Sống khỏe

Vừa đi vệ sinh vừa xem điện thoại khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân

Bệnh thường gặp / 08/01/2019 22:46
Vừa đi vệ sinh vừa xem điện thoại khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân
Ngày nay rất nhiều người thích vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại di động. Có người ngồi chơi ít nhất 10 phút, thậm chí 30 phút mới chịu đứng dậy. Tuy nhiên, mọi người không biết hành vi này đang khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân.

Ngày nay rất nhiều người thích vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại di động. Có người ngồi chơi ít nhất 10 phút, thậm chí 30 phút mới chịu đứng dậy. Tuy nhiên, mọi người không biết hành vi này đang khiến cơ thể bị tổn thương từ đầu đến chân.

Theo thông tin đưa trên trang News.sina, những tổn hại đối với cơ thể khi vừa đi vệ sinh vừa chơi điện thoại bao gồm:

1. Ảnh hưởng đến đại não

Khi mọi người ngồi xổm trong nhà vệ sinh chơi điện thoại, vô ý kéo dài thời gian đi vệ sinh, rất dễ khiến máu chảy xuống, dẫn đến máu cung cấp cho não không đủ, đây là lý do tại sao sau khi ngồi lâu, đột nhiên đứng dậy sẽ xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

Sau khi ngồi lâu, đột nhiên đứng dậy sẽ xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

Sau khi ngồi lâu, đột nhiên đứng dậy sẽ xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

2. Ảnh hưởng đến mắt

Ánh sáng trong nhà vệ sinh bình thường khá tối và không phù hợp để xem bất kỳ sản phẩm điện tử nào, đặc biệt là trẻ em, nếu khi đi vệ sinh nhìn vào điện thoại di động ở cự ly gần, nó có thể gây ra cận thị. Đối với người trưởng thành nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại trong một thời gian dài, rất dễ dẫn đến hội chứng khô mắt.

3. Thoái hóa đốt sống cổ

Khi đi vệ sinh, cơ thể vô tình sẽ nghiêng về phía trước, và áp lực lên đốt sống cổ sẽ lớn hơn, dẫn đến thay đổi độ cong của đốt sống cổ, có thể gây ra thoái hóa đốt ống cổ.

4. Ảnh hưởng đến mạch máu não

Thời gian đi vệ sinh quá lâu sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe rất lớn.

Thời gian đi vệ sinh quá lâu sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe rất lớn.

Nhà vệ sinh là một trong những nơi nguy hiểm nhất với tỷ lệ đột tử tương đối cao. Thời gian đi vệ sinh quá lâu sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe rất lớn. Bởi bình thường những người có thể chất tương đối yếu, mạch máu còn điều tiết và phản ứng kém, nếu thời gian dài xem điện thoại trong nhà vệ sinh, đột nhiên đứng dậy, rất dễ phát sinh tình trạng thiếu máu não, có thể bị ngất do tụt huyết áp, thậm chí còn bị tai biến mạch máu não.

5. Gây bệnh trĩ

Hiện nay, trên lâm sàng đã chứng minh, thời gian dài ngồi trong nhà vệ sinh và bệnh trĩ có liên quan với nhau. Ngay cả khi cơ thể không bị táo bón, nhưng thường xuyên ngồi chơi điện thoại, đọc báo trong nhà vệ sinh dẫn đến thói quen đi đại tiện quá lâu, có thể thúc đẩy tái phát bệnh trĩ nhanh hơn.

6. Ảnh hưởng khớp gối

Khớp gối phải chịu trọng lượng lớn nhất trong cơ thể con người. Áp lực mà khớp gối phải chịu khi con người nằm gần như bằng 0, khi đứng và di chuyển tăng lên gấp 2, khi chạy gấp 4 và khi ngồi xổm tăng lên 8 lần. Khi ngồi xổm chân vuông góc hướng xuống để xem điện thoại, xương đầu gối vượt quá đầu ngón chân, làm tăng góc của khớp gối, tăng lực lên dây chằng chéo sau và xương chày.

Khớp gối phải chịu trọng lượng lớn nhất trong cơ thể con người.

Khớp gối phải chịu trọng lượng lớn nhất trong cơ thể con người.

Bình thường các khớp được nối với nhau bằng dây chằng mô liên kết, dây chằng nằm ở hai đầu của cơ. Nếu lưu thông máu yếu, người sau khi ngồi xổm, dây chằng bên trong và bên ngoài bị căng thẳng nhất, làm tăng gánh nặng lên khớp và dây chằng.

7. Ảnh hưởng các chi dưới

Lưu lượng máu của các tĩnh mạch chi dưới của cơ thể con người, đòi hỏi sự co bóp của các cơ để hỗ trợ. Khi đi vệ sinh xem điện thoại vượt quá 15 phút, các cơ thời gian dài bất động, sự co bóp của cơ sẽ bị chậm lại, dẫn đến giảm tốc độ lưu thông máu của tĩnh mạch, rất dễ xuất hiện sưng tấy ở phần chân, và gây tê. Nếu thường xuyên duy trì thói quen xấu này, còn có thể hình thành huyết khối tĩnh mạch chi dưới, nếu như là huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới còn có thể dẫn đến tử vong.

8. Ảnh hưởng tâm lý

Việc chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, đối với nhiều người là điều bình thường, nhưng nó sẽ gây ra một số vấn đề về tâm lý như cản trở sự chú ý.

Việc chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, đối với nhiều người là điều bình thường, nhưng nó sẽ gây ra một số vấn đề về tâm lý như "cản trở sự chú ý".

Việc chơi điện thoại trong nhà vệ sinh, đối với nhiều người là điều bình thường, nhưng nó sẽ gây ra một số vấn đề về tâm lý như "cản trở sự chú ý". Một lượng lớn thông tin vô hiệu xâm nhập vào não, làm suy yếu khả năng xử lý thông tin hữu ích của não và cuối cùng dẫn đến trí nhớ giảm sút.

Bất kể ngồi xổm, hay ngồi trên bệ đi vệ sinh, thì kiến nghị thời gian đi vệ sinh không quá 5 phút, người bị táo bón không quá 10 phút. Đối với những bệnh nhân đã bị trĩ, nên rút ngắn thời gian đại tiện, không nên quá 3 phút.

(Nguồn: Sina)

*Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

Theo giadinh.net.vn

Sếp nhí khởi nghiệp tập 1: Ngô Kiến Huy cướp 'búa quyền lực' của Midu vì bất đồng quan điểm

(phunuphapluat.vn) - Sau thời gian chờ đợi, tập 1 của "Kiddie Shark – Sếp Nhí Khởi Nghiệp" đã chính thức ra mắt khán giả với nhà đầu tư là Shark Nguyễn Ngọc Thủy. Vượt cả sự mong đợi, các thí sinh “sếp nhí” cũng để lại ấn tượng hết sức sâu sắc. Tuy hồn nhiên nhưng các em rất có tư duy khởi nghiệp, ước mơ đầy khát vọng nhân văn và tích cực.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 20:54

Mới nhất

Cuộc đua kỳ thú tập 3: ST Sơn Thạch - Bình An tiếp tục về nhất, Emma - Tôn Kinh Lâm dừng chân đầy tiếc nuối

(phunuphapluat.vn) - Vì áp lực và còn nhiều vấn đề chưa thật sự hiểu nhau nên đội đỏ (Emma – Tôn Kinh Lâm) là đội thứ 2 phải nói lời chia tay với Cuộc đua kỳ thú 2019.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 22:11

Sếp nhí khởi nghiệp tập 1: Ngô Kiến Huy cướp 'búa quyền lực' của Midu vì bất đồng quan điểm

(phunuphapluat.vn) - Sau thời gian chờ đợi, tập 1 của "Kiddie Shark – Sếp Nhí Khởi Nghiệp" đã chính thức ra mắt khán giả với nhà đầu tư là Shark Nguyễn Ngọc Thủy. Vượt cả sự mong đợi, các thí sinh “sếp nhí” cũng để lại ấn tượng hết sức sâu sắc. Tuy hồn nhiên nhưng các em rất có tư duy khởi nghiệp, ước mơ đầy khát vọng nhân văn và tích cực.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 20:54

Mỹ Ngọc Bolero khoe dáng gợi cảm, nhan sắc 'hút hồn' với váy dạ hội

(phunuphapluat.vn) - Trong bộ ảnh mới, quán quân "Duyên dáng Bolero 2018" Trần Mỹ Ngọc khoe nhan sắc xinh đẹp, gợi cảm với váy dạ hội thanh lịch sau thời gian bị hacker chiếm đoạt trang cá nhân.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 16:04

Thí sinh thẳng thắn 'bật lại' khi Mâu Thủy nói: 'Người mẫu không thể làm hoa hậu'

(phunuphapluat.vn) - Trong tập 1 Top Model Online, Mâu Thủy không ngại đánh mất hình ảnh thân thiện của một “nữ hoàng sắc đẹp” khi liên tục “làm khó” thí sinh.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 12:18

Lâm Khánh Chi, Ngọc Tình, Quỳnh Hoa quyền lực trên ghế 'nóng' Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2019

(phunuphapluat.vn) - Lâm Khánh Chi, Nam vương Ngọc Tình, siêu mẫu Quỳnh Hoa... ngồi ghế giám khảo casting Siêu sao mẫu nhí Việt Nam 2019 tại TP HCM.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 11:37

Những “nữ hoàng” và… bệnh háo danh

(phunuphapluat.vn) - Sau ồn ào vụ Nữ hoàng Thương hiệu Việt Nam 2019 với hàng loạt các danh xưng: Nữ hoàng ngành Thép, Nữ hoàng Văn hóa tâm linh, Nữ hoàng nước rửa bát, Nữ hoàng Mỹ phẩm…, mới thấy tình trạng loạn xưng danh.
Giải trí / 20/07/2019 11:15

Đình chỉ lưu hành trên toàn quốc lô mỹ phẩm Aquavera

(phunuphapluat.vn) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa thông báo vừa ra thông báo đình chỉ lưu hành trên toàn quốc lô sản phẩm Nước rửa tay dưỡng da Aquavera dưỡng chất hoa hồng.
Đời sống - Xã hội / 20/07/2019 10:52

Bé trai chết vì bị ông cho uống rượu trong lễ chẵn tháng

(phunuphapluat.vn) - Một bé trai tại Trung Quốc đã chết do bị ngộ độc rượu do ông nội cho uống trong lễ chẵn tháng.
Sống khỏe / 20/07/2019 10:29

H'Hen Niê và Lệ Hằng nữ tính bất ngờ khi làm vedette cho show diễn chủ đề 'Pink summer'

(phunuphapluat.vn) - Chiều 19/7, Hoa hậu H’Hen Niê và Á hậu Lệ Hằng có màn hội ngộ thú vị trên sàn catwalk, khi cùng xuất hiện với vai trò vedette trong bộ sưu tập “Pink Summer” của nhà thiết kế Thanh Huỳnh.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 10:24

Người ấy là ai: Nhan sắc ngọt ngào của BTV Cẩm Tú - nữ chính tập 14 mạo hiểm chọn kết đôi cùng Thiên Nguyện

(phunuphapluat.vn) - Tập 14 chương trình hẹn hò Người ấy là ai mùa 2 vừa lên sóng tối qua 19/7 với nhiều cung bậc cảm xúc dành cho khán giả và dàn cố vấn. Cùng ngắm nhìn nhan sắc ngọt ngào của nữ chính Cẩm Tú - cô nàng dành cả thanh xuân để yêu một người nhưng cũng dành hết lý trí để dừng lại mối tình tưởng sẽ là bến đỗ cuối cùng ấy.
Tiểu Kê / Giải trí / 20/07/2019 10:09

Diễn viên Mai Thanh Hà thanh lịch đi xem show thời trang nhí

(phunuphapluat.vn) - Đang bận rộn quay phim mới tại Vĩnh Long nhưng Mai Thanh Hà đã xin phép “bỏ đoàn” để về TP HCM tham dự show diễn thời trang nhí. Với hình ảnh thanh lịch, nhẹ nhàng và gần gũi, Mai Thanh Hà luôn nhận được thiện cảm từ công chúng.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 09:40

Quỳnh Nga bức xúc khi gia đình bị xúc phạm chỉ vì Nhã trong 'Về nhà đi con'

(phunuphapluat.vn) - Nhiều khán giả quá khích đã mắng chửi không tiếc lời diễn viên Quỳnh Nga, người thủ vai Nhã trong "Về nhà đi con" và cả gia đình cô.
Mạnh Long / Giải trí / 20/07/2019 09:23

Trấn Thành, Trương Thế Vinh, BB Trần 'xoắn não' với những phát ngôn vô nghĩa của Liên Bỉnh Phát

(phunuphapluat.vn) - Dù đây là lần đầu tiên cả ba khách mời tham gia “Người Bí Ẩn” nhưng đội khách vẫn tự tin với khả năng phán đoán của Liên Bỉnh Phát và chiêu trò của BB Trần.
Mạnh Long / Giải trí / 19/07/2019 20:25

Lần đầu tham gia 'Nhanh như chớp', Liên Bỉnh Phát vẫn 'mặn mà' như lời đồn

(phunuphapluat.vn) - Liên Bỉnh Phát tuyên bố những câu hỏi trong chương trình "Nhanh như chớp" là thuộc sở trường của anh.
Mạnh Long / Giải trí / 19/07/2019 17:54

Hà Hồ đáp trả cực gắt khi bị cho là 'đá xoáy' Cường Đô La và Đàm Thu Trang

(phunuphapluat.vn) - Một cư dân mạng bình luận dưới bài viết của Hà Hồ: "Đá xoáy Trang và Cường hả em?" Và đây là câu trả lời của nữ hoàng giải trí.
Mạnh Long / Giải trí / 19/07/2019 17:32

Á hậu Hoàng Hạnh khoe nhan sắc 'nữ thần', lên tiếng về drama tại ‘Cuộc đua kỳ thú 2019’

(phunuphapluat.vn) - Á hậu Hoàng Hạnh dự event trên du thuyền 5 sao để chúc mừng hoa hậu Hồ Oanh Yến đăng quang Nữ hoàng sắc đẹp thế giới 2019.
Mạnh Long / Giải trí / 19/07/2019 14:25

Ca sĩ bí ẩn: Minh Dự nghẹn ngào hát 'Nội tôi', Khả Như tuyên bố chuẩn bị ra MV

(phunuphapluat.vn) - Trong tập cuối của "Ca sĩ bí ẩn" mùa 3, sự xuất hiện của Khả Như và Minh Dự hứa hẹn sẽ đem đến cho khán giả nhiều cung bậc cảm xúc.
Mạnh Long / Giải trí / 19/07/2019 13:42

Lý Nhã Kỳ diện áo vest đính hàng triệu viên đá quý khoe thần thái ngút ngàn khi làm giám khảo khách mời Top Chef Việt Nam

(phunuphapluat.vn) - Lý Nhã Kỳ thu hút mọi ống kính truyền thông và người hâm mộ bởi vẻ đẹp sang trọng, thanh lịch cùng thần thái ngút ngàn.
Mạnh Long / Giải trí / 19/07/2019 10:38

Nâng ngực khi chưa cai sữa: Thẩm mỹ Như Hoa bảo "có", chuyên gia nói "tuyệt đối không"

(phunuphapluat.vn) - Bác sĩ Thẩm mỹ viện Như Hoa khẳng định vẫn có thể nâng ngực khi tuyến sữa vẫn còn. Nhưng dưới góc nhìn chuyên môn về vấn đề này, chuyên gia lại khuyến cáo tuyệt đối không nâng ngực khi đang nuôi con bằng sữa mẹ.
Đời sống - Xã hội / 19/07/2019 10:13
Xem thêm
Công ty Cổ phần Đầu tư Quốc tế Thiên Việt
  • Địa chỉ: Căn 09 KDT Lideco - TT Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội
  • Giấy phép số 1750/GP - TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 28/04/2017
  • Chịu trách nhiệm nội dung: Lê Thu Trang
  • Hotline: 0834222666 - 024 32008084
  • Email: phunuphapluat@gmail.com
2018 Phụ nữ Pháp luật giữ bản quyền nội dung trên website này
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO