Sống khỏe

Những lưu ý khi ăn táo tránh gây hại cho sức khỏe

Vận động - Điều hòa / 03/06/2020 09:32
Những lưu ý khi ăn táo tránh gây hại cho sức khỏe
(phunuphapluat.vn) - Táo là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi vị ngon và hàm lượng dinh dưỡng mà nó mang lại. Bên cạnh những lợi ích thì việc ăn táo cũng gặp nhiều rủi ro.

Hạt táo chứa chất độc

Những lưu ý khi ăn táo tránh gây hại cho sức khỏe

Hạt táo có chứa một thứ gọi là amygdalin, chất chuyển hóa thành xyanua chết người khi hạt được nhai hoặc nghiền nát.

Hạt táo có chứa một thứ gọi là amygdalin, chất chuyển hóa thành xyanua chết người khi hạt được nhai hoặc nghiền nát. Nó là một cơ chế bảo vệ hiệu quả cho trái cây vì xyanua cản trở việc cung cấp oxy đến các tế bào cơ thể của bạn và có thể giết chết một người trong vòng vài phút với liều lượng đủ cao.

Vô tình ăn một hoặc hai hạt không thể giết chết bạn, nhưng nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và đau bụng. Nhưng đừng lo lắng nếu bạn chỉ nuốt hạt mà không nhai nó.

Trong trường hợp này, nó có khả năng đi qua hệ tiêu hoá của bạn mà không được tiêu hoá. Chỉ đến khi hạt bị nghiền nát thì quá trình chuyển đổi thành xyanua mới diễn ra.

Táo được phủ sáp trong

Những lưu ý khi ăn táo tránh gây hại cho sức khỏe

Lớp sáp phủ trên táo được cho rằng an toàn nhưng nhiều người báo cáo các vấn đề sức khỏe như suy hô hấp, loét hoặc nhiễm trùng.

Táo thông thường sẽ tự sản xuất một lớp phủ sáp bảo vệ tự nhiên, tuy nhiên trước khi đưa ra thị trường, các nhà sản xuất đã loại bỏ nó. Để bù đắp, táo sau đó được phủ trong một loại sáp tổng hợp để làm cho chúng trông bóng và chắc. Hiệu ứng hình ảnh đó ngụy trang hạn dùng của quả táo, khiến người tiêu dùng không thể biết liệu táo của họ có tươi không trước khi mua chúng.

Lớp phủ sáp này được cho rằng là an toàn, nhưng nhiều người báo cáo các vấn đề sức khỏe như suy hô hấp, loét hoặc nhiễm trùng. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái sau khi ăn một quả táo, sáp có thể là thủ phạm. 

Táo nhiễm nhiều thuốc trừ sâu

Những lưu ý khi ăn táo tránh gây hại cho sức khỏe

Táo luôn xuất hiện trong danh sách các loại thực phẩm chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất mỗi năm.

Táo luôn xuất hiện trong danh sách các loại thực phẩm chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất mỗi năm. Điều này gây ra tác hại khủng khiếp cho cơ thể khi ăn phải nó, về lâu về dài người ăn phải có thể mắc các bệnh ung thư.

Thuốc trừ sâu có thể khó rửa trôi khỏi trái táo do lớp phủ sáp của nó. Một lựa chọn tốt hơn là táo hữu cơ, nhưng chúng có thể cực kỳ đắt tiền.

Táo ức chế giảm cân

Những lưu ý khi ăn táo tránh gây hại cho sức khỏe

Táo chứa các hợp chất nguyên liệu gây ra việc tạo nhiều năng lượng hơn cần thiết.

Khi bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh và giảm cân, bạn có thể hạn chế thịt và thức ăn nhanh và chuyển sang nhiều trái cây và rau quả để hỗ trợ mục tiêu của bạn. Nhưng trong trường hợp táo, hàm lượng dinh dưỡng của nó thực sự có thể ngăn bạn giảm cân.

Đó là vì táo chứa rất nhiều carbohydrate. Mặc dù chúng không phải là carbohydrate làm tăng lượng đường trong máu, nhưng chúng chứa các hợp chất nguyên liệu gây ra việc tạo nhiều năng lượng hơn cần thiết. Hàm lượng chất xơ trong táo cũng có thể gây đầy hơi và khí, khiến bạn cảm thấy nặng hơn so với thực tế.

Bạn có thể bị dị ứng bất cứ lúc nào

Những lưu ý khi ăn táo tránh gây hại cho sức khỏe

Các triệu chứng dị ứng táo có thể tương đối vô hại như nổi mề đay hoặc khó chịu như nôn mửa, nhưng cũng có thể bao gồm sốc phản vệ đe dọa tính mạng.

Những người bị dị ứng với phấn hoa bạch dương đặc biệt có nguy cơ bị dị ứng với táo. Điều này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ngay cả khi trước đây bạn có thể ăn táo mà không có vấn đề gì. Các triệu chứng dị ứng táo có thể tương đối vô hại như nổi mề đay hoặc khó chịu như nôn mửa, nhưng cũng có thể bao gồm sốc phản vệ đe dọa tính mạng.

Táo khô cũng gặp rắc rối ở chỗ chúng có chứa sulfur dioxide, được thêm vào để giữ màu. Sulfur dioxide là một chất gây dị ứng phổ biến. Nếu bạn thấy rằng táo gây ra một phản ứng dị ứng nhỏ cho bạn - ngứa họng hoặc chảy nước mũi - nhưng bạn vẫn thích chúng, hãy thử ăn chúng mà không cần gọt vỏ.

Theo Tiêu dùng/ Kinh tế đô thị

Hoa hậu Hương Giang tiết lộ từng yêu đơn phương 3 năm, sốc khi được nhận nụ hôn đầu đời từ chính người ấy

(phunuphapluat.vn) - Hoa hậu Hương Giang tiết lộ nụ hôn đầu đời của cô đã trao cho người cô yêu đơn phương suốt 3 năm dài đằng đẵng.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 04/07/2020 08:45

Mới nhất

Trường Giang tiết lộ chuyện tình cảm của Puka và Gin Tuấn Kiệt

(phunuphapluat.vn) - Trường Giang tiết lộ ở nhà Puka có hàng trăm ca khúc của Gin Tuấn Kiệt.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 04/07/2020 14:58

Sự sôi động của nhạc Việt và quá trình làm nhạc theo nhóm

(phunuphapluat.vn) - Ngày đầu tháng 7, những cái tên rất được chú ý của thị trường nhạc trong nước như Sơn Tùng, ChiPu, BinZ… đồng loạt công bố sẽ ra sản phẩm mới. V-pop hứa hẹn sẽ có một cuộc đua thú vị, không đơn giản chỉ là giữa các cá nhân ca sĩ với nhau, mà chính là cuộc đua của những ê-kíp đằng sau họ. Bởi nhạc Việt giờ đây đã và đang hình thành ngày một phổ biến hơn cách làm nhạc theo nhóm.
Âm nhạc / 04/07/2020 14:34

Bếp phạm 5 lỗi phong thủy này, nhà sẽ kém phú quý

(phunuphapluat.vn) - Khu vực bếp đối với ngôi nhà là đại diện cho tài lộc và vận may, cho sự sung túc no đủ và sức khỏe của mọi thành viên.
Tử vi - Phong thủy / 04/07/2020 14:17

Gợi ý 4 gam màu 'chuẩn nhất' cho mùa hè

(phunuphapluat.vn) - Muốn bức ảnh sống ảo mùa hè của mình trông thật hút mắt và nổi bật, màu sắc trang phục là điều bạn cần quan tâm.
Thời trang / 04/07/2020 10:38

Lần đầu tham gia 'Ơn giời! Cậu đây rồi', Lam Trường 'chặt chém' Lâm Vỹ Dạ - Mạc Văn Khoa tơi bời

(phunuphapluat.vn) - Vào vai là người chồng của Mạc Văn Khoa và là ông chủ của Lâm Vỹ Dạ, Lam Trường luôn phải chịu cảnh “dưới cơ” với vợ. Trước nhan sắc “đẹp xuất thần” của Mạc Văn Khoa, Lam Trường thừa nhận vì nét đẹp này mà đêm nào ngủ cũng “nhớ đến vợ, gọi tên vợ mỗi đêm”.
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 04/07/2020 10:03

Lynk Lee lần đầu chia sẻ dự định kết hôn

(phunuphapluat.vn) - Mới đây, Lynk Lee đã có những chia sẻ về cuộc sống của bản thân sau những ồn ào vừa qua. Đặc biệt, nữ ca sĩ cũng tiết lộ dự định sẽ kết hôn trong tương lai tại hậu trường của chương trình "Góc bếp thông minh".
Lam Khánh / Chuyện quanh sao / 04/07/2020 09:04

Hoa hậu Hương Giang tiết lộ từng yêu đơn phương 3 năm, sốc khi được nhận nụ hôn đầu đời từ chính người ấy

(phunuphapluat.vn) - Hoa hậu Hương Giang tiết lộ nụ hôn đầu đời của cô đã trao cho người cô yêu đơn phương suốt 3 năm dài đằng đẵng.
Bảo Nam / Chuyện quanh sao / 04/07/2020 08:45

Lệ Quyên và Hoa hậu Khánh Vân hóa 'nàng thơ' của Hoàng Hải

(phunuphapluat.vn) - Show "Thương" của Hoàng Hải diễn ra vào ngày 18/7 tại TP HCM. Là sự tiếp nối câu chuyện từ show thời trang "Ngôn Ngữ Hoa" đến "Dè Hanoi à Paris" và giờ là "Thương" thật trìu mến dịu ngọt.
Mộc Miên / Thời trang / 03/07/2020 15:01

Hoa hậu H’Hen Niê hoá thân thành công chúa Jasmine

(phunuphapluat.vn) - Hoa hậu H’Hen Niê hoá thân thành công chúa Jasmine ngồi ghế giám khảo chương trình "Siêu mẫu nhí".
Thanh Tùng / Chuyện quanh sao / 03/07/2020 10:15

7 thứ chớ dại bôi trực tiếp lên mặt hủy diệt làn da của mình đấy

(phunuphapluat.vn) - Đều là những phương pháp làm đẹp mà ngày nào chị em cũng sử dụng. Tuyệt đối lưu ý khi sử dụng những thứ này nhé.
Làm đẹp / 03/07/2020 09:55

Quần short ống rộng mix với kiểu áo nào cho sành điệu, mới mẻ

(phunuphapluat.vn) - Chỉ với mẫu quần short vải bạn đã có hàng loạt cách phối đồ vừa mát mẻ lại cực sành điệu để đốn tim người đối diện rồi.
Thời trang / 03/07/2020 09:52

Loạt phim kinh dị không thể bỏ lỡ trong tháng 7 này

(phunuphapluat.vn) - Đã là mọt phim kinh dị thì không thể bỏ qua những cái tên sẽ tung hoành phòng vé tháng 7 này như: "Tiếng vọng từ địa ngục", "Bóng ma không xác", "Tàn tích quỷ ám", "Dinh thự oan khuất".
Bảo Nam / Phim ảnh / 03/07/2020 09:39

Câu chuyện đằng sau bối cảnh chân thật và những khung hình nghiêng mới lạ trong 'Ròm'

(phunuphapluat.vn) - Sự thành công của "Ròm" không thể không kể đến bối cảnh phù hợp đậm chất Sài Gòn mà đoàn phim đã dày công tìm kiếm và tạo dựng. Bên cạnh đó, việc sử dụng khung hình nghiêng xuyên suốt bộ phim vừa tạo nên một hiệu ứng mới lạ vừa thích hợp để kể về câu chuyện của những mảnh đời bấp bênh trong "Ròm". 
Thanh Tùng / Phim ảnh / 03/07/2020 09:17

Hứa Minh Đạt nghiện game bỏ vợ bầu ngất xỉu trong 'Gia đình là số 1' phần 3

(phunuphapluat.vn) - Á Quân (Hứa Minh Đạt) càng ngày càng bỏ bê gia đình khiến Giáng Tiên (Hồ Bích Trâm) kiệt sức đến ngất xỉu.
Lam Khánh / Phim ảnh / 03/07/2020 09:07

Hoa hậu Khánh Vân tái hiện nỗi đau nạn nhân bị quấy rối tình dục, kêu gọi cộng đồng thay đổi nhận thức

(phunuphapluat.vn) - Hoa hậu Khánh Vân và MC Dustin Phúc Nguyễn hợp tác với nhau trong bộ ảnh nghệ thuật “Break The Silence” cho chiến dịch đồng hành cùng tổ chức sinh viên AIESEC.
Khánh Linh / Chuyện quanh sao / 03/07/2020 08:57

Đỗ Mỹ Linh, Tiểu Vy, Châu Bùi, Tú Hảo đua nhau 'đụng hàng' It Bag

(phunuphapluat.vn) - Salvatore Ferragamo vẫn luôn là nhà mốt chiếm vị trí độc tôn về sự thanh lịch, nữ tính trong các thiết kế của mình.
Khánh Linh / Thời trang / 02/07/2020 17:09

Diễn viên Lê Giang: 'Tôi hay tìm Trấn Thành để tâm sự mỗi khi có chuyện buồn'

(phunuphapluat.vn) - Dù chênh lệch tuổi tác nhưng Trấn Thành lại là người được đàn chị Lê Giang tin tưởng và nhiều lần gửi gắm tâm sự.
Lam Khánh / Chuyện quanh sao / 02/07/2020 14:38

Trường Giang liên tục trầm trồ trước nhan sắc hậu giảm cân của Miu Lê

(phunuphapluat.vn) - Từng bị chê bai về ngoại hình khi sở hữu số cân “quá khổ”. Miu Lê comeback với hình ảnh xinh đẹp khi diện bộ váy trẻ trung nhưng không kém phần gợi cảm. Đến nỗi, Trường Giang liên tục xuýt xoa trước vẻ đẹp của Miu Lê.
Khánh Linh / Chuyện quanh sao / 02/07/2020 14:11

Tiết lộ diễn viên đặc biệt khiến đoàn phim 'Bằng chứng vô hình' gặp áp lực

(phunuphapluat.vn) - "Bằng chứng vô hình" tiết lộ thêm với khán giả một diễn viên vô cùng đặc biệt, đi diễn như đi chơi và không hề nghe theo sự chỉ đạo của đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh. Đó chính là chú chó Ben – trợ thủ đắc lực của cô gái mù Thu (Phương Anh Đào).
Thanh Tùng / Phim ảnh / 02/07/2020 13:56
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO