch, giúp sáng mắt, giảm nhanh các triệu chứng đau xương khớp... Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc không đơn giản như nhiều người nghĩ. Người cao tuổi không thể uống thuốc bổ một cách tùy tiện. Thuốc bổ nếu lạm dụng sẽ trở nên nguy hiểm cho tính mạng người cao tuổi.

Người cao niên tùy tiện uống thuốc bổ

Không nên tự ý mua hoặc cho người già dùng thuốc bổ mà phải có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc bổ có thể làm tăng độc tính

Việc sử dụng nhiều thuốc ở người cao tuổi khá phổ biến, tình trạng sử dụng kéo dài một số loại thuốc trị bệnh nào đó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc hấp thu một số loại vitamin, nên cần phải bổ sung. Ngoài ra, việc sử dụng vitamin tăng lên còn do tâm lý người cao tuổi mong muốn sử dụng vitamin để bảo vệ sức khỏe và dự phòng bệnh tật. Theo các nghiên cứu cho thấy có khoảng 20 - 60% người cao tuổi sử dụng các chế phẩm bổ sung vitamin, điều này đã làm tăng nguy cơ độc tính cũng như tương tác thuốc.

Nếu không được bác sĩ chuyên khoa tư vấn, một số loại thuốc có thể làm tăng thêm tình trạng bệnh cho người cao tuổi: Người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường mà lựa chọn loại thuốc bổ có nhiều thành phần đường hoặc những viên bao bọc đường, hay các loại dung dịch, siro chứa nhiều đường thì chắc chắn sẽ làm cho tình trạng đường huyết tăng cao. Việc sử dụng loại thuốc bổ có nhiều vitamin tan trong dầu (như vitamin D hoặc vitamin A), nếu không không biết hàm lượng như thế nào là phù hợp với sức khỏe của mình mà lạm dụng quá mức cũng có thể gây tích lũy, hại cho cơ thể. Việc sử dụng vitamin A với liều rất cao cũng có thể làm tăng áp lực nội sọ khiến cho người cao tuổi bị đau đầu và những người nào bị tăng huyết áp thì có thể bị rối loạn huyết áp... Chính vì vậy, việc lựa chọn đúng thuốc bổ cho người cao tuổi nhất thiết phải được sự đồng ý và chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Nhu cầu vitamin ở người cao tuổi

Mức độ hoạt động và nhu cầu năng lượng giảm dần theo tuổi, kéo theo đó là giảm năng lượng và lượng dinh dưỡng đưa vào bao gồm cả vitamin và muối khoáng. Nhu cầu vitamin thay đổi theo tuổi tác. Các nghiên cứu cho thấy, nhu cầu vitamin D, B12 tăng lên ở người cao tuổi, do tình trạng viêm teo dạ dày, dạ dày giảm hấp thu vitamin B12. Nhu cầu vitamin D tăng ở người cao tuổi do giảm sự tổng hợp trên da và do giảm sự tiếp xúc với ánh nắng ở người cao tuổi.

Kết quả hình ảnh cho thuốc bổ

Các thử nghiệm lâm sàng không ủng hộ việc bổ sung vitamin trong tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, chế độ ăn giàu vitamin dường như có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe. Với người khỏe mạnh, không mắc các bệnh lý trên đường tiêu hóa, để đáp ứng đủ nhu cầu vitamin của cơ thể nên ăn uống đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm, điều này sẽ giúp đảm bảo cung cấp đầy đủ các loại vitamin cho nhu cầu của cơ thể mà không cần bổ sung bằng thuốc. Chỉ nên bổ sung vitamin D, calcium ở người cao tuổi có nguy cơ bị té ngã và bổ sung vitamin cho các bệnh nhân có nguy cơ thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

Nhiều người cho rằng khi nào ốm mới nên dùng thuốc bổ là sai. Vì thực chất trong bữa ăn hàng ngày lượng vitamin bay hơi rất nhiều do quá trình chế biến. Đối với người cao tuổi thì việc hấp thu vitamin trở nên khó khăn hơn, kể cả khi chế độ ăn uống đầy đủ cũng không thể cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho nhu cầu của cơ thể. Chính vì vậy, việc thường xuyên bổ sung các dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh được ưu tiên song song với việc chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao.

Với chế độ ăn uống bình thường gần như cũng đã đáp ứng đủ nhu cầu cho các vitamin và muối khoáng thường có nguy cơ bị thiếu nhất ở người cao tuổi. Các chế phẩm đơn thành phần thường có hàm lượng cao hơn rất nhiều so với nhu cầu, do vậy tuyệt đối không nên sử dụng các vitamin đơn thành phần nếu không có chỉ định của bác sĩ. Có thể sử dụng các chế phẩm multivitamin (vitamin tổng hợp) hàng ngày trên các bệnh nhân không được cung cấp đủ từ chế độ ăn, tuy nhiên nên để ý kĩ hàm lượng các thành phần trong viên thuốc, không nên lựa chọn các chế phẩm multivitamin có hàm lượng các thành phần quá cao so với nhu cầu thực, do dư thừa vitamin đặc biệt với các vitamin tan trong dầu (A,D,E,K) có thể gây tích lũy và gây độc tính, với các vitamin tan trong nước (C, B1, B2, B6, B9, B12) nguy cơ này ít nghiêm trọng hơn, do các vitamin tan trong nước khi dư thừa sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể.

Người cao niên tùy tiện uống thuốc bổ

Không cần thiết phải uống thuốc bổ nếu bữa ăn đã đủ chất dinh dưỡng.

Dùng thuốc bổ như thế nào cho đúng?

Việc tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi mà không cần dùng thuốc bổ là tốt nhất. Tuy nhiên, nếu cần thiết có thể bổ sung theo các cách sau:

- Không nên tự ý mua hoặc cho người già dùng thuốc bổ mà phải có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

- Nên chọn thuốc bổ dạng nước hoặc viên nhỏ để dễ tiêu hóa và hấp thu hết chất dinh dưỡng.

- Nếu sử dụng trong thời gian dài, cần theo dõi quan sát thường xuyên, điều chỉnh liều lượng phù hợp.

- Mua thuốc tại cửa hàng uy tín, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái gây ngộ độc.

*Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

Theo suckhoedoisong.vn


Gửi bình luận
(0) Bình luận

3 kiểu trang phục thông dụng phù hợp với cô nàng lười mix đồ

Váy áo đơn giản vẫn có thể giúp các nàng có được sự chỉn chu và thu hút chốn công sở.
Thời trang / 22/02/2019 10:00

Mới nhất

Cô gái ăn mặc mát mẻ và có phần ''kém duyên'' đi dự đám cưới gây xôn xao cộng đồng mạng

Mới đây, một cô gái cũng bị cộng đồng mạng lên án dữ dội khi diện bộ váy yếm ''kém sang'' đi dự đám cưới. Bức ảnh của cô gái đã bị chụp lén từ phía sau và đăng tải lên mạng với những lời chỉ trích khá dữ dội.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 20:56

Mẹ trẻ kể hành trình sinh con gian nan nhưng có điều may mắn này chị em nào cũng ngưỡng mộ

Hành trình 9 tháng nhiều cung bậc cảm xúc rồi cũng trôi qua, điều mà mỗi ông bố bà mẹ mong đợi nhất chính là khi em bé chào đời. Kể về quá trình chuyển dạ, sinh con của mình, chị Linh miêu tả bằng hai từ "gian nan".
Làm mẹ / 22/02/2019 20:54

Từ cuộc ly hôn của bà Diệp Thảo và ông Nguyên Vũ: Hạnh phúc thường nảy sinh trong gian khó, nhưng lại tan vỡ khi đủ đầy

Những ngày qua, cuộc kiện tụng của hai vợ chồng Lê Hoàng Diệp Thảo và Đặng Lê Nguyên Vũ của thương hiệu cà phê Trung Nguyên trở thành tâm điểm khi tình hình ngày càng trở nên căng thẳng. 
Gia đình / 22/02/2019 20:33

Dự án điện ảnh"Lộc đỉnh ký" có sự tham gia của Châu Tấn

Phim được đạo diễn họ Bành "thai nghén" trong hai năm, dự kiến ra mắt trong năm 2021, gồm ba phần, mỗi phần được đầu tư kinh phí 60 - 80 triệu USD. Ngoài Châu Tấn, diễn viên vào vai Vi Tiểu Bảo cùng các nhân vật khác chưa được công bố.
Phim ảnh / 22/02/2019 20:32

Phát hiện vợ ngoại tình và hành động không giống ai của người chồng

Một năm sau ngày ly hôn, Hoàng Thông thấy hối hận trước tất cả những việc đã làm khi không kiểm soát được cơn giận dữ.
Gia đình / 22/02/2019 20:32

Á hậu Thái Mỹ Linh muốn cho thuê lại nhà để chuyển sang trời Tây sống giữa ồn ào lộ "bản án" cho đường dây bán dâm nghìn đô

Sau nghi án bán dâm, Á hậu Thái Mỹ Linh bán chung cư cao cấp chuyển về căn hộ nhỏ hơn. Mới đây, người đẹp lại muốn cho thuê lại căn hộ này vì sắp tới không còn ở Việt Nam. Theo tiết lộ của Thái Mỹ Linh ở phần bình luận thì cô sẽ chuyển sang quận Cam, California, Mỹ sống.
Chuyện quanh sao / 22/02/2019 20:16

Bà xã Ưng Hoàng Phúc – người mẫu Kim Cương vừa thông báo mình đang mang thai con thứ 3

“Thật sự Kim Cương rất xúc động và run lên vì chưa chuẩn bị kịp tâm lý. Cảm xúc thì cũng như ban đầu thôi vì anh Phúc cũng rất mong Kim Cương có thêm một em bé nữa” – Kim Cương cho biết.
Chuyện quanh sao / 22/02/2019 20:16

Trường Giang bị chỉ trích vì liên tục nhắc chuyện tan vỡ 8 năm của Khổng Tú Quỳnh và Ngô Kiến Huy

Ông xã Nhã Phương không chỉ khiến Khổng Tú Quỳnh khó xử mà đã từng có hành động tương tự với chàng Bắp, Ngô Kiến Huy.
Giải trí / 22/02/2019 20:06

Nhan sắc đời thường chẳng kém gì hot girl của cô giáo thực tập nổi tiếng vì 1 bức ảnh chụp lén

Với khuôn mặt trong sáng, thanh tú, bức ảnh cô giáo trẻ đang chăm chú dự giờ giảng nhận được rất nhiều sự chú ý của mọi người. Bên dưới bài đăng, đa phần bình luận đều dành những lời khen ngợi nhan sắc xinh xắn, của cô giáo trẻ.
Phụ nữ mới / 22/02/2019 20:05

H'Hen Niê lên tiếng khi người hâm mộ đấu khẩu chê bai Hoàng Thùy

H'Hen Niê lên tiếng về cuộc đấu khẩu suốt một ngày qua, được cho là giữa người hâm mộ của cô và của Á hậu Hoàng Thùy. Tình trạng này xảy ra trên fanpage chính thức của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam cũng như các diễn đàn sắc đẹp khác.
Giải trí / 22/02/2019 17:40

Gây tai nạn khiến một phụ nữ tử vong tại chỗ, tài xế xe tải rời khỏi hiện trường

Vụ tai nạn làm bà Th tử vong tại chỗ dưới bánh xe tải, còn tài xế xe tải đã nhanh chóng rời khỏi hiện trường.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 17:39

Nghi can đâm chết người cha dắt con đi chơi vì hiểu lầm bắt cóc trẻ con khai gì?

Sau khi gây ra án mạng, Điền đến trụ sở Công an thị trấn Hậu Nghĩa (đối diện nơi gây án) trình báo và bị tạm giữ.
Pháp luật / 22/02/2019 17:39

Vụ sát hại người phụ nữ lõa thể: Nghi phạm gọi điện cho con nạn nhân sau khi gây án

Đến khoảng 21h cùng ngày (20/2), ông Thắng gọi điện cho con trai bà Phúc bằng chính số của bà, thông báo gia đình mua quan tài để chôn bà Phúc. Gia đình bà Phúc gọi lại thì số điện thoại bị khóa.
Pháp luật / 22/02/2019 17:38

6 phim Hàn tiềm năng ai cũng hóng ngày lên sóng truyền hình

Sau mùa phim cuối năm 2018 tưng bừng, phim Hàn đang trải qua hai tháng khá ảm đạm khiến cho khán giả không khỏi mong chờ các “bom tấn” thực thụ hãy mau “lên sàn”.
Giải trí / 22/02/2019 15:04

Xuân Lan chê bai Lan Ngọc phũ phàng thế này!

Chứng kiến cảnh An Chi - Lan Ngọc ăn mặc dị hợm đi làm, Xuân Lan đã tức giận mắng chửi cực nặng lời.
Giải trí / 22/02/2019 14:39

Vụ chồng giết vợ rồi cắt xác phi tang xuống sông Hồng: Nạn nhân công khai tìm bạn tình trước khi chết

Theo con trai riêng của ông Đỗ Ngọc Anh (nghi phạm) cho biết, sau khi ông Anh và bà H. cưới nhau, ông này đã bán hết đất cát để chung vốn với vợ làm ăn, nhưng chưa được bao lâu thì bà này đã công khai tìm bạn tình mới.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 14:34

Sài Gòn: Mẹ và dì ruột lên kế hoạch bắt cóc con 5 tuổi rồi bỏ rơi

Người mẹ và người dì cùng lập mưu bắt cóc chính người con, người cháu 5 tuổi, sau đó bỏ trước cơ sở xã hội.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 14:34

Thanh Hóa: Tìm thấy thi thể nam sinh lớp 10 nhảy cầu tự tử

Sáng ngày 22-2, UBND phường Hàm Rồng TP. Thanh Hóa cho biết đã tìm thấy thi thể nam sinh lớp 10 nghi nhảy cầu tự tử, cách chân cầu Hàm Rồng khoảng 200m.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 14:14

Địch Lệ Nhiệt Ba và Đặng Luân công khai hẹn hò?

Netizen đang xôn xao vì cặp đôi sắp công khai tình cảm trong ngày 22/2 và hàng loạt những cái tên đình đám đã được nhắc đến như Địch Lệ Nhiệt Ba, Đặng Luân, Dương Tử,...
Giải trí / 22/02/2019 14:14

Diễn biến mới nhất vụ bé gái bị bố đẻ bạo hành dã man ở Thanh Hóa

Liên quan đến vụ bé gái Lê Thị Thu N. (8 tuổi) bị bố đẻ bạo hành thâm tím khắp cơ thể, Sở LĐTB&XH Thanh Hóa đã có văn bản đề nghị các cơ quan chức năng xác minh, làm rõ vụ việc, trợ giúp và thăm khám cho bé.
Đời sống - Xã hội / 22/02/2019 14:00
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Việt Dũng
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphatluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO